Önszeretet

ÖNSZERETET – 5 ALKALMAS BODYWORK CSOPORT EGERBEN a Bodywork-Nonduális Önismereti Egyesület szervezésében

Jó magammal lenni és jó másokkal. Egyik lét sem függ a másiktól. Szabad vagyok. Egyszerűen jó lenni.
Biztosan ismerős ez a természetes állapot – ami akár lehet, hogy épp hiányzik-, mely az önmagammal való kapcsolatból fakad.

ÖnMagunk szeretete a legfontosabb, hisz egész életünkben magunkkal vagyunk együtt.
Gyerekkorunkban a szüleinktől megtanuljuk, hogy lehet szeretni, hogyan vagyunk szerethetőek, amit majd a felnőtt kapcsolataink is formálnak. Az önszeretet tanulható.
Amint elkezdjük levetkőzni a megfelelést, a fókuszt önmagunkra irányítani és elkezdjük elfogadni, amit ott találunk, ez a folyamat elindul, megerősödik. Ennek további alkotó elemei is vannak az önelfogadáson túl, mint például a szükségletek és vágyak elismerése, énhatárok, önkifejezés, kapcsolódás és életmód, melyekkel (az életmódon kívül) a csoporton célzottan foglalkozunk.

Arra hívlak ezen a pár alkalmon, hogy mélyen legbelül érezd meg, mire van szükséged, formáld meg, hozd létre és töltekezz belőle. Hisz így tud kibontakozni maga az élet is, mint a kicsi magocska és csíra, növekedésbe szeretgeti, melengeti a természet.

A BODYWORKRŐL:
Ez egy olyan csoportos önismereti módszer, ahol a test, a mozgás és az érintés a fő eszközünk. A testérzetek tudatosítása, a szabad, spontán mozgás felszabadítása, és az érintés segít megérkezni a gondolatok világából a közvetlen érzékszervi tapasztalásba, az “Itt és Most”-ba.
Ezáltal lehetőségünk nyílik felismerni és túllépni a berögzült, sokszor szenvedést okozó mintáinkon, kapcsolódási formáinkon, így egy szabadabb, autentikusabb, valódi önmagunkkal azonosabb élet felé mozdulhatunk el. Nonduális szemléletünk tükrében pedig arra is adódhat tér, hogy valódi Önmagunk tágabb aspektusába is bepillantsunk, a mindent átható és magában foglaló EGYségbe.

Várlak szeretettel, ha:
– van benned hiányérzet
– megrekedt az életed vagy egyik életterületed
– nagyon vágyod vagy épp taszítónak tartod az érintést
– külső dolgokkal igyekszel pótolni a belső űrt
– jól esne az életöröm
– egyszerűen csak töltődni szeretnél.

A csoport közege egy nagyon hatékony eszköz a változáshoz és fejlődéshez, mivel nagy erőteret tud létrehozni, erős figyelmet, sok interakciót és sok visszajelzést a tagoktól. Ugyanakkor a fejlődés kulcsa nálad van: annyit veszel ki belőle, amennyit beleteszel. 😊

IDŐPONTOK:

2023. március 24. péntek 15:30-19:30,
április 8. szombat: 10-14:00,
április 22. szombat: 10-14:00,
május 13. szombat: 10-14:00,
május 27. szombat: 10-14:00,
Bemutató csoport: március 3. péntek 16:30-19:30

KERETEK:

Az első alkalom nyitott, melynek végén eldöntheted, hogy elköteleződsz-e. Ezután zárt csoportként működünk tovább, ami segíti a csoport további mélyülését, a bizalmat. Ez azt jelenti, hogy vállalod a részvételt, illetve az esetleges hiányzás részvételi díját a csoport végéig. A csoport indulása előtt a Bodywork bemutató alkalmon is van lehetőséged megismerkedni a módszerrel, március 3-án.
A csoport akkor indul a megadott dátumok szerint, amint a létszám és összetétel eléri a kívánt formát.
Létszám: minimum 6 – max 12 fő
A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork módszertanának előzetes ismerete: gyere úgy, ahogy vagy! 😊

JELENTKEZÉS:

2023. március 15-ig jelentkezési lap kitöltésével és 10.000 Ft előleg befizetésével, ami egyben az utolsó alkalom díja is.
A jelentkezésed után egy rövid személyes/online beszélgetésre hívlak, ahol megismerjük egymást és felteheted kérdéseidet.
Jelentkezési lap: https://forms.gle/J13aetBCs4z6QcCJ7

RÉSZVÉTELI DÍJ: 10.000 Ft/ alkalom (5 akadémiai óra)

HELYSZÍN: Lollok-ház, 3300 Eger, Sas út 5-7.

CSOPORTVEZETŐ: Veréb Szandra – Bodywork csoportvezető, Integrál szemléletű önismereti tanácsadó, Családállító, Dúla

ELÉRHETŐSÉG:

Ha bármi kérdésed van a csoporttal kapcsolatban, az alábbi elérhetőségeken keress bátran:
Veréb Szandra
Tel: +36306564227
E-mail: szandra.vereb@gmail.com

A SZERVEZŐRŐL

A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezető részt vett az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szerzett, továbbá jelenleg is egyesületi tag.

Kövess minket itt is:

Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu

Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Várlak szeretettel!