Típusa: többnapos műhely

Vezetők:
Dr. Danázs Barbara orvos, integrál önismereti mentor, Bodywork csoportvezető
Dr. Dudás Mária orvos, pszichoterapeuta, Bodywork csoportvezető

Alice Miller szerint legfőbb sérülésünk, hogy nem annak szerettek, akik vagyunk.

Szüleink minden jóindulatukkal együtt sem pont úgy szerettek bennünket, ahogy az nekünk a legjobb lett volna, így vannak sérüléseink gyerekkorunkból. Az innen eredő emlékek, érzések hordozója a Belső Gyermek. Jelenléte természetes bennünk, belőle fakad a kreativitásunk, játékosságunk, szabadságvágyunk is. A sérülése azonban egy vagy több életterületen megjelenhet úgy, hogy az ő érzései, hitrendszere, megoldásmódjai dominálnak a felnőttével szemben. Ilyen lehet a párkapcsolat, munka, pénzhez való viszony stb.

Mikor merül fel a gyanú, hogy a Belső Gyermeked ül a kormánynál?

Ha azt érzed, hogy folyamatosan ébernek kell lenned és kontrollálnod a környezetedet, különben baj történik
Társfüggő vagy, a párod nélkül elveszettnek érzed magad
Nehéz kitartanod bármi mellett, külső nyomásra van szükséged ahhoz, hogy végig csinálj valamit
Félsz attól, hogy mások megítélnek
Gyakran gondolod, hogy te vagy a hibás, nem kellesz senkinek, miattad van, valamit rosszul csinálsz, úgyis elrontod
Szégyenled aki vagy, másnak mutatod magad, hogy elfogadjanak
Ok nélkül megjelenik benned az üresség, a depresszió vagy a folyamatos düh

A mindennapokban nem akarunk foglalkozni a Belső Gyermekünk sérüléseivel, mert túl fájdalmas, rossz emlékeket idéz. Gyakran legyintünk, hogy majd elmúlnak a nehéz érzések, azonban csak a fásultságunk, belső ürességünk, megfelelni akarásunk nő, miközben híján vagyunk az életerőnek, a kreativitásnak, a felszabadultságnak. A Belső Gyermeked hiába várja, hogy megkapja kívülről mindazt, ami hiányzik. Ezt csak Te adhatod meg neki.

Ebben a csoportban arra hívunk, hogy biztonságos térben építs hidat a Belső Gyermeked felé. Tapasztald meg, hogy lehetsz Te magad az elég jó anyukája, apukája.

Mit várhatsz a csoport után?

Azt éled meg, hogy érvényesek az érzéseid és te magad is érvényes vagy
Könnyebbé válik az érzelmi függetlenedés a szüleidtől
Növekszik a bizalmad a másik ember felé, a világ felé
Könnyebben felvállalod magad
Színesebb, örömtelibb, intimebb lesz a világ a Belső Gyermekedhez kapcsolódva

A csoport zárt, 4 napos, csütörtök reggeltől vasárnap délutánig tart.
A zárt csoport azt jelenti, hogy elköteleződsz erre az időre, vállalod a folyamatos részvételt minden nap.

Miért válaszd az elvonulást?

A kiszakadás a mindennapokból, a természet és a csend nagyobb elmélyülést tesz lehetővé, jobban összekovácsolja a közösséget is. A természeti környezetben való kapcsolódás tölti a legjobban a belső gyermeked. Itt igazán elemében lehet. 🌞

A csoportban Bodywork technikával dolgozunk. Erről a módszerről itt tájékozódhatsz.

A csoportot 10 jelentkezővel indítjuk el, a maximális létszám 15.

A 4 napos elvonulás ára 176 000 Ft.

A díj tartalmazza a szállást 3 éjszakára, a fűtést, napi háromszori vegán étkezést, és a szakmai munka árát. A helyszínre telekocsikat szervezünk csütörtök reggeli indulással, amelynek árát a sofőrrel rendezed.

Helyedet a csoporton 86.000 Ft regisztrációs díj megfizetésével biztosíthatod. Jelentkezésed elfogadását egy interjú előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük.

A csoportra jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz:
https://forms.gle/nVJ9qiNJSNwmSMkTA

Elérhetőség: barbimarcsicsoportok@gmail.com

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Szeretettel várunk!

Danázs Barbi, Dudás Marcsi

✺Mi születik meg benned a férfi és a nő táncából?
✺Hogyan mozdul benned a férfi és hogyan a nő?
✺Mennyire tudod megengedni, hogy közel kerüljenek egymáshoz?
✺Mi az, ami segít megélni a szabad áramlásban kapcsolódást és van-e olyan részed, ami gátolja ezt?
✺Hol van az erőd forrása, és hogyan fogadod a külvilágból érkező erőt?
✺Mit akar benned a férfi és mire vágyik a nő?

A férfi és női erő terébe hívunk utazásra. A két nap során megtapasztalhatod, hogyan vagy most a férfi és női energiákkal, a saját erőddel és a külvilágból érkező hatásokkal. Ráláthatsz az életedet irányító mintákra, és mozdulhatsz a változás felé.

Ezen a mozgásos önismereti workshopon a Bodywork módszerével felfedezheted, hogy mi jöhet létre, ha teret adsz magadban a benned szunnyadó természetes férfi és női minőségeknek.

Időpont:
2024.október 5-6., szombat-vasárnap 10:00-18:00

Helyszín:
Jurányi Ház, 1027 Jurányi utca 1., Tünet Stúdió

Díja:
20.000 Ft /nap, a helyedet 10.000 Ft előleg utalásával biztosíthatod

Jelentkezés:
https://forms.gle/XxQxFuWHLtiDnp3R7

A jelentkezésed után felvesszük veled a kapcsolatot, és egy rövid online beszélgetés keretében megismerjük egymást. Lehetőséged lesz kérdezni, és nekünk megismerni a témádat, amivel a workshopra érkezel. Ha mindhárman a közös munka mellett döntünk, a workshopon a helyedet az előleg befizetésével tudod biztosítani.

Ha szükséged van bármilyen további információra a csoporttal vagy a módszerrel kapcsolatban, keress minket bátran.

A csoportot vezetik:

Patakfalvi Réka – Bodywork csoportvezető asszisztens, Női önismereti kísérő és női kör vezető, Rendszerszemléletű Családállító
Baráth István – Bodywork csoportvezető asszisztens jelölt

Elérhetőségeink:

Baráth István
tel.:+36 20 2375100
e-mail: barath.istvan.777@gmail.com
Patakfalvi Réka
tel.: +36 30 233 25 04
e-mail: patakfalvireka.onismeret@gmail.com

Várunk szeretettel,
Réka és István

A Bodywork módszerről:
A Bodywork önismereti módszerében testérzetek tudatosításával, mozgással és érintéssel érkezünk meg az “itt és most”-ba, ami által felismerheted a szenvedést okozó mintáidat, amiket meghaladva így elmozdulhatsz egy szabadabb, tudatosabb és önazonosabb élet felé.

Csoportban, nonverbális eszközökkel dolgozunk. A csoporthoz való csatlakozáshoz nem szükséges előzetes tapasztalat a módszer kapcsán.

Bővebben itt olvashatsz a Bodyworkről

A Szervezőkről:
Az eseményt/csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

“Engem ne emeljen a magasba senki.
Ha nem tud addig tartani,
míg tényleg megnövök.
Guggoljon ide mellém,
ha nem csak hallani,
de érteni akar.
Hogy közel legyen
a szívdobogásunk.”
-Birtalan Ferenc-

A születés életünk első olyan nagy feladata, amelyet meg kell oldanunk, hiszen életünk múlik rajta. A magzati lét már nem folytatható, nagyobb térre, más feltételekre van szükségünk ahhoz, hogy fejlődhessünk. A születés az első olyan változás, mely minden későbbi változtatásra tett törekvésünk alapmintázatává is válik. Azt tanuljuk meg ekkor, hogy hogyan érdemes változtatni, hogyan lehet egy problémát megoldani és hogyan mozgósítsuk rendelkezésre álló erőforrásainkat.

Életünk során számtalan esemény adódik, amikor ez a korai minta kapcsol be, és a döntési folyamat más és más tartalommal ismétlődik meg.
A születés-újraszületés csoporton problémáink, nehézségeink, akadályozottságunk felismerésén keresztül, életünk egy homályba veszett, viszont annál meghatározóbb vetülete kerül felfedezésre. Amikor valaki átmegy ezen a mély belső folyamaton, azaz visszatér a születési élményéhez, felismerheti és elkezdheti feldolgozni születési alapélményének hatását – valósággal újjászületik.

A születési tapasztalások újrakeretezhetőek, melynek nyomán megtapasztalhatod, hogy:

• megtalálod a helyedet a világban
• újra igent mondasz a kihívásokra és nem próbálod elkerülni őket
• bízni kezdesz saját erődben
• rátalálsz saját ritmusodra
• egyre inkább megéled, hogy biztonságban vagy
• sikerül betöltened az eddig tapasztalt belső hiányt
• rátalálsz hívásodra, az életed értelmére
• képes leszel felülkerekedni a halogatáson
• leküzdheted, megszelídítheted a bizonytalanságtól való félelmedet
• elengedheted a túlzó, Téged már nem szolgáló mozdulatlanságra való igényt
• rátalálsz a saját hangodra

A születéscsoportban várunk mindenkit, akit a fenti témák valamelyike megszólít. Azoknak is ajánljuk a csoporton való részvételt, akiket foglalkoztat a gyermekvállalás, a szülés témája.
A csoport folyamán kiemelt figyelmet, időt és teret kapsz, hogy egyéni születési-szülési folyamatoddal a Neked megfelelő ritmusban haladhass.

Rólunk:
Fontos számunkra az, hogy csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, így csoportjaink titoktartással működnek.
A folyamatokban alkalmazott módszerek: egyéni, páros és kiscsoportos Bodywork gyakorlatok; légzéstechnikák, hangadás, tudatos jelenlét gyakorlatok, érintés, szabadtánc. A folyamatokat zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítse a belső folyamatokat.
A csoportban maximum 7 születési folyamatnak tudunk teret adni.

Bodywork önismereti csoportmódszer:
Ha még nem próbáltál testből kiinduló önismereti módszert, akkor ez a műhely jó alkalom lehet arra is, hogy betekintést nyerj a Bodywork folyamatokba, ahol a test közvetlen érzékszervi tapasztalását helyezzük fókuszba. A Bodywork terekben elfogadást, biztonságot tapasztalhatsz, miközben a saját ritmusodban haladsz a saját belső folyamataidban.
Tapasztalatunk szerint a tested és a tudatod az ilyen típusú térben úgy mozdulhat, ahogy az számodra a legigazabb. A mozgást zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítse a folyamatokat. Nincsenek kötelező elemek, belső áramlásod megélése a fontos.
Bár maga a Bodywork nem verbális módszer, a csoport egésze során, különösen a bejelentkező- és zárókörökben is lehetőséged nyílik a szavak szintjén is kapcsolódni, élményeidet feldolgozni, tudatosítani.
A Bodywork módszerről itt olvashatsz bővebben.

A Szervezőkről
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

A csoport kerete, részletei:

• Időpontok: 2024. október 12-13., szombat (10.00-19.00), vasárnap (10.00-19.00)
• Helyszín: Budapest, II. kerület
• Díj: részvétel saját folyamattal: 76.000 Ft/fő; részvétel saját folyamat nélkül: 30.000 Ft/fő

A csoportot kísérik:
Földi Nóra Bodywork csoportvezető, ICF coach, pszichodráma asszisztens, jógaoktató
Kálmán Móni Bodywork csoportvezető, család- és párterapeuta

Jelentkezési feltételek:
Ha mèg nem jàrtàl nàlunk csoportban, akkor a csoportban való részvételt interjú előzi meg, melyet jelentkezésed után ìràsban egyeztetünk veled.
Jelentkezni itt tudsz emailben: testmunka.kapcsolodj@gmail.com
A Facebook eseménynél az “ott leszek”/going szándék nem minősül jelentkezésnek.
További információ: https://testmunka.hu/esemenynaptar/

Helyedet a csoportban 30.000 Ft előleg megfizetésével biztosíthatod.
Bármilyen okból történő lemondás esetén az előleget nem áll módunkban visszatéríteni.

Szeretettel várunk:
Nóra és Móni

Kinek ajánljuk a három napos Bodywork tábort?
​
Neked, aki már jártál önismereti csoportban, ismered a Bodywork módszerét és rendelkezel benne saját élménnyel.
​
​Miért kell, hogy legyen saját élményed?
​
Azért, mert ebben a táborban nem teljesen kezdőkkel dolgozunk, itt a cél, hogy mélyebb átdolgozása legyen annak a témádnak, amivel már foglalkoztál. Ez akkor lehet sikeres, ha nem először találkozol Bodywork önismereti csoporttal.
​
Mit jelent, hogy mélyebb átdolgozás?
​
A csoportban a csoportfolyamatokon kívül lesz lehetőséged egyéni fókuszú folyamatra is.
Ez azt jelenti, hogy amikor megnyílik az egyéni folyamatok tere, akkor eldöntheted, hogy kiülsz a témáddal, és az egész csoport a te folyamatod segítője, kísérője lesz.

A tábor programja

Péntek
Érkezés 12-13 óra között, a szobák átvétele
13:00 ebéd
14:00 nyitókör
15:00 Bodywork
17:00 szünet
17:15 Bodywork
19:00 vacsora
19:30 szabad program
​
Szombat
7:00 ébresztő gong
7:30 hatha jóga
8:30 jóga nidra relaxáció
9:00 reggeli
10:00 Bodywork
13:00 ebéd
15:00 Bodywork
17:00 szünet
17:15 Bodywork
19:00 vacsora
19:30 szabad program

Vasárnap
7:00 ébresztő gong
7:30 hatha jóga
8:30 ülőmeditáció
9:00 reggeli
10:00 Bodywork
13:00 ebéd
15:00 Bodywork
17:00 zárókör
18:00 hazautazás

Helyszín: Jásdi elvonuló központ

Az elvonuló központ távol a lakott településtől, a Bakony szívében helyezkedik el.
Tökéletes helyszín csoportozásra, a szállás újonnan épült, minden igényt kielégít.
A csoporttér tágas és energetikailag tiszta.
Az étkezést vegetáriánus szakács biztosítja.

Részvételi díj: 98.000 Ft / fő
Az ár tartalmazza a

• teljes ellátást, vegetáriánus étkezéssel
• szállást 2-4 ágyas szobákban 2 éjszakára
• a Bodywork csoportozás díját.​

További információk és jelentkezés:
https://www.integralszemelyisegfejleszto.hu/bodyworktaborosz
jelenletben@gmail.com
+36 30 9421 644

Csoportvezetők:
Schweder József – integrál szemléletű önismereti tanácsadó, jógatanár, Bodywork kiképző és csoportvezető
Rédl Adrienn – integrál szemléletű önismereti tanácsadó, szomatodráma vezető, mentálhigiénés szakember, Bodywork csoportvezető

A Bodywork módszerről bővebben itt olvashatsz.

A Szervezőkről
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Várunk szeretettel!

Gyertek, kapcsolódjunk magunkhoz, egymáshoz, a női erőhöz, ami egyszerre tud finom és mindent elsöprő lenni.
Mindannyiunkban ott él ez az ősi női erő, amit a hétköznapok és a társadalom által diktált normák elnyomnak.
Engedj most szabad áramlást az ösztöneidnek, a megérzéseidnek, a kreativitásodnak, a benned születő szabad mozdulatoknak, és annak a finomságnak amiből születik a bennünk lévő feltétlen szeretet.

Várlak szeretettel,

ha kapcsolódnál magaddal, nőtársaiddal
ha mozdulnál szabadon
ha kapnál, adnál finom érintéseket
ha felpezsdítenéd a kreatív energiáid
ha szívesen elengednéd a régit
ha beengednéd az újat

A hétvége alatt fogunk beszélgetni, mozdulni, játszani hangokkal, illatokkal, érintésekkel és ízekkel.
Spirál mandalát készítünk kövekből, ágakból, virágokból, amit végigjárva elengedheted, ami már nem szolgál és új női minőségeket fogadhatsz be.

A Bodywork módszerről röviden:
A Bodywork egy olyan csoportos önismereti módszer, ami nonverbális eszközökkel a jelenérzékelésed fejlesztésén keresztül segít kapcsolatba kerülni a testeddel, az érzéseiddel, a gondolataiddal, tudatod jelzéseivel. Ha megtanulod értelmezni tested jelzéseit, akkor az „itt és most” bölcsessége alapján fogod újra tudni, hogy mi éppen a legigazabb benned. A figyelmed által tudatosíthatod, és felismerheted érzelmi blokkjaidat, korlátozó hiedelmeidet.

A workshop időpontja:
október 19-20 szombat és vasárnap 10:00 – 17:00-ig

Helyszín:
Arunachala Stúdió – Budapest, II. ker. Kuruclesi út 63.

Részvételi díj:
48.000 Ft

A workshopot vezeti:
Kovács Kincső – Bodywork csoportvezető, integrál szemléletű tanácsadó
06 20 2876076

Jelentkezés és további információk: gombafiu@gmail.com

A jelentkezésedet követően a helyedet 10.000 Ft előleg befizetésével tudod biztosítani.

Várlak szeretettel, legyünk mi most, akik a napot emelik a földre és akik lába nyomán nyílnak a virágok!

A Bodywork módszerről bővebben itt olvashatsz.

A Szervezőkről
Az workshopokat a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Hogyan lesz az ÉN-ből és a TE-ből MI?
Miként érzékelem ÉN, s hogy éled meg TE a MI-t?
Hogy vagyok ÉN magam, és hogy vagy TE önmagad a MI-ben?
Mikor vagyok közel Önmagamhoz, mikor vagyok közel Hozzád? Miként lehet a kettő egyszerre?
Gyertek el és tapasztaljátok meg a társatokkal, hogy a TI kapcsolatotokban hogy van mindez, itt és most!

Kétnapos Bodywork műhelyre hívunk. Olyan térbe, ahol most a pároddal együtt tapasztalhatod meg ezt a csoportos önismereti módszert, melyben a test, a mozgás és az érintés a fő eszközünk. A testérzetek tudatosítása, a figyelem mélyítése és az érintés teret nyit a test mélyről születő, szabad mozdulására, s lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj Önmagadhoz és a Másikhoz. Felfedezheted, hogy ki vagy Te ebben a kapcsolódásban: mi a Te vágyad, mi a Te félelmed, mi a Te mintád, milyen a Te lényed… Majd haladva tovább ebben a megtapasztalásban nyithatsz a Másikra is, s Együtt ráláthattok arra, hogy mit jelent nektek a Mi.

A részvételhez semmilyen előképzettség (pl. tánctudás) nem szükséges, elég a kíváncsiságod és a tiszta szándékod a megismerésre.

🕙 Időpont: 2024. október 19-20. (szombat és vasárnap) 10:00-18:00

📍 Helyszín: MoveIn Stúdió – Jurányi Ház, Budapest II. kerület, Jurányi utca 1.

🔹 Részvételi díj a két napra: 45.000 Ft/fő. Jelentkezésed után a helyedet a csoporton 20.000 Ft regisztrációs díj befizetésével tudod biztosítani.

Csoportvezetők:
Vinkó Andrea – Bodywork csoportvezető asszisztens, önismereti kísérő, jógaoktató
Kardos Gábor – Bodywork csoportvezető asszisztens, integrál szemléletű segítő

A csoport létszáma maximum 20 fő (10 pár), a csoport minimum 12 fő (6 pár) jelentkezése esetén lesz megtartva. A helyek biztosítása a befizetések sorrendjében történik.

JELENTKEZÉS:
A következő linken várjuk a jelentkezéseteket: https://forms.gle/moHsJa9kQLRBpizx7

Kérjük, hogy – bár párban érkeztek a csoportra -, a jelentkezési lapot mindketten külön-külön töltsétek ki! 🙂
Jelentkezésetek elfogadását egy online interjú előzi meg, melynek időpontját a jelentkezési lap kitöltését követően egyeztetjük Veletek.

Ha bármi kérdés felmerül benned, keress minket bátran az elérhetőségeinken:
Vinkó Andrea: +36 30 652 6616
Kardos Gábor: +36 30 868 4983
E-mail: bodywork.paroknak@gmail.com

Szeretettel várunk!

Andi és Gábor

A Bodywork módszerről bővebben itt olvashatsz.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

A Szervezőkről
Az workshopokat a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Időpont: 2024. október 25-27.
Helyszín: Farkaskútvölgy, Felsőtold

1. Mire hívunk?

Hívunk, hogy tapasztald a természetet és benne önmagad, hogy a természetben létezés által közelebb kerülhess lényed eredendő állapotához. Az elvonulás során Bodyworkkel és a természetbeni tapasztalati tanulással fedezzük fel a bennünk rejlő tartalmakat, és azok útját. Ehhez segítségünkre lesz az a gyönyörű környezet, ahol különböző folyamatokon keresztül, a természet elemeivel tudatosan dolgozva kapcsolódunk saját témáinkhoz. Abban segítünk téged, hogy megéld az elmélyült nyugalmat, és a szerepeket, elvárásokat lerakva bontakoztasd a kreatív, intuitív éned – hogy ráébredj arra, aki valójában vagy.

2. Mire számíthatsz?

~ Kapcsolódás a bennünk élő és körülöttünk lévő természethez az outdoor tapasztalati tanulás módszertanának elemeivel

A természetben „levést” mindenféle plusz mesterséges cselekvés nélkül tapasztalhatod. Visszaviszünk a gyökerekhez: oda, abba az állapotba, ahol láthatod azt, ami sosem vált, különült el. Csak úgy, mint az erdőben a gyökerek, amelyek összekapaszkodnak, a gombák, amelyek összekötik és táplálják őket, az eső és napfény, amely élteti a rendszert – minden egy nagy élő organizmus része. Ebben a nagy kerek-egész rendszerben van lehetőséged arra, hogy felfedezd a helyed, a szereped, az utad, és hogy egyszerűen tapasztald a születő friss pillanatot és benne azt, hogy ki is vagy te valójában.

