Ős/bizalom – Ön/bizalom

15szept17:0021:00Ős/bizalom – Ön/bizalom9 alkalmas zárt csoportBudapest, La Place Studió, Budapest, Szépvölgyi út 44 CsoportvezetőBennó ZsuzsaGöncz Diána

Esemény részletei

“Tartva vagyok, megpihenhetek, elbírnak, támaszkodom, látnak, engedem magam látni, megmutathatom és meg is mutatom magam…”
Neked szól ez a csoport, ha:
– sokat szorongsz külső és belső dolgokon (pl. a világ változásain, az egzisztenciális helyzeteden, a jövődön, hogy “jól csináld”, megfelelj, hogy szerethető vagy-e, elfogad-e a külvilág)
– úgy érzed, hogy egyedül vagy, és mindent neked kell megoldanod, és senki nem segít, igazán csak te tudod megoldani a problémákat
– nehezen találsz párt, már sokat csalódtál, és nehezen bízol meg bárki újban
– gondot okoz, hogy segítséget kérj, nem akarod terhelni a másikat
– nehezen beszélsz magadról, és mondod ki, hogy mi bánt, vagy mire van szükséged
– bezártad magadat, nehogy bántsanak

Ahhoz, hogy Önmagad légy, harmóniában élj a környezeteddel és magaddal, az első fontos lépés az, hogy kiépítsd és megerősítsd a belső biztonságodat.
Ha a biztonságod növekszik, akkor növekedni fog az énerőd. Ha az énerőd növekszik, akkor cselekvőképesebb, stabilabb leszel, könnyebben kezeled a nehézségeket az életedben, és kevésbé billensz ki.
Ehhez nyújtunk segítséget Neked ebben a csoportban. Itt átélheted, hogy:
Tartva vagyok, megpihenhetek, elbírnak, támaszkodom, látnak, engedem magam látni, megmutathatom és meg is mutatom magam…

===================================

Mire számíthatsz a csoporton?

Egy elfogadó és biztonságos térben töltekezhetsz és kapcsolódhatsz Önmagadhoz. A gyakorlatokkal abban segítünk, hogy:
– elcsendesedj, lelassulj és megadd magadnak azt a figyelmet, amire szükséged van, és e figyelem segítségével gyógyulni tudnak a sérült énrészeid
– felfedezd és kapcsolódj a belső erőforrásaidhoz
– töltekezz a társaid figyelmi térében, jelenlétében, érintésében
– kapcsolódj a Föld és a Földanya megtartó erejéhez

A foganásunk pillanatától érzékeljük a környezetünket, és a minket érő hatásokat. Így elkerülhetetlen, hogy kisebb-nagyobb sérüléseket szenvedjünk.

Az életünkben a biztonságérzetünket és a bizalmunkat tehát nagyban befolyásolja, hogy a gondozóink (anya, apa, nevelő) hogyan reagáltak ránk, mennyire tudtak velünk összehangolódni, hogyan biztosították az alapvető szükségleteinket, illetve hogy azokban mennyi hiányt szenvedtünk.Így a kezdeti sérülések hatására megtörhet a bizalmunk, és elveszíthetjük a kapcsolatot önmagunkkal és a környezetünkkel.

Egész kiskorunkban kialakul az alap sérülésünk, amely meghatározza a karakterünket és az életben való működésünket, megoldási mechanizmusainkat, kötődési mintáinkat.

Amennyiben nem sikerült biztonságos kötődést kialakítanunk, ez a bizalomhiány nemcsak a környezetünkbe vetett bizalomra, hanem az önbizalmunkra is kihat.

Ez szerencsére visszafelé is igaz: a bizalom és biztonságérzet újraépítése az önbizalmunkat, a másokba vetett bizalmat és a nagyobb erőbe vetett hitünket, Ősbizalmunkat is meg tudja erősíteni.

Ha biztonságban érezzük magunkat, akkor tudunk kapcsolódni, és a kontrollt, valamint a megfelelést elengedni. Megélhetjük, hogy támaszkodhatunk, segítséget kérhetünk, és hogy nem vagyunk egyedül a világban.

===================================

Időpontok:

Szept. 15. (péntek 17-21 között)
Szept. 16. (szombat 10-18 között)
Szept. 29. (péntek 17-21 között)
Okt. 13. (péntek 17-21 között)
Okt. 27. (péntek 17-21 között)
Nov. 10. (péntek 17-21 között)
Dec. 1. (péntek 17-21 között)
Dec. 8. (péntek 17-21 között)
Dec. 16. (szombat 10-18 között)

===================================

Helyszín:

La Place Studio
1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.

