Hogyan lesz az ÉN-ből és a TE-ből MI?
Miként érzékelem ÉN, s hogy éled meg TE a MI-t?
Hogy vagyok ÉN magam, és hogy vagy TE önmagad a MI-ben?
Mikor vagyok közel Önmagamhoz, mikor vagyok közel Hozzád? Miként lehet a kettő egyszerre?
Gyertek el és tapasztaljátok meg a társatokkal, hogy a TI kapcsolatotokban hogy van mindez, itt és most!

Ezúttal egy “betekintésre” hívunk. Betekintésre a kapcsolatotokba. Ebben a néhány órában a pároddal együtt lesz lehetőséged más nézőpontból rálátni magadra, a másikra, arra, hogyan vagytok ti ketten, együtt. Az alkalom egy “pillanatképet” adhat kettőtökről, ami megerősíthet, vagy akár új felismeréseket is hozhat benned az eddig megélt ÉN, TE és a MI kapcsán.

Mindehhez a test, a mozgás és az érintés lesz a fő eszközünk. A műhely során a pároddal közös folyamatokban tapasztalhatsz, élhetsz meg különböző helyzeteket.
Semmilyen előképzettség (pl. tánctudás) nem szükséges, épp elég a nyitottságod és a kíváncsiságod.

🕙 Időpont: 2025. március 21. (péntek) 17:00-21:00

📍 Helyszín: 1133 Budapest Vág utca 19. (Jiaido Mozgásstúdió)

🔹 Részvételi díj: 15.000 Ft/fő. Jelentkezésed után a helyedet a teljes részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani! Az utalás pontos részleteit e-mailben küldjük el részedre a jelentkezést követően.

Csoportvezetők:
Vinkó Andrea – Bodywork csoportvezető asszisztens, önismereti kísérő, jógaoktató
Kardos Gábor – Bodywork csoportvezető asszisztens, integrál szemléletű segítő

A csoport létszáma maximum 22 fő (11 pár), a csoport minimum 14 fő (7 pár) jelentkezése esetén lesz megtartva. A helyek biztosítása a befizetések sorrendjében történik.

JELENTKEZÉS:
A következő linken várjuk a jelentkezéseteket: https://forms.gle/u2cBe8gwUwT7q8Tf8

Kérjük, hogy – bár párban érkeztek a csoportra -, a jelentkezési lapot mindketten külön-külön töltsétek ki! 🙂
Ha bármi kérdés felmerül benned, keress minket bátran az elérhetőségeinken:
Vinkó Andrea: +36 30 652 6616
Kardos Gábor: +36 30 868 4983
E-mail: bodywork.paroknak@gmail.com

Szeretettel várunk!

Andi és Gábor

A Bodywork módszerről bővebben itt olvashatsz.

A Szervezőkről
Az workshopot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Szeretettel várunk ebbe a nonverbális, mozgásalapú önismereti csoportba, ahol a teljes elfogadás kerül a középpontba.
Tapasztald meg, milyen felszabadító érzés, amikor elfogadod magad úgy, ahogy vagy és amikor megtükröződhetsz mások elfogadásában is – változtatás vagy megfelelési kényszer nélkül.
A két nap során a Bodywork módszerével dolgozunk az önelfogadás és önazonosság témakörén, lehetőséget teremtve a mélyebb önismeretre és valódi kapcsolódásra önmagaddal és másokkal szavak nélkül.

Csoportvezetők:
Rédl Adrienn – Bodywork csoportvezető, mentálhigiénés szakember, integrál tanácsadó
Kovács Szabina – Bodywork csoportvezető asszisztens, Integrál önismereti tanácsadó, integrál flow csoport vezető

Az esemény időpontja:
2025. március 22-23. (szombat, vasárnap) 10-18h

Jelentkezési határidő: 2025. márc. 15.

Díjazás:
25 000 Ft/ nap, azaz 50 000 Ft a két napra
A helyedet, a beszélgetés után 20 000 Ft előleg átutalásával tudod biztosítani, a fennmaradó összeget pedig a helyszínen fizetheted be. Amennyiben mégsem tudsz részt venni a workshopon, az előleget nem áll módunkban visszatéríteni.

Helyszín:
La Place Stúdió – Budapest, Szépvölgyi út 44, 1025

Jelentkezés EZEN az űrlapon.
A jelentkezésedet követően felvesszük veled a kapcsolatot, melyet egy rövid online beszélgetés követ. Ez feltétele a csoporton való részvételnek.