Eszköztárunk elemei a természetterápiás irányzatokból merítenek, amelynek segítségével közelebb viszünk téged a vadon élő élővilághoz, és az abban elfoglalt helyedhez.

~ Bodywork

Az elvonulás alatt a Nonduális Bodywork testtudati önismereti módszer szemléletét és elemeit használjuk, tapasztaljuk a különböző kinti és benti folyamatok során. Nonverbális eszközökkel, testünk, érzelmeink és tudatunk jelzéseire és üzeneteire figyelve kapcsolódunk önmagunkhoz, társainkhoz és a természethez egyaránt.
Testből kiindulva, mozgáson keresztül tapasztalhatod a saját természeted, jelened az adott pillanatban. Ki vagy te, amikor születik a mozdulat? Amikor rácsodálkozol a friss pillanatban rejlő lehetőségeidre? Amikor nekiindulsz, hogy meglépd, megtapasztald, és amikor figyeled, várod, engeded, hogy a környezet hasson rád? És mi történik akkor, amikor a szabad ég alatti természeted létezésébe merülve tapasztalod önmagad?

3. Tervezett programbontás

Péntek – Megérkezés, természetre hangolódás

10.00-11.00: Szobák elfoglalása, ismerkedés az élő helyszínünkkel
11.00-12.30: Természetbe érkezés  – Bodywork a természetben
12.30-14.00: Ebéd
14.00-15.30 Természetben merülés
16.00-19.00: Bodywork
19.00-20.00: Vacsora

Szombat –  „A természet bennem él, és benne ringok én”

9:00-10:00: Reggeli
10:00-12:30: Bodywork a természetben
12:30-14:30: Ebéd
14:30-15:30: A természet szimbólumai
16:00-19:00: Bodywork
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:30 Esti meglepetés a csillagok alatt

Vasárnap – Szelíd lecsendesedés, lezárás

9:00-10:00: Reggeli
10.00-11.30: Bodywork
11.30-13.00: Ebéd
13:00-13:30: A fák bölcsessége
13.30-16.00: Bodywork
16:00-17:00: Zárókör és búcsúzás

Az önismereti program végleges formája változhat, ha úgy ítéljük meg, hogy másik program jobban támogatná a kibontakozó folyamataitokat. 

4. Hogyan tudsz jelentkezni?

A jelentkezési lapot itt találod: https://forms.gle/CkCGCgbYFjFar9Dr9

Jelentkezésed után felvesszük veled a kapcsolatot, hogy egy rövid online beszélgetésen találkozzunk és megismerjük egymást.

Maximális létszám: 15 fő.

Időpont: 2024. október 25–27.

Helyszín: Farkaskútvölgy, Felsőtold

Részvételi díj: 120 000 forint, amely tartalmazza a foglalkozások díját, a szállást 2 éjszakára, valamint a program három napjára vegetáriánus étkezést is. Speciális étkezési igényeidet, kérjük, a jelentkezési űrlapon jelezd!

Előleg: 50 000 forint, amit a jelentkezés és a közös beszélgetés után tudsz befizetni, ezzel biztosítva helyed a hétvégén. Az előleg lemondás esetén nem visszatérítendő.

Az elvonulást vezetik:

Fiák Rebeka
Segítő szakember
Outdoor, kaland- és vadonterápiás tréner
Bodywork csoportvezető asszisztens

Varga Zsófia
Szervezetfejlesztő
Outdoor kaland- és vadonterápiás eszközökkel dolgozó tréner, túravezető
Művészetterápiás eszközökkel dolgozó Life- és Art coach

Fekete Gyöngyi
Bodywork csoportvezető asszisztens
TRE® provider, Somatic Experiencing® Képzésben lévő kezdő szintű hallgató

Kapcsolat:
E-mail: gyongyreb.bodywork@gmail.com
Telefonszám: Fiák Rebeka +36203698832, Varga Zsófia +36203485182

Várunk szeretettel,
Rebi, Zsófi, Gyöngyi

Az elvonulás a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és a LibriCo közös szervezésében valósul meg. A Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület képviseletében Fiák Rebeka és Fekete Gyöngyi Bodywork csoportvezető asszisztensek a programtervben „Bodywork” és „Bodywork a természetben” foglalkozásként feltüntetett programelemek megvalósításáért vállalnak felelősséget, továbbá hatáskörükbe tartozik a szállás és az étkezés biztosítása is.

A LibriCo képviseletében Varga Zsófia, outdoor kaland- és vadonterápiás eszközökkel dolgozó tréner a következő programelemek megvalósításáért vállal felelősséget: „Természetben merülés”, „A természet szimbólumai”, „A fák bölcsessége”. A résztvevők tudomásul veszik jelentkezésükkel, hogy az esemény közös szervezésben valósul meg és megismerték a szervezők közötti feladatmegosztást.

A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.
Bővebben itt olvashatsz róla.

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Önismereti utazás a saját természeted felfedezésére a Maldív-szigeteken
8 nap (+ 2 nap repülőút), a Bodywork Egyesület és a Beyond My World társszervezésében

“mint a Nap meg a tenger,
nézi egymást ragyogó szerelemmel.”
(Weöres Sándor)

Hívunk, hogy találj rá valódi természetedre.
Ki vagyok?
Mi a dolgom?
Mit akar az élet általam?
A pillanat igazsága, jövőbe vagy múltba rántás helyett.

A lényege leírhatatlan. A szervezésben segítünk:-)
Az útra online felkészítő csoporttal készülünk, megismerkedünk egymással és felkészülhetsz lelkileg is az utazásra.
Az egyéni repülés után (igény szerint segítünk megszervezni, illetve szívesen ajánlunk járatot) Malé városába érkezünk, ahonnan hajós transzferrel jutunk el tengerparti szállásunkra. Innen indulunk majd csoportos és egyéni belső-külső felfedezőutakra. A Maldív-szigetek millió kis szigete tengerei labirintusában találjuk meg a saját kincseinket a következő napok pihenős és utazós programjai során.
Vezetők
Pecsenka Nóra (Noor), a Bodywork módszer megalkotója, pszichológus és jógaoktató végzettségű Bodywork Csoportvezető Kiképző, önismeret tanító
Bővebben:
Húsz éve kutatom a lét-nemlét kérdéseit. Létrehoztam egy önismereti módszert, a Nonduális Bodyworköt, valamint a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesületet, ami nem csak a pszichológiai értelemben vett önismeretben kísér, hanem azon túl is, ha a végső kérdésekre keresed a választ. Téged látlak. Nem elsősorban abban kísérlek, hogy a személyiségedet formáld, az inkább egy eszköz. Hanem abban, hogy megkülönböztesd magad a mintáidtól. És ha ráébredtél, ki vagy, otthon érezd magad a jelenben.
Le-Botos Kira
Hipnoterapeuta, integratív pszichodráma vezető, resztoratív konfliktuskezelő és áldozatsegítő szakember vagyok; Angliában és nemzetközi szintéren dolgozom. Eszközkészletemben fontos szerepet játszanak a családállítás, a mozgásmeditáció és a bodywork elemei az imaginációs technikák mellett.
A tudatalattid bölcsességével kapcsolódva a metaforikus képek segítségével veled vagyok egyéni, transzgenerációs vagy lélekút történeteid feldolgozásában, kapcsolati nehézségeid rendezésében és személyiségrészeid megismerésében.
https://www.facebook.com/KiraLeBotosConnection
Le-Botos Henrik
Művészeti területeim a távol-keleti tusfestészet, digital art és tájképfotózás. Alkotásaimban a spirituális elmélyülést keresem, tanítványaimnak a technikán túl a kínai tusfestészet xieyi irányának meditatív egyhegyûségét mutattam meg. Leginkább utazás közben élek, összeadva több évet töltöttem az úton, és ennek megfelelôen a legkülönfélébb utazási kalandok vannak mögöttem. Szeretek eredeti módon kapcsolódni kultúrákhoz, amikor genuin interakciókban találom magam. Ennek fényében szeretném a velünk utazóknak megmutatni, milyen a helyi emberekkel valóban találkozni, a diverz közösségek és tájak pedig ezekben a kiegyenlített találkozásokban tudnak transzformatív erôvel hatni.
https://www.facebook.com/ChinesePaintings
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063625861169
Az utazást szervező-fotósunk, Henrik örökíti meg. A képeket a résztvevők megkapják bónuszként, hogy az emlékezés is csodálatos lehessen. Henrik szívesen ad tanácsot tájképfotózásban, ha szeretnéd, hogy a saját képeid is a legjobb formájukat mutassák.
Henrik biztosítja utunk alapfeltételeit.

