Bizalom

“A pihenésre való képességed egyenesen arányos a bizalomra való képességeddel. A bizalomra való képességed pedig egyenesen arányos a pihenésre való képességeddel.”

Saját szavaimmal átfogalmazva:

Minél könnyebben tudsz bízni, annál kipihentebb tudatállapotban, annál kipihentebben tudsz élni. És…
Minél kipihentebben tudsz élni, annál könnyebben tudsz bízni.

A fentebbi, ismeretlen szerzőtől származó gondolat ihlette a “BODYWORK & RELAX” című 4 alkalmas eseménysorozatot, melynek ez a második állomása, és a “BIZALOM” címet viseli. Ez az alkalom is nyitott, nem feltétele a korábbi alkalmon való részvétel.

NEKED SZÓL EZ A 4 ÓRÁS “RELAXSHOP”, HA:

🔸 gyakran érzed azt, hogy mindent neked kell elintézned, megoldanod
🔸 nehezen kérsz segítséget… és nehezen fogadsz el segítséget
🔸 sokszor problémát jelent más emberekkel, önazonosan kapcsolódnod
🔸 nehézséget okoz úgy igazán megpihenned
🔸 keresed, hogyan tudsz nagyobb bizalommal lenni Önmagad, az Élet, és a “Másik” iránt
🔸 egyszerűen csak töltődni szeretnél az Önmagaddal és a Másokkal való igaz kapcsolódásokban.

MIT KAPHATSZ ETTŐL A RELAXSHOPTÓL?

🔸 Végre szánhatsz időt saját magadra.
🔸 Mélyebb rétegeidben töltődhetsz.
🔸 A tested segítségével nézhetsz rá arra, hogy vagy te most a nagybetűs “Másik”-ba vetett bizalmaddal.
🔸 Megtalálhatod, hogy neked mit jelent biztonságosan kapcsolódni – a csoport “itt-és-most”-jában.
🔸 Kipróbálhatsz alternatív, számodra kevésbé ismert működési módokat – a csoport többi “játszótársával”.
🔸 Relaxálhatsz egy puha, megtartó térben a jóga nidra módszerével.
🔸 Megpihenhetsz a tudatod csendjében.

Az esemény 4 órás időkerete természetesen nem teszi lehetővé a mélyebb terápiás munkát a bizalom témájával, azonban fogódzót, testi-tudati betekintést és valódi megtapasztalást adhat a bizalom minőségébe.

MIRE SZÁMÍTHATSZ?

🔸 Lelassulás, elcsendesülés
🔸 Finom, stresszoldást célzó gyakorlatok: mozgás-, önmasszázs- és légzésterápia (keleti/nyugati tradíciókból)
🔸 Bodywork folyamatok egyedül / párban / csoportban
🔸 A jóga nidra varázslatos meditációs, relaxációs módszere
🔸 Lágy zenék
🔸 Hozzád hasonló, töltekezni vágyó csoporttagok

RÉSZLETEK

Időpont: 2024. október 20. (15.00-19.00)
Helyszín: La Place Stúdió (1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.)
Ár: 14.000 Ft
Maximális létszám: 18 fő

JELENTKEZÉS

A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork
módszertanának előzetes ismerete. Amennyiben gyógyszeres pszichiátriai kezelés alatt állsz és/vagy a mentális, ill. fizikai állapotod nem teszi lehetővé a csoportos, mozgásos jellegű önismereti munkát, úgy ez a foglalkozás nem javasolt a számodra.
Az esemény nem minősül pszichoterápiának és természetgyógyászati tevékenységnek, illetve nem helyettesít semmilyen orvosi, gyógyszeres, terápiás kezelést.

Fizetés:
A helyedet előzetesen ezen a felületen tudod biztosítani: https://hajnalom.hu/termek/bizalom-2024-10-20/

Helyszíni jegyváltás, illetve készpénzes fizetés nem lehetséges. Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni, helyedet azonban harmadik fél számára átruházhatod.

KAPCSOLÓDÓ ESEMÉNYEK

Bodywork & Relax: Ősbizalom (szeptember 29.)
https://hajnalom.hu/termek/osbizalom-2024-09-29/

Bodywork & Relax: Ön(való)bizalom (november 17.)
https://hajnalom.hu/termek/onvalobizalom-2024-11-17/

Bodywork & Relax: Hazatalálás (december 8.)
https://hajnalom.hu/termek/hazatalalas-2024-12-08/

Ha kérdésed lenne, bátran írj a hello@hajnalom.hu email címre.

Sok szeretettel várlak Téged is:

Göncz Diána — Bodywork csoportvezető, jóga nidra tanár, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, képzés-fejlesztési szakember

A workshopon a Bodywork nonverbális módszerét használjuk, ahol a testérzeteken, a mozgáson és érintésen keresztül tapasztalhatod meg mélyebb önmagadat és a pillanatot.
A Bodywork módszerről itt olvashatsz bővebben.

A Szervezőkről
Az eseményt/csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/