Szeretettel várunk,
Adri és Szabina

A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.
Bővebben itt olvashatsz róla.

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

FIGYELEM · KAPCSOLAT · ÉLET
Megérkezés önmagadhoz, megérkezés a kapcsolatba
.
.
• Önismeret és kommunikáció
• Nonverbális és verbális
• Megnyílás és befogadás
• Sebezhetőség és önelfogadás
• A test, a csend és a szavak – együtt: megélni, megérteni, kifejezni, megbeszélni

A belső összeér a külsővel, a nonverbális a verbálissal, s a változás útja így elér a kapcsolataidig.
.
.
Igen, a szavaknak óriási ereje van. Hányszor felemlegetjük, akár évekkel később is, hogy mit mondott a másik. Küzdünk a szavainkkal azért, hogy megértsen a másik, miközben gyakran átéljük, hogy valami nem megy át, akad, sértő, hiányzik, nem hallja meg, stb. De vajon tényleg a szavaknak van ekkora hatalma? Vagy annak a hangsúlynak, mögötte lévő érzelemnek, figyelmi térnek, testtartásnak, arckifejezésnek, az egész történés energiájának, amiből – mint a jéghegy csúcsa a tengerből – előbukkannak a szavak?
Lehet, hogy én is, te is arra vágyunk, hogy közelségben lehessünk. Ami nem feltétlen a szoros összefonódást jelenti, hanem lényegében azt, hogy kendőzetlenül engedem látni magam, és látlak téged, legyen szó akár örömről, akár bánatról, akár a határaimról, akár a vágyaimról. Egyszerűen lehetek az, aki vagyok – veled.
De mégis hogyan tudunk eljutni egymáshoz ilyen mélységig?

BODYWORK
A Bodywork módszerével az Ölelő Figyelem szavak mögötti terét, a közted és köztem megjelenő, egymáshoz vezető útnak a lehetőségeit fogjuk megtapasztalni. Elindulhatsz a valódi figyelem útján, hogy a másik szemével láss, fülével hallj, s szívével érezz. Ránézhetsz arra, hogy vajon mi az, ami meggátol abban, hogy teljesen a másikkal lehess, s hogy vajon hogyan tudod fogadni, meddig tudod beengedni a másik figyelmét, jelenlétét.

ÖLELŐ FIGYELEM
Az önfeltáró folyamatokat empátia alapú beszélgetések követik, az Ölelő Figyelem módszere mentén. A beszélgetés kifejezést a megszokottól eltérő módon használjuk: a kommunikáció azon formájára utalunk vele, amelyet a megnyílás és az elfogadás egysége jellemez. Olyan figyelmi odafordulást, illetve kommunikációs gesztusokat sajátítunk el, amelyek az együttérzést erősítik. Ezekkel olyan beszélgetéshez teremtjük meg a feltételeket, amelynek mélysége, ereje van, s amelyből valódi közelség és közösség születhet. Olyan viszonyokat teremtünk, melyekben mindaz, ami addig szégyenteljes és rejtegetni való volt, vállalhatóvá válik a számodra fontosakkal.
.
.
Ez az elvonulás a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és az Ölelő Figyelem közös szervezésében valósul meg.

A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban.
Téged is várunk szeretettel, hogy együtt tapasztaljuk a közelség útjának dimbes dombos tájait!

Az Ölelő Figyelemről:
Amikor azt mondjuk, Ölelő Figyelem, egy olyan kapcsolati formáról beszélünk, amely odafigyelésre, önmagunk és a társunk mély megértésére, elfogadására, illetve tiszteletére épül. Az Ölelő Figyelem módszere a figyelem tréningezésére és kommunikációs fogásokra épül, amelyek célja ennek a kapcsolati formának, illetve az intimitás megteremtése a beszélgetésben.
.
.
A elvonulás időpontja:
2025. március 28-29-30
Érkezés: péntek 14:00-14:45 között, szobák átvétele.
15:00-kor nyitókörrel kezdünk.
Távozás: vasárnap 17:00