Program
Pihenés
Töltődés
Meditáció
Napfelkelte/naplemente nézés
Úszás, búvárkodás (opcionális)
Tengeri hajós út: delfinekkel, cetcápákkal, manta rájákkal és tengeri teknősökkel úszhatsz
Tengeri hajós út: lakatlan sziget, sznorkeling, korallzátony
Kenu
Barátkozás színes halakkal és a korallokkal
A végtelen tenger nézése egy pálmafa alatt
Igazi töltő beszélgetések
Finom ételek
Idő magaddal, magadra
csoportfolyamatok: Bodywork, Integratív dráma, Integratív állítás, Bodywork a természetben

Mit tartalmaz
Az ár tartalmazza a szállást, a napi 3 étkezést, a helyi traszportotokat, hajókirándulásokat, az önismereti programokat, a programok szervezését.
Nem tartalmazza: a repülőjegyet, az italokat, az opcionális sportok díját, mint búvárkodás vagy egyéb sporteszköz bérlést.
Elhelyezés: 2-3 ágyas szobákban egy eco hotelben.
A szállásunk nem a nagy luxus hotelláncok privát szigetein van, hanem a helyiek által lakott szigeten. Ez lehetőséget ad arra, hogy rendkívül kedvezményes áron, ám a maldív lakosság megismerésével találkozzunk ezzel a varázslatos világgal.
Ár
Early bird: 2024. június 14-ig befizetve 960 000 Ft
Teljes ár: 2024. szeptember 10-ig befizetve 1 100 000 Ft

A helyedet a részvételi díj 25%-ának befizetésével biztosítod.
Létszám: minimum 10, maximum 18 fô
Dátum: 2024. október 26. – november 2.
Jelentkezés
https://forms.gle/cokMGxQDrpynHQJW9
A jelentkezési lap kitöltése után egyéni interjút szervezünk veled, ahol megismerkedünk és megbeszéljük a további részleteket. Ezután tudod eldönteni, hogy szeretnél-e elköteleződni az út mellett.

További információ:
pecsenkanori@gmail.com

Az elvonulás a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és a ​B​eyond My World közös szervezésében valósul meg. A Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület képviseletében Pecsenka Nóra Bodywork csoportvezető a programban „Bodywork” és „Bodywork a természetben” foglalkozásként feltüntetett programelemek megvalósításáért vállal felelősséget.
A Beyond My World képviseletében Le-Botos Kíra a csoportfolyamatokból az “integratív dráma és állítás” programelemek megvalósításáért vállal felelősséget. Le-Botos Henrik a következő programelemek megvalósításáért vállal felelősséget: utazásszervezés, a szállás és az étkezés biztosítása, a program megörökítése.
A résztvevők tudomásul veszik jelentkezésükkel, hogy az esemény közös szervezésben valósul meg és megismerték a szervezők közötti feladatmegosztást.
A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.
Bővebben itt olvashatsz róla, továbbá:
https://www.facebook.com/bodywork.hu
https://www.beyondmyworld.co.uk
https://www.facebook.com/share/etqXWrtLNaRXGNAH/?mibextid=K35XfP
https://www.facebook.com/share/z5NaKNSw3LkPKzsp/?mibextid=LQQJ4d
https://www.facebook.com/share/YqXZxvjqbR82ownr/?mibextid=K35XfP
https://www.instagram.com/beyondmyworld.tours?igsh=MTluNXB3bXoxaXN3bA==

A Bodywork elemekért felelős szervezőről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoport vezetője a Bodywork módszer megalkotója, Bodywork csoportvezető kiképző.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Önismereti utazás a saját természeted felfedezésére a Maldív-szigeteken
8 nap (+ 2 nap repülőút), a Bodywork Egyesület és a Beyond My World társszervezésében

“mint a Nap meg a tenger,
nézi egymást ragyogó szerelemmel.”
(Weöres Sándor)

Hívunk, hogy találj rá valódi természetedre.
Ki vagyok?
Mi a dolgom?
Mit akar az élet általam?
A pillanat igazsága, jövőbe vagy múltba rántás helyett.

A lényege leírhatatlan. A szervezésben segítünk:-)
Az útra online felkészítő csoporttal készülünk, megismerkedünk egymással és felkészülhetsz lelkileg is az utazásra.
Az egyéni repülés után (igény szerint segítünk megszervezni, illetve szívesen ajánlunk járatot) Malé városába érkezünk, ahonnan hajós transzferrel jutunk el tengerparti szállásunkra. Innen indulunk majd csoportos és egyéni belső-külső felfedezőutakra. A Maldív-szigetek millió kis szigete tengerei labirintusában találjuk meg a saját kincseinket a következő napok pihenős és utazós programjai során.
Vezetők
Pecsenka Nóra (Noor), a Bodywork módszer megalkotója, pszichológus és jógaoktató végzettségű Bodywork Csoportvezető Kiképző, önismeret tanító
Bővebben:
Húsz éve kutatom a lét-nemlét kérdéseit. Létrehoztam egy önismereti módszert, a Nonduális Bodyworköt, valamint a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesületet, ami nem csak a pszichológiai értelemben vett önismeretben kísér, hanem azon túl is, ha a végső kérdésekre keresed a választ. Téged látlak. Nem elsősorban abban kísérlek, hogy a személyiségedet formáld, az inkább egy eszköz. Hanem abban, hogy megkülönböztesd magad a mintáidtól. És ha ráébredtél, ki vagy, otthon érezd magad a jelenben.
Le-Botos Kira
Hipnoterapeuta, integratív pszichodráma vezető, resztoratív konfliktuskezelő és áldozatsegítő szakember vagyok; Angliában és nemzetközi szintéren dolgozom. Eszközkészletemben fontos szerepet játszanak a családállítás, a mozgásmeditáció és a bodywork elemei az imaginációs technikák mellett.
A tudatalattid bölcsességével kapcsolódva a metaforikus képek segítségével veled vagyok egyéni, transzgenerációs vagy lélekút történeteid feldolgozásában, kapcsolati nehézségeid rendezésében és személyiségrészeid megismerésében.
https://www.facebook.com/KiraLeBotosConnection
Le-Botos Henrik
Művészeti területeim a távol-keleti tusfestészet, digital art és tájképfotózás. Alkotásaimban a spirituális elmélyülést keresem, tanítványaimnak a technikán túl a kínai tusfestészet xieyi irányának meditatív egyhegyûségét mutattam meg. Leginkább utazás közben élek, összeadva több évet töltöttem az úton, és ennek megfelelôen a legkülönfélébb utazási kalandok vannak mögöttem. Szeretek eredeti módon kapcsolódni kultúrákhoz, amikor genuin interakciókban találom magam. Ennek fényében szeretném a velünk utazóknak megmutatni, milyen a helyi emberekkel valóban találkozni, a diverz közösségek és tájak pedig ezekben a kiegyenlített találkozásokban tudnak transzformatív erôvel hatni.
https://www.facebook.com/ChinesePaintings
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063625861169
Az utazást szervező-fotósunk, Henrik örökíti meg. A képeket a résztvevők megkapják bónuszként, hogy az emlékezés is csodálatos lehessen. Henrik szívesen ad tanácsot tájképfotózásban, ha szeretnéd, hogy a saját képeid is a legjobb formájukat mutassák.
Henrik biztosítja utunk alapfeltételeit.

