Holló Ágnes
coach, teamcoach, HR szakértő, Bodywork csoportvezető asszisztens
https://bodyatwork.hu/
A csoportvezető további eseményei
Dátum
Cím
Szín
Post Date
Típusa
Összes
egynapos műhely
többnapos műhely
műhelysorozat
zárt csoport
Helyszíne
Összes
Budapest, Arunachala Stúdió
Budapest, Felkelő Nap Háza
Budapest, Jászai Mari tér
Budapest, Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház
Budapest, La Place Studió
Budapest, Lónyay utca
Budapest, Napalatti Közösségi Tér
Budapest, Pozsonyi út
Budapest, Rákóczi út
Budapest, V. kerület
Budapest, VII. kerület
Budapest, Zenta Stúdió
Eger, Lollok-Ház
Jásd, Kevala Majorság
Kán-Hetvehely, Káni Közösségi Tér
Pécs, Napkelet Jógaház
Somogyvámos, Rádhé Resort & Syám Meditációs és Rendezvényközpont
Szeged, Ánanda Jóga- és Egészségközpont
Csoportvezető(k)
Összes
Csizi Ivett
dr. Bálint Krisztina
Dr. Danázs Barbara
Dr. Dudás Mária
Földi Nóra
Göncz Diána
Göndör Nóra
Hárs Petra
Holló Ágnes
Kálmán Móni
Klein Csaba
Kovács Kincső
Márton Krisztián
Mészáros Kinga
Mitli Attila
Pecsenka Nóra
Rédl Adrienn
Schweder József
Szörényi Viktória
Vári Mariann
Veréb Szandra
Vinkó Andrea
Wojniczky László
Esemény címke
Összes
elengedés
nyitott csoport
születés
női csoport
férfi csoport
önismeret
belső gyerek
karrier
hivatás
Szeged
Múltbeli és jövőbeli események
Összes
Csak múltbeli események
Csak jövőbeli események
március
Esemény részletei
Ebben az intenzív önismereti csoportban olyan reflexiós lehetőségeket kaphatsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és tisztábban látni a hivatásoddal kapcsolatos céljaidat és szándékaidat. Neked szól ez a csoport, ha: ▶️ nem találod
Esemény részletei
Ebben az intenzív önismereti csoportban olyan reflexiós lehetőségeket kaphatsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és tisztábban látni a hivatásoddal kapcsolatos céljaidat és szándékaidat.
Neked szól ez a csoport, ha:
▶️ nem találod a szakmai identitásodat, szakmai utadat
▶️ nem érzed jól magad a jelenlegi munkádban, és nem tudod, hogyan alakítsd úgy, hogy neked jó legyen
▶️ úgy érzed, kiégtél, és szeretnél ebből az állapotból kimozdulni
▶️ már nem azt csinálod, amit szeretnél, de bizonytalan vagy, hogy merre indulj tovább
▶️ úgy érzed, mintha a munkában és a magánéletben két különböző ember lennél, és szívesen integrálnád a “két életedet”
▶️ elmozdulnál egy önazonosabb működés felé – akár a jelenlegi helyeden, akár ha egy új utat választanál
▶️ feltérképeznéd, hogy mire tudsz jó szívvel igen-t, és mire nem-et mondani.
A fenti esetek bármelyikében segít, ha konkrét témák és sorvezetők mentén nézhetsz rá önmagadra, és így kaphatsz válaszokat. A csoport alkalmak során ezért az alábbi témákat hozzuk fókuszba:
✅ Bizalom – Biztonság – Kockázatvállalás
✅ (Én)határok – határtartás
✅ Szabadság vs. együttműködés
✅ Kontroll vs. rugalmasság
✅ Flow és kreativitás
✅ Hatás: saját hatásom és külső hatások
✅ Együttérzés és asszertivitás
✅ Reziliencia és stresszoldás
✅ Önbizalom és megmutatkozás
Fontos: a csoport során nem célunk a karriertanácsadás, illetve a konkrét szakmai kérdések megvitatása.
A csoport során biztosított önismereti folyamatokhoz a Bodywork módszerét hívjuk segítségül. A Bodywork egy csoportos mozgásterápiás módszer szavak nélkül, kizárólag mozgással, a test „beszédével”.
======================================
Mit kell tudni a Bodyworkről?