Helyszín:
Kevala-Völgy, Jásd
https://kevalavolgyjasd.hu/
.
.
Az elvonulás a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és az Ölelő Figyelem közös szervezésében valósul meg. A Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület képviseletében a nonverbális programelemek, Bodywork gyakorlatok megvalósításáért vállal felelősséget, illetve részt vesz / továbbá hatáskörébe tartozik a szállás és étkezés biztosítása is.
Az Ölelő Figyelem az empátia fejlesztő, illetve kommunikációs gyakorlatok megvalósításáért vállal felelősséget. A résztvevők tudomásul veszik jelentkezésükkel, hogy az esemény közös szervezésben valósul meg és megismerték a szervezők közötti feladat-megosztást.
.
.
Részvételi díj:
148.000 / fő

Az ár tartalmazza a teljes ellátást:
• vegetáriánus étkezést (reggeli-ebéd-vacsora),
• a szállást a meseszép Kevala-völgyben 4 ágyas szobákban 2 éjszakára,
• valamint a csoport díját.​

Jelentkezésed után a helyedet a csoporton 50.000 Ft regisztrációs díj befizetésével tudod biztosítani, mely a részvételi díjból kerül levonásra.
.
.
Csoportvezetők:
• Vinkó Andrea – Bodywork csoportvezető asszisztens, önismereti kísérő, jógaoktató
• Gőrgényi Mea – Bodywork csoportvezető asszisztens, integrál tanácsadó
• Bőr Róbert – Ölelő Figyelem csoportvezető, integrál tanácsadó, transzformatív mediátor, képzésben lévő Community Building facilitátor

Jelentkezés és további információk:
A következő linken várjuk a jelentkezésed: https://forms.gle/1BkUHmJQQHSNQsKQ9

A jelentkezésedet követően felvesszük Veled a kapcsolatot, s egy rövid beszélgetésre hívunk, hogy kicsit megismerhessük egymást az elvonulás előtt.

A Bodywork módszerről bővebben itt olvashatsz.

Az Ölelő Figyelemről itt találsz bővebb információt:
Honlap: https://olelofigyelem.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/olelofigyelem/
.
.
A Szervezőkről
Az elvonulást a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Ha bármi kérdés felmerül benned, keress minket bátran az elérhetőségeinken:
Gőrgényi Mea: +36 30 160 2984
Vinkó Andrea :+36 30 652 6616
Bőr Róbert: +36 30 923 2099
E-mail: olelofigyelem.bodywork@gmail.com

Szeretettel várunk!

# bodywork, ölelőfigyelem, kommunikáció, empátia

Lehet, hogy elsodor az élet, nincs megállás? Sokat vagy fejben? Nehezen kapcsolódsz az érzéseidhez? Vágysz arra, hogy szívből kapcsolódj önmagadhoz és másokhoz? Milyen, amikor szeretsz és milyen, amikor szeretnek, amikor veled vannak, rád figyelnek?

Meg lehet engedni? Ki lehet fejezni? Be lehet fogadni?

Arra hívunk, hogy állj meg egy pillanatra, kapcsolódj önmagadhoz és másokhoz. Tapasztald meg, milyen nyitott szívvel jelen lenni, adni és befogadni, engedni az érzelmek felbukkanását és áramlását, megtapasztalni az igaz jelenlétet.

Csoportvezetők:
Kovács Gyöngyi – Bodywork csoportvezető asszisztens, Integrál önismereti tanácsadó, integrál önismereti csoportvezető

Kovács Szabina – Bodywork csoportvezető asszisztens, Integrál önismereti tanácsadó, integrál flow csoportvezető

Az esemény időpontja:
2025. március 30. (vasárnap) 10-18h

Díjazás:
20.000 Ft/ nap
A helyedet 10.000 Ft előleg átutalásával tudod biztosítani, a fennmaradó összeget pedig a helyszínen fizetheted be. Amennyiben mégsem tudsz részt venni a workshopon, az előleget nem áll módunkban visszatéríteni.

Helyszín:
La Place Stúdió – Budapest, Szépvölgyi út 44, 1025

Jelentkezés az alábbi űrlapon:
https://docs.google.com/forms/d/1Xc5XokZIWURZk7MBDgEzFKIC19__zv7YE-UG21bRndA/edit

A jelentkezés feltétele az űrlap kitöltése és részvétel egy rövid online beszélgetésen.

Szeretettel várunk,
Gyöngyi és Szabina

A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.
Bővebben itt olvashatsz róla.

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

A foglalkozás célja, hogy a kamaszok jobban értsék, ki tudják fejezni, megtanulják kezelni az érzéseiket. Szeretnénk érzékenyíteni a ifjakat egymásra és társaikra, segíteni nekik abban, hogy jobban tudjanak magukra és a környezetükre figyelni. A mai rohanó világban jó, ha megtanulnak relaxálni, lazítani vagy épp szabadon mozdulni. Itt felszínre kerülhetnek és oldódhatnak a stresszfaktorok, vagy rendeződhetnek a lélek sebei.
A Bodywork mozgásos folyamatokat művészetterápiás elemekkel egészítjük ki.
Tapasztalataink szerint ez azért is fontos, mert a fiatalok jobban el tudnak mélyülni ha különböző hatások érik őket. A gyerekeknél gyakran előfordul, hogy verbálisan nem tudják elég pontosan kifejezni a bennük lévő érzéseket, akár érzések kavalkádját. Mindkét módszer különböző eszközöket ad az önkifejezéshez, és ahhoz, hogy egyre jobban tudják kezelni az őket körülvevő nehézségeket.
Segíthet nekik jobban megismerni magukat, oldani a bennük lévő gátakat, szorongásokat. Ebben az elfogadó biztonságos térben lehetőségük van könnyebben kapcsolódni magukhoz és társaikhoz. Ezáltal növekedhet az énerejük, megtanulhatják felismerni saját és társaik határait. Az itt szerzett tapasztalatokból merítve határokat húzni is könnyebbé válhat. A csoportfolyamat által nyílhatnak a társak és a világ felé.

Főbb témáink:

-Önismeret, környezettel való kapcsolat
-Szorongásoldás, lazítás
-Határhúzás, egyensúly keresése
-Önelfogadás, önszeretet
-Nyitás a világ felé
-Szabad alkotás, kreativitás előhívása

A foglalkozás menete:

A foglalkozásokat beszélgető körrel nyitjuk és zárjuk, a közte lévő időben pedig a serdülőkhöz és a behozott témáikhoz kapcsolódva haladunk különböző eszközökkel.
Főleg mozgunk, relaxálunk, és ezt egészítjük ki a művészetterápia különböző technikáival: festés, por és olajpasztell rajzolás, agyagozás, montázs, kollázs készítés. Akár vers, zene, mese és a természet nyújtotta inspirációkkal.

A foglalkozásra elsősorban a 13-18 éves korosztályt várjuk.

Csoportvezetők:

Kovács Kincső
Bodywork csoport vezető, Integrál tanácsadó

Már egész kiskorom óta érdekel az önismeret és az emberi lélek rejtelme.
Az Integrál Akadémián végeztem integrál pszichológiai tanácsadóként, majd Bodywork csoportvezető lettem, ami régi álmom volt, mert számomra ez az önismereti módszer volt, ami legjobban megfogott és segített a saját fejlődésemben. Hiszek abban, hogy az önismereti munka, a magára figyelés mindenkinek jár és nem lehet elég korán kezdeni. Nagy szeretettel foglalkozom gyerekekkel, fiatalokkal amellett, hogy anyukaként a mindennapos elfoglaltságomnak is mondhatom, évekig dolgoztam óvodában, tartottam mozgásos és kreatív gyerek táborokat és segítettem gyerek pszichodráma csoportban.

Neszádeli Katalin
Komplex művészetterapeuta,pedagógus

Amellett, hogy tanító és rajztanár vagyok, művészetterápiával foglalkozom már 15 éve. Antalfai Márta katarzisélményre épülő komplex művészetterápiáját tanultam, és szereztem belőle diplomát. Jelenleg a tündéri másodikos osztályommal töltöm mindennapjaimat Budakalászon, emellett, felnőtt és gyerek művészeti csoportokat is tartok. Három kamasz gyermeket nevelek. Bodywork asszisztensnek képződöm. Hiszek benne, hogy a két módszer együtt, főleg kamaszoknál csodákra képes.

Időpontok:
április 1, 8, 15, 22, 29
május 6

A csoport 6 alkalmas, 16.00-18.00-ig tart.
A csoport első napja nyitott (kipróbálhatod a módszert, megérezheted, hogy ez a csoport a tied-e), ezután zárt csoportként megyünk tovább, tehát elköteleződést kérünk mind a 6 alkalomra.