Program
Pihenés
Töltődés
Meditáció
Napfelkelte/naplemente nézés
Úszás, búvárkodás (opcionális)
Tengeri hajós út: delfinekkel, cetcápákkal, manta rájákkal és tengeri teknősökkel úszhatsz
Tengeri hajós út: lakatlan sziget, sznorkeling, korallzátony
Kenu
Barátkozás színes halakkal és a korallokkal
A végtelen tenger nézése egy pálmafa alatt
Igazi töltő beszélgetések
Finom ételek
Idő magaddal, magadra
csoportfolyamatok: Bodywork, Integratív dráma, Integratív állítás, Bodywork a természetben

Mit tartalmaz
Az ár tartalmazza a szállást, a napi 3 étkezést, a helyi traszportotokat, hajókirándulásokat, az önismereti programokat, a programok szervezését.
Nem tartalmazza: a repülőjegyet, az italokat, az opcionális sportok díját, mint búvárkodás vagy egyéb sporteszköz bérlést.
Elhelyezés: 2-3 ágyas szobákban egy eco hotelben.
A szállásunk nem a nagy luxus hotelláncok privát szigetein van, hanem a helyiek által lakott szigeten. Ez lehetőséget ad arra, hogy rendkívül kedvezményes áron, ám a maldív lakosság megismerésével találkozzunk ezzel a varázslatos világgal.
Ár
Early bird: 2024. június 14-ig befizetve 960 000 Ft
Teljes ár: 2024. szeptember 10-ig befizetve 1 100 000 Ft

A helyedet a részvételi díj 25%-ának befizetésével biztosítod.
Létszám: minimum 10, maximum 18 fô
Dátum: 2024. október 26. – november 2.
Jelentkezés
https://forms.gle/cokMGxQDrpynHQJW9
A jelentkezési lap kitöltése után egyéni interjút szervezünk veled, ahol megismerkedünk és megbeszéljük a további részleteket. Ezután tudod eldönteni, hogy szeretnél-e elköteleződni az út mellett.

További információ:
pecsenkanori@gmail.com

Az elvonulás a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és a ​B​eyond My World közös szervezésében valósul meg. A Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület képviseletében Pecsenka Nóra Bodywork csoportvezető a programban „Bodywork” és „Bodywork a természetben” foglalkozásként feltüntetett programelemek megvalósításáért vállal felelősséget.
A Beyond My World képviseletében Le-Botos Kíra a csoportfolyamatokból az “integratív dráma és állítás” programelemek megvalósításáért vállal felelősséget. Le-Botos Henrik a következő programelemek megvalósításáért vállal felelősséget: utazásszervezés, a szállás és az étkezés biztosítása, a program megörökítése.
A résztvevők tudomásul veszik jelentkezésükkel, hogy az esemény közös szervezésben valósul meg és megismerték a szervezők közötti feladatmegosztást.
A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.
Bővebben itt olvashatsz róla, továbbá:
https://www.facebook.com/bodywork.hu
https://www.beyondmyworld.co.uk
https://www.facebook.com/share/etqXWrtLNaRXGNAH/?mibextid=K35XfP
https://www.facebook.com/share/z5NaKNSw3LkPKzsp/?mibextid=LQQJ4d
https://www.facebook.com/share/YqXZxvjqbR82ownr/?mibextid=K35XfP
https://www.instagram.com/beyondmyworld.tours?igsh=MTluNXB3bXoxaXN3bA==

A Bodywork elemekért felelős szervezőről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoport vezetője a Bodywork módszer megalkotója, Bodywork csoportvezető kiképző.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Vezetők:
Dr. Danázs Barbara orvos, integrál önismereti mentor, Bodywork csoportvezető
Dr. Dudás Mária orvos, pszichoterapeuta, Bodywork csoportvezető

“Vedd egybe életed-halálod – a teljesség legyél te magad.” (Weöres Sándor)

A legnagyobb életerő a halál tudata. Elménk az életet határok közé szorítva éli meg, véges időintervallumban a születés és a halál között. Ebből logikusan következne, hogy az életet értékként, rendkívüli kincsként éljük meg, mégsem ez történik. Feladatok és problémák sorozataként tapasztaljuk a létet, és ezzel kilúgozzuk a lényeget. Nem engedjük a sejtjeinkig hatolni a létezést, annak minden árnyalatával együtt. Ennek egyik oka, hogy ránézünk ugyan a születésre, de nem nézünk rá a halálra.

A halált igyekszünk eltávolítani magunktól, a távoli jövőbe tesszük. Mintha sosem jönne el. Ha felbukkan a tudatunkban, eltoljuk magunktól. Az embert sokszor csak a halállal való találkozás – a saját halálközeli állapota, vagy a hozzá közel állók halála – döbbenti rá az élet és az ismételhetetlen egyedi személyiség csodájára és értékére.

Ebben a csoportban arra hívunk, hogy megtapasztaljuk az itt és mostban, hogy minden pillanatban az életben és a halálban is VAGYUNK. A halál folyamatosan jelen van az életben. Történik, nem pusztán az ember “dimenzióváltása”.

A csoportban lehetőséged lesz arra, hogy több nézőpontból ránézz, hogyan van mindez benned. Ennek eredményeként csökkenhet a halálfélelmed, az élet megélése intenzívebbé válhat. Megérkezhetsz egyfajta középpontba, ahonnan könnyebben rábízhatod magad az élet-halál körforgására.

A csoport zárt, 3 napos, péntek reggeltől vasárnap délutánig tart.
A zárt csoport azt jelenti, hogy elköteleződsz erre az időre, vállalod a folyamatos részvételt minden nap.

A csoportban Bodywork technikával dolgozunk. Erről a módszerről itt tájékozódhatsz.

A csoportot 10 jelentkezővel indítjuk el, a maximális létszám 16.

A 3 napos csoport ára 100 000 Ft.

A díj tartalmazza a helyszín költségeit és a szakmai munka árát. Ha vidékről jössz, megoldható, hogy a csoport helyszínén aludj 3500 Ft/éj felárral. Az étkezést mindenki magának biztosítja.

A csoportba való jelentkezés előfeltétele 20 óra Bodywork sajátélmény a Bodywork Egyesület által szervezett csoportokban, vagy egyéb 20 óra tánc- és mozgásterápiás sajátélmény. Jelentkezésed elfogadását egy interjú előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük. Ha mindhárman a közös munka mellett döntünk, a helyedet a csoporton 50.000 Ft regisztrációs díj megfizetésével biztosíthatod.

A csoportra jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz: https://forms.gle/kkJR8aD3bboaKaB58

Helyszín: Budapest, Felkelő Nap Háza (1072 Budapest, Rákóczi út 36.)

Elérhetőség: barbimarcsicsoportok@gmail.com

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Szeretettel várunk!

Danázs Barbi, Dudás Marcsi

Te és a törzs. Odatartozol, része vagy, bízol benne, adod magad… Félsz tőle, elkerülöd, óvatosan közelítesz… Hogy van ez benned? Lehet, hogy él benned a vágy az odatartozásra, talán már meg is találtad a közösséget, és benne a helyedet. És akár már a része vagy, akár még keresed, akár építed, fel-felbukkan benned a kérdés: hogyan található meg az egyensúly az egyéni és a közös érdekek között? Hogyan lehetsz egyszerre saját magad, és tapasztalhatod meg egy közösség elválaszthatatlan részeként az összetartozás élményét? Mi az, amit hozol, amit hozzáadsz a közöshöz, amivel általad több lesz, és milyen erőforrást jelenthet számodra a többiek jelenléte? Hogyan születnek a közös döntések, és hol van a te helyed ebben? Élre állsz, követsz, áramolsz? Hogyan több az egész, mint a részeinek összessége?

Hívunk téged erre az intenzív kétnapos műhelyre, ahol a Bodywork eszközeivel térképezzük fel, hogyan mozdul most benned a hovatartozás, az egyéni és a közösségi identitás kérdése. A műhely során lehetőséged lesz arra, hogy a Bodywork test- és tudatfókuszú megközelítésén keresztül nézz rá a témával kapcsolatban benned felmerülő kérdésekre és válaszokra, az egyéni és közösségi létezésünk kihívásaira és lehetőségeire.

Csoportvezetők:
Fekete Gyöngyi
Bodywork csoportvezető asszisztens, TREⓇ Provider

Kovács Szabina
Bodywork csoportvezető asszisztens, Integrál tanácsadó, integrál flow csoportvezető

Az esemény időpontja:
2024. november 2-3. (szombat és vasárnap) 10-18h.

Díjazás:
20.000 Ft/ nap
A helyedet 10.000 Ft előleg átutalásával tudod biztosítani, a fennmaradó összeget pedig a helyszínen fizetheted be. Amennyiben mégsem tudsz részt venni a workshopon, az előleget nem áll módunkban visszatéríteni.

Helyszín:
La Place Stúdió – Budapest II. kerület, Szépvölgyi út 44.

Jelentkezés az alábbi űrlapon:
https://docs.google.com/forms/d/1bxcqflc4aXYHfHApntdHSPyJkjqoM-i5KGWzUCxOMg8/edit

A jelentkezést egy rövid online beszélgetés követi, amely a műhelyen való részvétel előfeltétele.

Szeretettel várunk,
Gyöngyi és Szabina

A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.
Bővebben itt olvashatsz róla.

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Időpont: 2024. november 14-17. (csütörtök-vasárnap)
Helyszín: Budapest, IX. ker. Kinizsi utca 37., Napalatti Közösségi Tér

Vezetők:

Dr. Danázs Barbara orvos, integrál önismereti mentor, Bodywork csoportvezető
Dr. Dudás Mária orvos, pszichoterapeuta, Bodywork csoportvezető

Ahogy születsz, úgy élsz!

Megfoganásod, magzati léted és születésed mintája olyan erős, hogy befolyásolja életed minden területét: kreativitásod, szexualitásod, döntéseid, legyen szó a karrieredről vagy a párkapcsolatodról. Hatással van arra is, hogy akarsz-e ÉLNI!

– Miért vagyok itt?
– Nem a saját életemet élem.
– Bűntudatom van.
– Valami mindig hiányzik.
– Nincs erőm.
– Úgy érzem, siettetnek. Mindenhonnan elkések.
– Halogatok. Neki sem kezdek.
– Valamit mindig tennem kell, hogy szeressenek.
– Nem vagyok biztonságban.

Ismerős valamelyik?

A fentiek bármelyike származhat a születésed, magzati léted megéléséből, traumáiból.
Ebben a csoportban lehetőséget kínálunk Neked, hogy a születésfolyamatod segítségével újraírd a mintáidat. Ezzel esélyt adsz magadnak arra, hogy hatékonyabban küzdj meg az életed kihívásaival, és mellette örömet, biztonságot, megtartást találj a világban és elsősorban MAGADBAN.

Mit várhatsz a csoport után?

– Több életerőt, örömet, felszabadultságot élhetsz meg.
– Érezheted, hogy saját jogon élsz, és megérdemled az életet.
– Visszatalálsz a saját erődhöz.
– Könnyebben tovább lépsz, és hozod meg a döntéseidet.
– Kreativitásod, szexualitásod új erőre kap.
– Kapcsolataidban mélyülhet az intimitás.

A 4 nap legfeljebb 10 egyéni születésfolyamatra elegendő, mert minden születésnek megadjuk az IDŐt és a maximális figyelmet. Ez nagyfokú intimitást és biztonságot teremt, ami szükséges ahhoz, hogy a születésfolyamatod minél mélyebb rétegekben érkezhessen meg benned.

Az első napon ismerkedünk egymással és a módszerrel, valamint ráhangolódunk a születésekre. A többi napot az egyéni folyamatoknak szenteljük.

A csoportban Bodywork technikával dolgozunk. Erről a módszerről itt tájékozódhatsz.

A csoport zárt, ami azt jelenti, hogy elköteleződsz erre a 4 napra, vállalod a folyamatos részvételt minden nap. Hiszen ahogyan a Te folyamatodhoz szükség van a többiekre, ugyanúgy szükség van Rád a társaid folyamatában.

A 10 újjászülető mellett két csoportvezető és két/három segítő van jelen. Lehetőséged van arra is, hogy egyéni születésfolyamat nélkül gyere el, és ismerkedj a módszerrel, miközben segíted a társaid folyamatát és töltődsz.

A 4 napos csoport ára:
– egyéni születésfolyamattal 135.000 Ft/fő
– egyéni születésfolyamat nélkül 90.000 Ft/fő
A csoport akkor indul el, ha megvan a 10 fő az egyéni születésfolyamatra.

A díj tartalmazza a helyszín költségeit és a csoport árát. Nincs benne a szállás, utazás, étkezés. Ha vidékről jössz, megoldható, hogy a csoport helyszínén aludj felár nélkül.

A jelentkezésed elfogadását egy interjú előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük. Ha mindhárman a közös munka mellett döntünk, és egyéni születés folyamattal jössz, a helyedet a csoporton 65.000 Ft regisztrációs díj megfizetésével biztosíthatod. Ha egyéni folyamat nélkül jössz, a regisztrációs díj 45.000Ft.

A csoportra jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz: https://forms.gle/ZLdCbkSAM9n3X1Tx6

Elérhetőség: barbimarcsicsoportok@gmail.com

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Szeretettel várunk!

Danázs Barbi, Dudás Marcsi

Hogyan találod meg az érzelmi, fizikai, kapcsolati biztonságot?
Hol keresed azt? A saját belső valóságodban vagy magadon kívül?
Vállalsz-e érzelmi kockázatot fontos emberi kapcsolataidban akkor is, ha ez nehéz számodra?
Megmutatod vagy inkább elrejted valódi gondolataidat, érzéseidet?
Tiszteletben tartod-e a saját biztonságos határaidat vagy lebontod azokat, hogy mások igényeinek megfelelhess?
Észreveszed-e azokat a helyzeteket, amelyek veszélyeztetik biztonságodat?
Képes vagy-e megnyugtatni önmagadat, ha a belső egyensúlyodból kibillensz?
Támasz vagy saját magadnak és másoknak?

A belső biztonság témájára épülő Bodywork önismereti munka arra hív, hogy ne az automatikus idegrendszeri válaszokat – harc, menekülés, lefagyás – válaszd, hanem a biztonsággal kapcsolatos megéléseid testi, érzelmi és gondolati tudatosításán keresztül képessé válj arra, hogy tartósan megteremtsd a saját belső biztonságot.

A Bodywork folyamatok során megtartó teret biztosítunk ahhoz, hogy megfigyelhesd a biztonság- vagy épp a biztonságvesztés tapasztalatát kísérő testi reakciókat, érzelmi válaszaidat és az ezeket kísérő hiedelmeidet. A fokozatos magadra hangolódás elősegíti azt, hogy azonosíthasd a biztonságból történő kibillenés gyökérokait, hatásait, valamint egyre inkább megtaláld azokat a tudati réseket, amelyek már nem aktiválják a benned élő, régi narratívát.

A Bodywork módszer abban segít, hogy a tudatos test- és elmeszintű jelenlét gyakorlásával olyan erőforrásokat építhess, amelyek lehetővé teszik azt, hogy biztonságban és saját ritmusodban tapasztalhasd meg pillanatnyi reakcióidat anélkül, hogy bírálnád vagy elutasítanád azokat.

Ez a megfigyelő tudatosság és elfogadás azt eredményezi, hogy nehéz érzéseid könnyebben kezelhetővé válnak, nő benned az az elfogadás és az önmagad iránti szeretet, ami aztán segít megtalálni az utat a belső béke, az együttérzés és autentikus élet felé.

Bodywork önismereti csoportmódszer

A Bodywork egy olyan csoportos önismereti módszer, ahol a fókusz az itt és most folyamataiban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztalás és annak tudatosítása. A Bodywork terekben történő gyakorlás során elhagyjuk a szavakat és a testet, a szabad mozgást, az érintést és a tudatos jelenlétet hívjuk táncba. A beszélgető, kognitív önismereti és terápiás formáktól eltérően itt a testet használjuk arra, hogy megmutassa legbensőbb, legigazabb történetünket saját magunkról és arról, ahogyan a megtestesült világban létezünk.
Ezért is hisszük, hogy a Bodywork az élet, a létezés és a szabadság tánca.
A pillanat frissességében más, nem megszokott módokon juthatsz el felismerésekig, mintázatokig és mozdulhatsz el olyan megoldások irányába, amelyek a teljesebb, önazonosabb életed
felé visznek.

Minden Bodywork csoportban bejelentkező körrel indítunk és zárókörrel fejezzük be a gyakorlást. A csoportfolyamatok közben is adunk teret annak, hogy fontos gondolataidat, érzéseidet, megéléseidet szavakkal is megfogalmazhasd és ilyen módon is tudatosíthasd. A verbális és a testből induló, non-verbális önismereti módszerek, tudatállapotok így érnek össze és alkothatnak egy egészet Benned.

A Szervezőkről
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Fontos számunkra az, hogy a csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, így csoportjaink csoporttitokkal működnek.
A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhetsz el magadban, belső világodban és kapcsolódhatsz tudattalanod mélységeihez. A térben veled együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhatsz a saját magadhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataiddal, majd tapasztalataidat beépítheted a saját életedbe.

Jelentkezés módja, feltételei

Időpont: 2024. november 16-17. (szombat és vasárnap) 10:00-17:00
Helyszín: Budapest, VII. kerület, Astoria
Részvételi díj a két napra: 62.000 Ft.

Jelentkezésed után a helyedet a csoportban 20.000 Ft regisztrációs díj befizetésével tudod biztosítani. Bármilyen okból történő lemondás esetén a regisztrációs díj összegét nem áll módunkban visszatéríteni.
A helyek biztosítása a befizetések sorrendjében történik.

Jelentkezni az alábbi email címen tudsz: testmunka.kapcsolodj@gmail.com

A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, mindössze kényelmes ruha az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz (lesz lehetőséged átöltözni). A műhely során rövid szünetet/szüneteket is tartunk, egy nagyobb ebédszünettel.

​​Csoportvezetők:
Földi Nóra Bodywork csoportvezető, pszichodramatista, jógaoktató, ICF coach
Kálmán Móni Bodywork csoportvezető, család- és párterapeuta
Szeretettel várunk,
Móni és Nóra
testmunka.kapcsolodj@gmail.com
testmunka.hu

Háromnapos elvonulásra hívunk a Mátrába. Kiszakadni a mindennapok taposómalmából, találkozni önmagaddal, megismerkedni hasonló gondolkodásúakkal, élvezni a természet közelségét – és a csendet.

Célunk kiszakadni, lelassulni, elcsendesedni, kiérzékenyedni, és ebben az érzékenyebb, nyitottabb állapotban máshogyan kapcsolódni a természethez, egymáshoz, önmagunkhoz. Kísérletezünk a csenddel, módosult tudatállapotokkal, akár megélhetünk nonduális tapasztalásokat és még az is lehet, hogy rájövünk, hogy a kint és a bent között nincs is különbség…
Ennek a tapasztalatát hazavihetjük, és beépíthetjük a hétköznapjainkba.

Dolgozunk a Bodywork, művészetterápia, circling, meditáció, csikung, és természetjárás módszereivel. És a csenddel.

Érkezés pénteken 10-10:30 között. Minden nap délelőtt és délután önismereti folyamatok, csendek, meditációk. Közös étkezések, szabad esti programok vagy csendes együttlétek. Indulás haza vasárnap délután 16 órakor.

A csoportot vezeti:
Hanzli István Bodywork csoportvezető, integrál szemléletű segítő, családállító és Circling csoportvezető
Császár Rozsovits Ildikó integrál szemléletű pszichológus, Bodywork csoportvezető

RÉSZLETEK:
Időpont:
2024. november 22-24. (pénteken 10:00-től vasárnap 16:00-ig)

Helyszín:
Mantara Vendégház, 3235 Mátraszentlászló (ez a település hivatalosan Mátraszentimre része), Kossuth Lajos u. 32/a

Részvételi díj (szállás, péntek ebédtől vasárnap ebédig összesen 7 étkezés, programok): 120.000 Ft
Jelentkezésed után egy online ismerkedő beszélgetésre kerítünk sort. Ezután, ha mindkettőnkben igen születik a közös munkára, a helyedet 30.000 Ft foglaló befizetésével biztosíthatod (ezt lemondás esetén nem áll módunkban visszafizetni).

Jelentkezés:
Jelentkezési határidő: 2024. október 13 vasárnap 22:00
istvan.hanzli@gmail.com
+36/70/667-6677
vagy
ildiko.rozsovits@gmail.com
+36302708510

A módszerről:
A Bodywork módszerről itt tájékozódhatsz: https://bodywork.hu/bodywork-modszerrol/

A szervezőkről:
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/