– egy-egy foglalkozás során improvizatív helyzetekbe és szituációkba kerülünk, amelyek felszínre hozzák önismereti témáinkat
– a hangsúly a test jelzésein, a mozdulatokon és a testérzetek tudatosításán van
– egyénileg, párban, pár fős csapatokban és csoportosan dolgozunk
– a résztvevők szabad mozgással, szavak nélkül vesznek részt a foglalkozáson
– a csoport vezetői instrukciókkal támogatják a folyamatokat
– a folyamatokat zene segíti
– a foglalkozás elején és végén verbális megosztásokkal tudatosítjuk az élményeket, illetve segítjük azok átültetését a mindennapokba
======================================
Hogyan és miért hat a Bodywork?
– szavak nélkül, kizárólag mozgással megbízhatóbb képet kaphatunk önmagunkról
– felismerhetjük szerepeinket, automatikus – és sokszor gátló – működési mechanizmusainkat
– egy játékos és mégis biztonságos térben kipróbálhatunk ismeretlen és számunkra előremutató működésmódokat
– megtanulhatunk egy önazonosabb és hatékonyabb működésmód felé mozdulni
======================================
Időpontok:
március 21. (kedd) 17.30-21.30
március 25. (szombat) 10.00-18.00
március 28. (kedd) 17.30-21.30
április 4. (kedd) 17.30-21.30
április 11. (kedd) 17.30-21.30
április 18. (kedd) 17.30-21.30
április 25. (kedd) 17.30-21.30
május 9. (kedd) 17.30-21.30
május 13. (szombat) 9.00-17.00
======================================
Helyszín:
Budapest, 5. kerület
Megközelítés: tömegközlekedéssel a Ferenciék tere, ill. a Március 15. tér megálló
Parkolás: parkolási díj ellenében a környező utcákban vagy parkolóházban (https://docs.google.com/spreadsheets/d/1TRNAeAWu2T9uDWIaVhHtG5n9nVhBSUe-wA0-f4M2LXw/edit?usp=sharing)
======================================
Részvételi díj:
12.000 Ft / keddi alkalom
20.000 Ft / szombati alkalom
⏩ Jelentkezés módja:
A csoportunkra az alábbi email címen jelentkezhetsz: info@bodyatwork.hu
Jelentkezésed elfogadását egy online beszélgetés előzi meg, mely során megismerkedhetünk egymással, és felteheted a kérdéseidet is.
A Facebook eseménynél az “Ott leszek” / “Going” szándék nem minősül jelentkezésnek.
A csoport első két alkalma nyitott (mely során megtapasztalhatod-kipróbálhatod a módszert), ezután zárt csoportként működünk tovább. Ez azt jelenti, hogy vállalod a részvételt a csoport végéig, illetve hogy a hiányzások alkalmainak részvételi díját is megtéríted.
A csoportban a helyedet az első alkalom (12.000 Ft) befizetésével biztosíthatod. Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.
Jelentkezés feltételei:
A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork módszertanának előzetes ismerete: gyere úgy, ahogy vagy! 🌈
További információ: info@bodyatwork.hu
======================================
Csoportvezetők:
Göncz Diána: képzés-fejlesztési szakember, Bodywork csoportvezető asszisztens, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, tanár
Holló Ágnes: coach, teamcoach, HR szakértő, Bodywork csoportvezető asszisztens
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők az Egyesület képzési rendje szerinti 3 éves módszertani képzésben vettek részt, melynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/
A body at work küldetéséről és tevékenységeiről itt olvashatsz bővebben:
Honlap: https://bodyatwork.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057141413577
======================================
A csoport keretei:
Csoportunkban egyértelmű és biztonságos kereteket biztosítunk a résztvevők számára. Mint minden önismereti csoportban, a résztvevők nálunk is titoktartás mellett vállalják a foglalkozásokon való részvételt.
Egyéb tudnivalók:
A csoportalkalmakhoz kérjük, hogy hozz magaddal kényelmes ruhát, amiben jól tudsz mozogni.
A foglalkozások során rövid szünetet/szüneteket is tartunk.
A helyszínen lesz lehetőséged vízforralót használni, az étkezésedről viszont kérjük, hogy magad gondoskodj!
Ha bármi kérdésed lenne a csoporttal vagy a módszerrel kapcsolatban, keress minket bátran az alábbi email címen:
info@bodyatwork.hu
Sok szeretettel várunk!
🧡 Ági és Dina 💜
Időpont
március 21. (Kedd ) 17:30 - március 21. (Kedd ) 21:30
Helyszín
Budapest, V. kerület