Bodywork Intenzív

“Az igazi felfedezőúthoz nem új tájakra van szükség, hanem új szemre.” (Marcel Proust)

Neked ajánljuk ezt a csoportot, ha:

🔸 intenzíven dolgoznál aktuális önismereti témáidon
🔸 egy biztonságos térben mélyebb belső munkára vágysz
🔸 szeretnél közelebbi kapcsolatba kerülni a testeddel, hogy jobban tudj bízni benne, és hamarabb felismerhesd a valós érzelmeidet
🔸 fejlesztenéd éberségedet és tudatosságodat annak érdekében, hogy nagyobb szabadságot élhess meg a mindennapi döntéseidben, és így önazonosabban nyilvánulhass meg a világban
🔸 már van mögötted önismereti tapasztalat, akár egyéni, akár csoportos
🔸 esetleg képződni szeretnél a Bodywork módszerében (a teljes 100 óra beszámítható a képzésbe)

A csoport folyamatait a résztvevők igényeire és aktuális önismereti témáira szabjuk.

Az alábbi témák várhatóan fel fognak tűnni a csoporton:

🔹 önbizalom, önszeretet, önelfogadás, érvényesség
🔹 határtartás, énképviselet
🔹 intuícióhoz való kapcsolódás
🔹 kapcsolódási és kötődési minták
🔹 énrészek (pl. Belső Gyermek, Szigorú Szülő, árnyékrészek stb.)
🔹 kontroll, szabadság
🔹 düh, erő, hatás
🔹 szülés, születés, inkarnálódás
🔹 szégyen, énerő, reziliencia

Amire biztosan számíthatsz az egyes csoportalkalmakon:

⭐ elfogadó tér, megtartó figyelem
⭐ a csoport aktuális igényeire szabott Bodywork folyamatok
⭐ testkapcsolat, testtudatosság
⭐ lelassulás, megpihenés, befelé figyelés, jelenlétbe érkezés
⭐ önreflexiós lehetőségek
⭐ meditáció, mozgásmeditáció
⭐ szabad tér, ahol lehetsz az, aki vagy, és ahol tükröződhetsz másokban is
⭐ hozzád hasonló útitársak, közösség

Ezen a Bodywork csoporton a testedből kiindulva, a tested jelzéseire figyelve felismerheted érzelmi blokkjaidat, ismétlődő mintáidat, és tudatosíthatod a vágyaidat, illetve erőforrásaidat is. A Bodywork adta biztonságos térben kipróbálhatsz mást mintákat is: meglépheted azt, amit eddig nem mertél, és megfigyelheted, hogy ez hogyan tükröződik a világban.

Azáltal, hogy teret és figyelmet adsz annak, ami belül zajlik, ráláthatsz ismétlődő gondolati köreidre. Felismerheted azt is, hogyan szülnek ezek a gondolatok ismerős érzéseket, és ezekkel hogyan hozol ismerős döntéseket, amelyek által ismerős helyzetekben találod magad. A Bodywork folyamatok és a verbális megosztások során lehetőséged lesz felismerni a változtatási pontokat mind a gondolataid, mind az érzéseid és a cselekedeteid szintjén is.

Teret és figyelmet kapsz ahhoz is, hogy felismerhesd a szűkebb és tágabb tudatállapotok közötti váltásaidat, és gyakorolhasd, hogy minél szabadabb legyen az “átjáró”.

A folyamatok során találkozhatsz magasabb, transzcendens, illetve a mélyben húzódó árnyékrészeiddel is, melyek összeérésével egyre teljesebb, EGÉSZségesebb Önmagaddá válhatsz.

A csoportunkat integrál és nonduális szemléletben vezetjük. A Bodywork módszeréről részletesebben itt olvashatsz.

Ha Bodywork csoportvezető asszisztensnek szeretnél képződni, akkor az ebben a csoportban szerzett 100 órából a teljes 100 óra beleszámít a képzés sajátélmény előfeltételébe.

Sok szeretettel várunk a csoportunkon Téged is:

Juli és Dina

======================================

IDŐPONTOK:

március 2. (szombat) 10-18 óra
március 16. (szombat) 10-18 óra
március 30. (szombat) 10-18 óra
április 13. (szombat) 10-18 óra
április 27. (szombat) és április 28. (vasárnap) 10-18 óra
május 11. (szombat) 10-18 óra
május 25. (szombat) 10-18 óra
június 8. (szombat) 10-18 óra
június 22. (szombat) 10-18 óra és június 23. (vasárnap) 10-18 óra

======================================

HELYSZÍN:

La Place Studio
1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.

======================================

JELENTKEZÉS:

Feltételek:
A részvételhez nem szükséges a Bodywork módszertanának előzetes ismerete, azonban elsősorban olyanok jelentkezését várjuk, akik már rendelkeznek önismereti tapasztalattal (egyéni vagy bármilyen csoportos terápiában).

Csoportlétszám:
Max. 16 fő

Jelentkezés módja:
Az alábbi Google Form kitöltésével jelezheted részvételi szándékodat: https://forms.gle/YSgGhwQZb4K6Q2458

Jelentkezésed után egy 30 perces online beszélgetésre hívunk, mely során kölcsönösen megismerkedhetünk egymással, és felteheted a kérdéseidet is. Ezt követően közösen döntünk majd a csoportban való részvételedről. Ezután a helyedet a csoportban az első alkalom díjának befizetésével biztosíthatod.

Jelentkezési határidő:
2024. február 15.

======================================

RÉSZVÉTEL:

Részvételi díj:
24.000 Ft / nap

Az egyes alkalmak díja utalással fizetendő. Van lehetőséged a teljes csoportot egy összegben kifizetni, de az egyes alkalmakat külön-külön is fizetheted – mindig legkésőbb az adott csoportnapig bezárólag.

A csoport első napja nyitott (mely során megtapasztalhatod-kipróbálhatod a módszert), ezután zárt csoportként működünk tovább. Ez azt jelenti, hogy március 2-án a nap végén arra kérünk, hogy jelezd, elköteleződsz-e a csoportban való részvétel mellett, vagyis hogy vállalod a részvételt a csoport végéig. A részvételi díj a teljes folyamatra vonatkozik, azaz az alkalmankénti részletfizetés a hiányzott alkalmakra is vonatkozik, hiszen mint minden zárt csoportnál, itt is a teljes folyamatra szerződünk.

A maximális hiányzás: 1,5 nap (12 óra).

======================================

Csoportvezetők:

Sebő Júlia: Bodywork kiképző és csoportvezető, klinikai szakpszichológus, pszichodráma vezető, integratív hipnoterapeuta, jógaoktató

Göncz Diána: Bodywork csoportvezető asszisztens, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, természetgyógyász, képzés-fejlesztési szakember

======================================

A csoport keretei:

Csoportunkban egyértelmű és biztonságos kereteket biztosítunk a résztvevők számára. Mint minden önismereti csoportban, a titoktartás vállalása itt is alapfeltétel.

Egyéb tudnivalók:

A csoportalkalmakhoz kérjük, hogy hozz magaddal kényelmes ruhát, amiben jól tudsz mozogni. Természetesen van lehetőséged átöltözésre és zuhanyzásra is. A dolgaidat zárható szekrényben el tudod helyezni. A csoportalkalmak során rövid szünetet/szüneteket is tartunk, egy nagyobb ebédszünettel. A helyszínen lesz lehetőséged hűtőt, mikrót, vízforralót használni, az étkezésedről viszont kérjük, hogy magad gondoskodj!

======================================

Ha bármi kérdésed lenne a csoporttal vagy a módszerrel kapcsolatban, keress minket bátran az alábbi email címen és telefonszámon:
diana.goncz@gmail.com
+36209591717

Sok szeretettel várunk:

Juli és Dina

Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők az Egyesület képzési rendje szerinti 3 éves módszertani képzésben vettek részt, melynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

A módszerről:

A Bodywork önismereti módszerében testérzetek tudatosításával, mozgáson és érintésen keresztül érkezünk meg a belső világunkba, az érzelmeinkhez, az “itt és most”-ba. Mindezek által felismerheted a szenvedést okozó mintáidat, amiket megváltoztatva elindulhatsz a gyógyulás útján egy szabadabb, tudatosabb és önazonosabb élet felé.

A Bodywork módszerről itt olvashatsz bővebben:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/