Típusa: zárt csoport

Megbízhatóság és felelősségvállalás? Hogy van ez benned?
Erős megtartottság vagy megtartó erő? Melyik az igaz?
Beleállni a döntésekbe, beleállni a tengelyedbe? Kívül vagy belül élsz inkább?
Hogy vagy az apai minőséggel, az Apával, az ősök erejével? És hogy vagy a mélységgel, a finomsággal, az intimitással a kapcsolataidban?
Tudod-e képviselni a tieid? Hol van benned a bölcs vezető, a “törzsfőnök”?

Kerülj közelebb, ismerd meg mélyebben és mutasd meg a benned élő Férfit!

Jelentkezés: https://forms.gle/HaeSJvneMvX6XAE36

A Hétköznapi Harcosok Klubja (HHK) egy olyan, kizárólag férfiaknak szóló, zárt közösség, ahol védett környezetben ki tudod próbálni saját magad határait, az esetleg soha korábban mélyebben meg nem élt fizikai erődet és mélyen megbúvó belső erődet, miközben szembenézhetsz a félelmeiddel, vagy éppen belül meghúzódó agresszív vagy elfojtott érzéseiddel. Az alkalmak során nagy hangsúlyt kapnak az egyéni folyamatok, ahol te is megtapasztalhatod, hogy milyen, amikor mindenki érted, veled, a te témáddal “egyként” mozdul, majd támogató társként ahogy rád is ugyanúgy hat mások története és folyamata.

A csoport NEM harcművészeti- és sportfoglalkozási céllal jön létre, itt nem a tanult fogások, az ismert és kiművelt mozdulatok bemutatása a cél – itt Te vagy a cél, a benned élő zsigeri és ösztönös Férfi megismerése a cél!
Közös bennünk, hogy meghoztuk azt a döntést, hogy beleállunk a természet adta férfi minőségünkbe, és vállaljuk a tiszta tapasztalatot, legyen ez a féktelen erő, elnyomott düh, félelmek vagy akár szégyen, ami a mélyről kéri a figyelmed és érted kiált!
A kéthetes találkozók legfontosabb célja, hogy a klubok közti időben – a családodban, a pároddal, a barátokkal, a munkahelyeden, s a világban bárhol – bátrabban, határozottabban, magabiztosabban, tudatosabban állj bele a hétköznapok kihívásaiba. Hass, alkoss, cselekedj onnan, ami a benned rejlő Férfi. Itt nem az számít, hogy a felszínen mit mutatsz férfiként – gyere el, és mutasd meg, hogy rajtad keresztül, belülről hogy születik meg a Férfi.

Ebben a 8 alkalmas zárt csoportban a Bodywork módszerét és szemléletét használjuk, illetve tapasztaljuk a folyamatok során. Az alkalmak egymásra épülnek, az első alkalommal (2023.03.09) megtapasztalhatod a módszert, majd ezt követően zárt csoportként folytatjuk a közös utat. Nonverbális eszközökkel, testünk, érzelmeink, gondolataink és tudatunk jelzéseire és üzeneteire figyelve mutatjuk meg önmagunkat. Ha már ismered a Bodywork módszerét, úgy ez a csoport Neked szól, s ha még nem, akkor kifejezetten Neked szól. 🙂

A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, illetve nem igény semmilyen típusú és szintű harcművészeti előképzettség. A folyamatok egyeztetett és kötött keretek mentén történnek az alkalmakkor. Kényelmes ruhát hozz az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz, különös figyelemmel az intenzív fizikai kontaktusokra.

A csoport NEM minősül és NEM célja harcművészeti edzésként funkcionálni, ugyanakkor az intenzív fizikai kontaktus miatt ékszerek és szemüveg használata nem ajánlott, illetve szükség szerint fogvédő használata javallott.

Jelentkezésed után felvesszük veled a kapcsolatot, hogy az első csoport alkalom előtt egy rövid online beszélgetésen találkozzunk és megismerjük egymást.