===================================

Részvételi díj:

17.000 Ft / pénteki alkalom
27.000 Ft / szombati alkalom

A csoport teljes díja így 173.00 Ft, melyet egy összegben vagy akár alkalmanként is kifizethetsz.

Csak magánszemély nevére tudunk számlát kiállítani – a hatályos jogszabályok értelmében.

===================================

Jelentkezés módja:

A csoportunkra az alábbi Google form kitöltésével jelentkezhetsz:
https://forms.gle/ff6c1iiLe4CFkkDX7

Jelentkezési határidő: 2023. augusztus 31. (csütörtök)

Jelentkezésed után egy online beszélgetésre hívunk, mely során kölcsönösen megismerkedhetünk egymással, és felteheted a kérdéseidet is. Ezt követően közösen döntünk a csoportban való részvételedről.

A beszélgetések időpontja: 2023. szeptember 4-i héttől.

Maximális létszám: 18 fő
A csoportot minimális résztvevői létszám esetén indítjuk el.

A Facebook eseménynél az “Ott leszek” / “Going” szándék nem minősül jelentkezésnek.

A csoport első hétvégéje nyitott (mely során megtapasztalhatod-kipróbálhatod a módszert), ezután zárt csoportként működünk tovább. Ez azt jelenti, hogy a szombati nap végén arra kérünk, hogy jelezd, elköteleződsz-e a csoportban való részvétel mellett, vagyis hogy vállalod a részvételt a csoport végéig. Maximális hiányzás: két péntek vagy egy szombati alkalom. Hiányzás esetén vállalod, hogy ezen alkalmak részvételi díját is megtéríted.

A csoportban a helyedet az első alkalom (17.000 Ft) befizetésével biztosíthatod a jelentkezésed véglegesítését követően legkésőbb szeptember 10-ig. Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.

Jelentkezés feltételei:

A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork módszertanának előzetes ismerete: gyere úgy, ahogy vagy!

===================================

Csoportvezetők:

Bennó Zsuzsa: Bodywork csoportvezető, Integrál személyiségfejlesztési tanácsadó, mediátor, az Integrál Akadémia tanára

Göncz Diána: Bodywork csoportvezető asszisztens, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, természetgyógyász, tanár

Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők az Egyesület képzési rendje szerinti 3 éves módszertani képzésben vettek részt, melynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

===================================

A módszerről:

A Bodywork önismereti módszerében testérzetek tudatosításával, mozgáson és érintésen keresztül érkezünk meg a belső világunkba, az érzelmeinkhez, az “itt és most”-ba. Mindezek által felismerheted a szenvedést okozó mintáidat, amiket megváltoztatva elindulhatsz a gyógyulás útján egy szabadabb, tudatosabb és önazonosabb élet felé.

A Bodywork módszerről itt olvashatsz bővebben.

A csoport keretei:

Csoportunkban egyértelmű és biztonságos kereteket biztosítunk a résztvevők számára. Mint minden önismereti csoportban, a résztvevők nálunk is titoktartás mellett vállalják a foglalkozásokon való részvételt.

Egyéb tudnivalók:

A csoportalkalmakhoz kérjük, hogy hozz magaddal kényelmes ruhát, amiben jól tudsz mozogni.
A foglalkozások során rövid szünetet/szüneteket is tartunk.
A helyszínen lesz lehetőséged hűtőt, mikrót, vízforralót használni, az étkezésedről viszont kérjük, hogy magad gondoskodj!

Ha bármi kérdésed lenne a csoporttal vagy a módszerrel kapcsolatban, keress minket bátran az alábbi email címen és telefonszámon:
diana.goncz@gmail.com
+36209591717

Sok szeretettel várunk!

Zsuzsi és Dina

Időpont

szeptember 15. (Péntek) 17:00 - szeptember 15. (Péntek) 21:00

Helyszín

Budapest, La Place Studió

Budapest, Szépvölgyi út 44

Csoportvezető

Bennó Zsuzsa

Bodywork csoportvezető, Integrál személyiségfejlesztési tanácsadó, mediátor, az Integrál Akadémia tanára

Tudj meg többet

Göncz Diána

képzés-fejlesztési szakember, Bodywork csoportvezető, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, tanár
https://bodyatwork.hu/

Tudj meg többet

Hozzászólás írása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük