Én-szerető

10 alkalmas zárt Bodywork csoportra hívunk Téged, ahol közösen bejárjuk az önszeretet útját. Végigvezetünk az önszeretethez kapcsolódó fontos témákon, úgymint a bizalom, biztonság, egyensúly, érzelem-megélés és kifejezés, őszinteség, saját és mások határai, ellenállások, énerő és intimitás. Lehetőséged lesz egy biztonságos, megtartó környezetben kapcsolódni önmagaddal és másokkal, a saját tempódban.

• Gyakoribb, hogy kifelé figyelsz, s magadra kevésbé?
• Nehezen kapcsolódsz a saját testeddel?
• Inkább csak másoknak adsz szeretetet?
• Hogyan tudod adni és fogadni a szeretetet – magadnak és másoknak?
• Mennyire figyelsz a belső gyermeked szükségleteire? Tudod-e, mit szeretne?
• Milyen mintákat hozol a szüleidtől az önszeretet kapcsán?
• Mered-e megélni a szeretetet saját magaddal?
• Tudsz-e nemet mondani, ha a határaidat érinti a kérdés?
• Nehéz megélni a valódi intimitást a kapcsolódásaidban?
• Szeretnéd bátrabban kifejezni az érzéseidet?
• Vágysz arra, hogy a szeretet forrását magadban fedezd fel, ahelyett, hogy függő kapcsolatokban keresd azt?

Ha úgy érzed, a kérdések hozzád szólnak, gyere és utazz velünk! Mi szeretettel kísérünk majd.
Eszter és István

A Bodywork módszerről
A Bodywork egy testfókuszú önismereti módszer, ahol testérzetek tudatosításával, mozgással, tánccal és érintéssel érkezünk meg az “itt és most”-ba, ami által felismerheted a szenvedést okozó mintáidat, amiket meghaladva elmozdulhatsz egy szabadabb, tudatosabb és önazonosabb élet felé.
Csoportban, nonverbális eszközökkel dolgozunk. A csoporthoz való csatlakozáshoz nem szükséges előzetes tapasztalat a módszer kapcsán.

Itt olvashatsz róla bővebben.

Időpontok
A csoport alkalmai pénteki napokon lesznek, plusz két szombati nap, pár kivételtől eltekintve (figyelve az ünnepekre) két heti ritmusban – péntekenként 16:30-tól 21 óráig leszünk, a 2 szombati napon pedig egy hosszabb folyamatra hívunk, 10 órától 18 óráig:

2024. szeptember 20 (péntek) – 16:30-tól 21:00-ig
2024. október 4. (péntek) – 16:30-tól 21:00-ig
2024. október 19. (szombat) – 10 órától 18:00-ig
2024. november 8. (péntek) – 16:30-tól 21:00-ig
2024. november 15. (péntek) – 16:30-tól 21:00-ig
2024. november 29. (péntek) – 16:30-tól 21:00-ig
2024. december 13. (péntek) – 16:30-tól 21:00-ig
2025. január 10. (péntek) – 16:30-tól 21:00-ig
2025. január 25. (szombat) – 10 órától 18:00-ig
2025. február 7. (péntek) – 16:30-tól 21:00-ig

Az első két alkalom nyitott, mely során megtapasztalhatod a módszert. Ezután a csoport zárt csoportként él tovább. A zárt önismereti csoport mélyebb lelki folyamatok megélésére ad lehetőséget, ezért a második alkalom végén arra kérünk, hogy dönts arról, hogy elköteleződsz-e vagy sem. Az elköteleződéssel vállalod, hogy a csoport alkalmain magadért és a társaidért részt veszel, dolgozva ezzel is kötődési mintáidon. Amennyiben vállalod az elköteleződést, az azt jelenti, hogy az esetleges hiányzásaidat is fizeted, ugyanúgy, ahogy minden más ilyen jellegű csoportban. Hiányozni az alkalmak 15%-áról lehet.

Csoportvezetők
Gönczöl Kitti Eszter – tanácsadó szakpszichológus jelölt, Bodywork csoportvezető asszisztens, művészetterapeuta, pszichodráma asszisztens
Baráth István – Bodywork csoportvezető asszisztens jelölt

Helyszín
La Place Studio, 1025, Budapest, Szépvölgyi út 44.

Részvételi díj
14.000 Ft/fő/pénteki alkalom, 24.000Ft/fő/szombati alkalom
A korlátozott létszám miatt a csoportban a helyedet az előleg (14.000 Ft) befizetésével biztosíthatod, ami egyben az utolsó alkalom díja is. Ezt mindenképpen csak az előzetes interjú után fizesd be.

Jelentkezés
Ha meghívott a téma és a kérdések, akkor a következő űrlapon van lehetőséged jelentkezni: https://docs.google.com/forms/d/1TwvwcBGoJve9Lwfz-tqN-iN1E81Xd4OnZXEVfcDfIug/edit
A jelentkezés után egy online interjúra hívunk majd, ahol megismerkedhetünk egymással és lehetőséged lesz kérdéseket feltenni.
A várható csoportlétszám: 8-16 fő

Elérhetőségek
Kérdéseiddel az alábbi elérhetőségeken tudsz minket keresni :
Gönczöl Kitti Eszter: +36 20 2359609, kitti.gonczol@gmail.com
Baráth István: +36 20 2375100, barath.istvan.777@gmail.com

A Szervezőkről
Az eseményt/csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/