Dátumok:
2023.03.09. (csütörtök)
2023.03.23. (csütörtök)
2023.04.06. (csütörtök)
2023.04.20. (csütörtök)
2023.05.04. (csütörtök)
2023.05.18. (csütörtök)
2023.06.01. (csütörtök)
2023.06.15. (csütörtök)

Az alkalmak délután 16-tól este 22:00-ig tartanak.

Részvételi díj:
A teljes 8 alkalmas folyamat díja 136.000 Ft, melyet egy összegben, vagy alkalmanként 17.000 forintos részletekben tudod megfizetni.

Az első alkalomra való elköteleződésed díját (17.000 forintot) az interjút követően tudod befizetni, ezzel biztosítva a helyed az első alkalmon, majd az első alkalom végén döntésed értelmében az elköteleződés után a csoport fennmaradó díját (119.000 forintot) egy összegben vagy részletekben (alkalmanként 17.000 Ft) tudod megfizetni. Fontos, hogy a részvételi díj a teljes 8 alkalmas folyamatra vonatkozik, az alkalmankénti részletfizetés nem azt jelenti, hogy ha nem tudsz valamelyik alkalmon részt venni, akkor azt a részletet nem kell megfizetned, azaz mint minden zárt csoportnál, itt is teljes folyamatra szerződünk, nem pedig alkalmakra.

Helyszín:
Arunachala Stúdió
Budapest II. ker., Kuruclesi út 63.

A csoportot vezeti:

Klein Csaba
Bodywork Csoportvezető asszisztens
Képződő Integrál szemléletű coach
csaba@kleincsaba.hu

Jelentkezés: https://forms.gle/HaeSJvneMvX6XAE36

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:

Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu

Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

7 alkalmas, zárt Bodywork csoport pároknak a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület szervezésében

„(Milyen érvényes
lett arcom: két tenyered
zárójelében!)” -Fodor Ákos-

Olyan önismereti útra hívunk benneteket, amely során az egymás közötti párkapcsolati kommunikációban új értelmet nyerhet a figyelem, az érintés és az intimitás. Az együtt töltött minőségi időn túl testből induló gyakorlatokkal is mélyíthetitek, fejleszthetitek a párkapcsolati kötődést, és lesz lehetőségetek önálló célokért is dolgozni.

A stabil kötődés épp olyan alapfeltétel a harmonikus élethez, az egészséghez, mint a táplálék, a fizikai biztonság, az intimitás, a szexualitás és az pihenés. Amikor a kapcsolódás megtartó, nő a az életerőnk és az együttérzésünk saját magunk és mások felé, valamint csökken a szorongásunk.
A csoportban fókuszt kapnak az eredetcsaládból hozott kötődési minták, a tanult konfliktuskezelési módok és ezek tudatosítása, érzékelése és megváltoztatásának lehetséges módjai is.

A Bodywork módszerről

A Bodywork olyan csoportos önismereti módszer, ahol a fő fókusz a jelen pillanatban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztaláson és annak tudatosításán van. A Bodywork terekben zajló folyamatok során lecsökkentjük a szavakat, és táncba hívjuk a szabad mozgást, az érintést és a tudatos jelenlétet. A beszélgető, kognitív önismereti munka mellett, itt a testet használjuk arra, hogy megmutassa vágyainkat, igényeinket, legigazabb történetünket és azt, ahogyan a külvilágra reagálunk.

Minden Bodywork csoportban nyitókörrel indítunk és zárókörrel fejezzük be az alkalmakat. A csoportfolyamatok közben is adunk teret a kognitív feldolgozásnak, hogy fontos gondolataidat, érzéseidet, megéléseidet szavakkal is megfogalmazhasd és ilyen módon is tudatosíthasd. A verbális és a testből induló, non-verbális önismereti módszerek, tudatállapotok így érnek össze és alkothatnak egy egészet Benned.

Rólunk

Fontos számunkra az, hogy csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, melynek egyik alapvető része a csoporttitok.
A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhetsz el magadban, belső világodban és kapcsolódhatsz tudattalanod elérhető részéhez.

A térben veled együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhatsz a saját magadhoz és párodhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataiddal, majd az így szerzett tapasztalataidat hasznosíthatod a hétköznapokban.

A csoportban alkalmazott módszerek: páros és csoportos Bodywork gyakorlatok; légzéstechnikák, tudatos jelenlét gyakorlatok, érintés. A folyamatokat zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítse a belső megélést.

A csoport kerete, részletei

Időpontok:
2023. március 16., 30., április 13., 27., május 11., 25., június 8. (16:30-20:30h)

Részvételi díj: 36.000 Ft/pár/alkalom

Helyszín: Budapest, Lónyay utca

Jelentkezés és praktikus információk:

A korlátozott létszám miatt a csoportban a helyeteket az első alkalom befizetésével biztosíthatjátok.
1 héten belül történő lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.

Ha még nem jártál nálunk csoportban, jelentkezésed elfogadását egy rövid, online beszélgetés előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük veled. A beszélgetés során megismerkedünk, felteheted kérdéseidet is.

A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, mindössze kényelmes ruha az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz (lesz lehetőséged átöltözni). Az alkalom során több rövid szünetet is tartunk.

Jelentkezés
https://bit.ly/bodywork_paroknak

A Szervezőkről

Az eseményt/csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítványt szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

A csoportot kísérik:
Kálmán Móni Bodywork csoportvezető, család- és párkonzulens

Márton Krisztián Bodywork csoportvezető-jelölt, pszichodráma csoportvezető-jelölt, integratív tanácsadó
Várunk szeretettel:

Krisztián és Móni

Ha kérdésed van:

bodywork.csoport@gmail.com
Jelentkezés:
https://bit.ly/bodywork_paroknak

Ebben az intenzív önismereti csoportban olyan reflexiós lehetőségeket kaphatsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és tisztábban látni a hivatásoddal kapcsolatos céljaidat és szándékaidat.

Neked szól ez a csoport, ha:

▶️ nem találod a szakmai identitásodat, szakmai utadat
▶️ nem érzed jól magad a jelenlegi munkádban, és nem tudod, hogyan alakítsd úgy, hogy neked jó legyen
▶️ úgy érzed, kiégtél, és szeretnél ebből az állapotból kimozdulni
▶️ már nem azt csinálod, amit szeretnél, de bizonytalan vagy, hogy merre indulj tovább
▶️ úgy érzed, mintha a munkában és a magánéletben két különböző ember lennél, és szívesen integrálnád a “két életedet”
▶️ elmozdulnál egy önazonosabb működés felé – akár a jelenlegi helyeden, akár ha egy új utat választanál
▶️ feltérképeznéd, hogy mire tudsz jó szívvel igen-t, és mire nem-et mondani.

A fenti esetek bármelyikében segít, ha konkrét témák és sorvezetők mentén nézhetsz rá önmagadra, és így kaphatsz válaszokat. A csoport alkalmak során ezért az alábbi témákat hozzuk fókuszba:

✅ Bizalom – Biztonság – Kockázatvállalás
✅ (Én)határok – határtartás
✅ Szabadság vs. együttműködés
✅ Kontroll vs. rugalmasság
✅ Flow és kreativitás
✅ Hatás: saját hatásom és külső hatások
✅ Együttérzés és asszertivitás
✅ Reziliencia és stresszoldás
✅ Önbizalom és megmutatkozás

Fontos: a csoport során nem célunk a karriertanácsadás, illetve a konkrét szakmai kérdések megvitatása.

A csoport során biztosított önismereti folyamatokhoz a Bodywork módszerét hívjuk segítségül. A Bodywork egy csoportos mozgásterápiás módszer szavak nélkül, kizárólag mozgással, a test „beszédével”.

======================================

Mit kell tudni a Bodyworkről?

– egy-egy foglalkozás során improvizatív helyzetekbe és szituációkba kerülünk, amelyek felszínre hozzák önismereti témáinkat
– a hangsúly a test jelzésein, a mozdulatokon és a testérzetek tudatosításán van
– egyénileg, párban, pár fős csapatokban és csoportosan dolgozunk
– a résztvevők szabad mozgással, szavak nélkül vesznek részt a foglalkozáson
– a csoport vezetői instrukciókkal támogatják a folyamatokat
– a folyamatokat zene segíti
– a foglalkozás elején és végén verbális megosztásokkal tudatosítjuk az élményeket, illetve segítjük azok átültetését a mindennapokba

======================================

Hogyan és miért hat a Bodywork?

– szavak nélkül, kizárólag mozgással megbízhatóbb képet kaphatunk önmagunkról
– felismerhetjük szerepeinket, automatikus – és sokszor gátló – működési mechanizmusainkat
– egy játékos és mégis biztonságos térben kipróbálhatunk ismeretlen és számunkra előremutató működésmódokat
– megtanulhatunk egy önazonosabb és hatékonyabb működésmód felé mozdulni

======================================

Időpontok:

március 21. (kedd) 17.30-21.30
március 25. (szombat) 10.00-18.00
március 28. (kedd) 17.30-21.30
április 4. (kedd) 17.30-21.30
április 11. (kedd) 17.30-21.30
április 18. (kedd) 17.30-21.30
április 25. (kedd) 17.30-21.30
május 9. (kedd) 17.30-21.30
május 13. (szombat) 9.00-17.00

======================================

Helyszín:

Budapest, 5. kerület
Megközelítés: tömegközlekedéssel a Ferenciék tere, ill. a Március 15. tér megálló
Parkolás: parkolási díj ellenében a környező utcákban vagy parkolóházban (https://docs.google.com/spreadsheets/d/1TRNAeAWu2T9uDWIaVhHtG5n9nVhBSUe-wA0-f4M2LXw/edit?usp=sharing)

======================================

Részvételi díj:

12.000 Ft / keddi alkalom
20.000 Ft / szombati alkalom

⏩ Jelentkezés módja:

A csoportunkra az alábbi email címen jelentkezhetsz: info@bodyatwork.hu

Jelentkezésed elfogadását egy online beszélgetés előzi meg, mely során megismerkedhetünk egymással, és felteheted a kérdéseidet is.

A Facebook eseménynél az “Ott leszek” / “Going” szándék nem minősül jelentkezésnek.

A csoport első két alkalma nyitott (mely során megtapasztalhatod-kipróbálhatod a módszert), ezután zárt csoportként működünk tovább. Ez azt jelenti, hogy vállalod a részvételt a csoport végéig, illetve hogy a hiányzások alkalmainak részvételi díját is megtéríted.

A csoportban a helyedet az első alkalom (12.000 Ft) befizetésével biztosíthatod. Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.

Jelentkezés feltételei:

A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork módszertanának előzetes ismerete: gyere úgy, ahogy vagy! 🌈

További információ: info@bodyatwork.hu

======================================

Csoportvezetők:

Göncz Diána: képzés-fejlesztési szakember, Bodywork csoportvezető asszisztens, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, tanár

Holló Ágnes: coach, teamcoach, HR szakértő, Bodywork csoportvezető asszisztens

Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők az Egyesület képzési rendje szerinti 3 éves módszertani képzésben vettek részt, melynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:

Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu

Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

A body at work küldetéséről és tevékenységeiről itt olvashatsz bővebben:

Honlap: https://bodyatwork.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057141413577

======================================

A csoport keretei:

Csoportunkban egyértelmű és biztonságos kereteket biztosítunk a résztvevők számára. Mint minden önismereti csoportban, a résztvevők nálunk is titoktartás mellett vállalják a foglalkozásokon való részvételt.

Egyéb tudnivalók:

A csoportalkalmakhoz kérjük, hogy hozz magaddal kényelmes ruhát, amiben jól tudsz mozogni.
A foglalkozások során rövid szünetet/szüneteket is tartunk.
A helyszínen lesz lehetőséged vízforralót használni, az étkezésedről viszont kérjük, hogy magad gondoskodj!

Ha bármi kérdésed lenne a csoporttal vagy a módszerrel kapcsolatban, keress minket bátran az alábbi email címen:
info@bodyatwork.hu

Sok szeretettel várunk!

🧡 Ági és Dina 💜

ÖNSZERETET – 5 ALKALMAS BODYWORK CSOPORT EGERBEN a Bodywork-Nonduális Önismereti Egyesület szervezésében

Jó magammal lenni és jó másokkal. Egyik lét sem függ a másiktól. Szabad vagyok. Egyszerűen jó lenni.
Biztosan ismerős ez a természetes állapot – ami akár lehet, hogy épp hiányzik-, mely az önmagammal való kapcsolatból fakad.

ÖnMagunk szeretete a legfontosabb, hisz egész életünkben magunkkal vagyunk együtt.
Gyerekkorunkban a szüleinktől megtanuljuk, hogy lehet szeretni, hogyan vagyunk szerethetőek, amit majd a felnőtt kapcsolataink is formálnak. Az önszeretet tanulható.
Amint elkezdjük levetkőzni a megfelelést, a fókuszt önmagunkra irányítani és elkezdjük elfogadni, amit ott találunk, ez a folyamat elindul, megerősödik. Ennek további alkotó elemei is vannak az önelfogadáson túl, mint például a szükségletek és vágyak elismerése, énhatárok, önkifejezés, kapcsolódás és életmód, melyekkel (az életmódon kívül) a csoporton célzottan foglalkozunk.

Arra hívlak ezen a pár alkalmon, hogy mélyen legbelül érezd meg, mire van szükséged, formáld meg, hozd létre és töltekezz belőle. Hisz így tud kibontakozni maga az élet is, mint a kicsi magocska és csíra, növekedésbe szeretgeti, melengeti a természet.

A BODYWORKRŐL:
Ez egy olyan csoportos önismereti módszer, ahol a test, a mozgás és az érintés a fő eszközünk. A testérzetek tudatosítása, a szabad, spontán mozgás felszabadítása, és az érintés segít megérkezni a gondolatok világából a közvetlen érzékszervi tapasztalásba, az “Itt és Most”-ba.
Ezáltal lehetőségünk nyílik felismerni és túllépni a berögzült, sokszor szenvedést okozó mintáinkon, kapcsolódási formáinkon, így egy szabadabb, autentikusabb, valódi önmagunkkal azonosabb élet felé mozdulhatunk el. Nonduális szemléletünk tükrében pedig arra is adódhat tér, hogy valódi Önmagunk tágabb aspektusába is bepillantsunk, a mindent átható és magában foglaló EGYségbe.

Várlak szeretettel, ha:
– van benned hiányérzet
– megrekedt az életed vagy egyik életterületed
– nagyon vágyod vagy épp taszítónak tartod az érintést
– külső dolgokkal igyekszel pótolni a belső űrt
– jól esne az életöröm
– egyszerűen csak töltődni szeretnél.

A csoport közege egy nagyon hatékony eszköz a változáshoz és fejlődéshez, mivel nagy erőteret tud létrehozni, erős figyelmet, sok interakciót és sok visszajelzést a tagoktól. Ugyanakkor a fejlődés kulcsa nálad van: annyit veszel ki belőle, amennyit beleteszel. 😊

IDŐPONTOK:

2023. március 24. péntek 15:30-19:30,
április 8. szombat: 10-14:00,
április 22. szombat: 10-14:00,
május 13. szombat: 10-14:00,
május 27. szombat: 10-14:00,
Bemutató csoport: március 3. péntek 16:30-19:30

KERETEK:

Az első alkalom nyitott, melynek végén eldöntheted, hogy elköteleződsz-e. Ezután zárt csoportként működünk tovább, ami segíti a csoport további mélyülését, a bizalmat. Ez azt jelenti, hogy vállalod a részvételt, illetve az esetleges hiányzás részvételi díját a csoport végéig. A csoport indulása előtt a Bodywork bemutató alkalmon is van lehetőséged megismerkedni a módszerrel, március 3-án.
A csoport akkor indul a megadott dátumok szerint, amint a létszám és összetétel eléri a kívánt formát.
Létszám: minimum 6 – max 12 fő
A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork módszertanának előzetes ismerete: gyere úgy, ahogy vagy! 😊

JELENTKEZÉS:

2023. március 15-ig jelentkezési lap kitöltésével és 10.000 Ft előleg befizetésével, ami egyben az utolsó alkalom díja is.
A jelentkezésed után egy rövid személyes/online beszélgetésre hívlak, ahol megismerjük egymást és felteheted kérdéseidet.
Jelentkezési lap: https://forms.gle/J13aetBCs4z6QcCJ7

RÉSZVÉTELI DÍJ: 10.000 Ft/ alkalom (5 akadémiai óra)

HELYSZÍN: Lollok-ház, 3300 Eger, Sas út 5-7.

CSOPORTVEZETŐ: Veréb Szandra – Bodywork csoportvezető, Integrál szemléletű önismereti tanácsadó, Családállító, Dúla

ELÉRHETŐSÉG:

Ha bármi kérdésed van a csoporttal kapcsolatban, az alábbi elérhetőségeken keress bátran:
Veréb Szandra
Tel: +36306564227
E-mail: szandra.vereb@gmail.com

A SZERVEZŐRŐL

A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezető részt vett az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szerzett, továbbá jelenleg is egyesületi tag.

Kövess minket itt is:

Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu

Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Várlak szeretettel!

Életre születni 2.0, 100 órás, zárt Bodywork önismereti csoport a Bodywork Nonduális Önismeret Egyesület szervezésében

11 alkalmas, 100 órás önismereti csoport, amely a Bodywork csoportvezetői képzés önismereti szakaszába beleszámít!

“Látni és hallani azt, ami bennem van — és nem azt, aminek lennie kellene. Elmondani azt, amit érzek és gondolok — és nem azt, amit mondanom kellene. Érezni azt, amit érzek — és nem azt, amit éreznem kellene. Kérni azt, amire szükségem van — és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok. Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek — ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám.” -Virginia Satir

Olyan önismereti útra hívunk, ahol újra felfedezheted és átkeretezheted a születésedtől az életed jelen pillanatáig meghatározó legfontosabb emberi témáidat és az ezekben tapasztalt nehézségeidet, viselkedési sémáidat.

Azért hozzuk létre az “Életre születni” Csoportot, hogy megérkezhess a saját életedbe, abba a biztos tudásba, hogy van jogod élni és itt lenni. A csoportban végzett önismereti munka során igent mondhatsz a saját szabad akaratodra, az erődre, a nem megélt érzéseidre és a határaidra. Mi pedig arra mondunk igent, hogy lehet az, ami a számodra a legigazabb!

Várunk, ha megszólítva érzed magad az alábbi témákban:

Úgy érzed, hogy még nem érkeztél meg a saját életedbe?
Nehéz számodra bizalmat, önbizalmat átélni?
Sokszor érzed úgy, hogy az akaratodat nem ér érvényesíteni?
Nem véded a határaidat, nehogy megbánts vagy elveszíts másokat?
A saját erőd megélése helyett inkább zsugorodsz, nehogy túl sok legyél a környezeted számára?
Inkább mások szükségleteire figyelsz, mint a sajátodéira?
Az életedben ugyanaz az élethelyzet ismétlődik és nem mozdulsz el a megoldás felé?
Szeretnéd átélni a felszabadult kapcsolódást magaddal és másokkal?
Ismerős számodra a szorongás és a testeddel, az érzéseiddel való kapcsolat hiánya?
Tōltôdésre, nyugvópontra vágysz?
Szeretnèl a fontos emberi kapcsolataiddal dolgozni?
Mélyebb önismeretre vágysz?
Egyszerűen csak kíváncsi vagy és kipróbálnád, hogyan hat Rád a Bodywork ōnismereti folyamat?

A csoport időtartama:

11 alkalom, 100 órás önismereti Bodywork csoport, amely a Bodywork csoportvezetői képzés önismereti szakaszába beleszámít. A csoport során lehetőség nyílik egyéni folyamatokra is.

Bodywork önismereti csoportmódszer:

A Bodywork egy olyan csoportos önismereti módszer, ahol a fókusz az itt és most folyamataiban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztalás és annak tudatosítása. A Bodywork terekben történő gyakorlás során elhagyjuk a szavakat és a testet, a szabad mozgást, az érintést és a tudatos jelenlétet hívjuk táncba.
A beszélgető, kognitív önismereti és terápiás formáktól eltérően itt a testet használjuk arra, hogy megmutassa legbensőbb, legigazabb történetünket saját magunkról és arról, ahogyan a megtestesült világban létezünk. Ezért is hisszük, hogy a Bodywork az élet, a létezés és a szabadság tánca.

A pillanat frissességében más, nem megszokott módokon juthatsz el felismerésekig, mintázatokig és mozdulhatsz el olyan megoldások irányába, amelyek a teljesebb, önazonosabb életed felé visznek.

Minden Bodywork csoportban bejelentkező körrel indítunk és zárókörrel fejezzük be a gyakorlást. A csoportfolyamatok közben is adunk teret annak, hogy fontos gondolataidat, érzéseidet, megéléseidet szavakkal is megfogalmazhasd és ilyen módon is tudatosíthasd. A verbális és a testből induló, non-verbális önismereti módszerek, tudatállapotok így érnek össze és alkothatnak egy egészet Benned.

Kövess minket itt is:

Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu

Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

A Szervezőkről

Csoportvezetők:

Földi Nóra Bodywork csoportvezető, ICF coach, pszichodráma asszisztens, jógaoktató

Kálmán Móni Bodywork csoportvezető, család- és párkonzulens

Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Fontos számunkra az, hogy a csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, így csoportjaink csoporttitokkal működnek.

A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhetsz el magadban, belső világodban és kapcsolódhatsz tudattalanod mélységeihez. A térben veled együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhatsz a saját magadhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataiddal, majd tapasztalataidat beépítheted a saját életedbe.

Jelentkezés módja, feltételei:

Ha még nem jártál nálunk csoporton, jelentkezésed elfogadását egy online beszélgetés előzi meg, amelynek időpontját e-mailben, előre egyeztetjük veled. A beszélgetés során megismerkedünk, felteheted kérdéseidet is.
A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, mindössze kényelmes ruha az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz (lesz lehetőséged átöltözni). Az alkalmak során több, rōvid szünetet is tartunk. Kérjük, hogy az étkezésedről magad gondoskodj!

FONTOS! A Facebook eseménynél az “ott leszek”/going szándék nem minősül jelentkezésnek.
Az első alkalom nyitott, megtapasztalhatod a módszert, ezután a csoport zárt csoportként él tovább.

Időpontok: Időpontok: 2023. március 25., 26.; április 8. 22.; május 6., 20. 21.; június 3., 17.; július 1. 2. (10-17:30h)

Helyszín: Budapest, Rákóczi út

Részvételi díj: 18.000 Ft/alkalom
A korlátozott létszám miatt a csoportban a helyedet az első alkalom (18.000 Ft) befizetésével biztosíthatod. Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.

További információ és jelentkezés:
https://testmunka.hu/
https://testmunka.hu/esemenynaptar

Jelentkezés emailben lehetséges: testmunka.kapcsolodj@gmail.com

Várunk szeretettel!
Nóra és Móni