Részvételi díj:
9.000 Ft/ alkalom (Az ár tartalmazza az eszközöket)

Helyszín:
Budapest, Marcibányi Téri Művelődési Központ

Jelentkezès: gombafiu@gmail.com

Jelentkezés elfogadását egy rövid online beszélgetés előzi meg, melynek időpontját egyeztetjük veled. A beszélgetés során megismerkedünk és kérdéseidet is felteheted.

Várunk szeretettel!
Kincső és Kata

A csoport a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és Neszadeli Katalin művészetterapeuta közös szervezésében valósul meg. A Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület képviseletében Kovács Kincső Bodywork csoportvezető a programban „Bodywork” foglalkozásként feltüntetett programelemek megvalósításáért vállal felelősséget.
Neszádeli Katalin pedig a művészetterápiás programelemekért felel. A résztvevők tudomásul veszik jelentkezésükkel, hogy az esemény közös szervezésben valósul meg és megismerték a szervezők közötti feladatmegosztást.

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Várunk szeretettel!
Kincső és Kata

Sokszor hallom, hogy “szívesen jönnék a csoportra, de megjelenik a szorongás az ismeretlentől, hogy milyen is lesz. Nem ismerem a módszert, nem tudom tényleg nekem való-e.” Ezek a mondatok inspiráltak, amikor elterveztem ezt az alkalmat.
Várlak szeretettel

• Ha régóta figyelgeted a Bodywork csoportokat, de nehezen vágsz bele hosszabb folyamatba
• Ha csak most keveredtél ide, és olyan alkalmat keresel, ahol pár órában kipróbálhatod a módszert
• Ha hív a módszer, de jó lenne először kipróbálni
• Ha megnyugtat, hogy a többiek is először vannak csoporton

Kedves olvasó, ha magadra ismertél, ez az alkalom neked van, érted született!

Várlak szeretettel, hogy elkalauzolhassalak a Bodywork világába. Számomra fantasztikus tapasztalás volt már első alkalommal is, gyere nézd meg, hátha számodra is hoz olyat, amire már régóta vársz.

A Bodywork módszerről röviden:
A Bodywork egy olyan csoportos önismereti módszer, ami nonverbális eszközökkel a jelenérzékelésed fejlesztésén keresztül segít kapcsolatba kerülni a testeddel, az érzéseiddel, a gondolataiddal, tudatod jelzéseivel. Ha megtanulod értelmezni tested jelzéseit, akkor az „itt és most” bölcsessége alapján fogod újra tudni, hogy mi éppen a legigazabb benned. A figyelmed által tudatosíthatod, és felismerheted érzelmi blokkjaidat, korlátozó hiedelmeidet.

Csoportvezető:
Kovács Kincső – Bodywork csoportvezető, integrál tanácsadó

Időpont:
Április 13. (vasárnap) 15-19 óráig

Részvételi díj: 15.000 Ft

Helyszín:
Jurányi Ház

Jelentkezés: gombafiu@gmail.com

(A jelentkezésed után egy 5000 Ft-os előleggel tudod a workshopon a helyed biztosítani.)

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Várunk szeretettel, gyere, tapasztaljunk együtt!

Időpont: 2025. április 17-20. (csütörtök-vasárnap)
Helyszín: Budapest, IX. ker. Kinizsi utca 37., Napalatti Közösségi Tér

Vezetők:
Dr. Danázs Barbara orvos, integrál önismereti mentor, Bodywork csoportvezető
Dr. Dudás Mária orvos, pszichoterapeuta, Bodywork csoportvezető

Ahogy születsz, úgy élsz!

Megfoganásod, magzati léted és születésed mintája olyan erős, hogy befolyásolja életed minden területét: kreativitásod, szexualitásod, döntéseid, legyen szó a karrieredről vagy a párkapcsolatodról. Hatással van arra is, hogy akarsz-e ÉLNI!

– Miért vagyok itt?
– Nem a saját életemet élem.
– Bűntudatom van.
– Valami mindig hiányzik.
– Nincs erőm.
– Úgy érzem, siettetnek. Mindenhonnan elkések.
– Halogatok. Neki sem kezdek.
– Valamit mindig tennem kell, hogy szeressenek.
– Nem vagyok biztonságban.

Ismerős valamelyik?

A fentiek bármelyike származhat a születésed, magzati léted megéléséből, traumáiból.
Ebben a csoportban lehetőséget kínálunk Neked, hogy a születésfolyamatod segítségével újraírd a mintáidat. Ezzel esélyt adsz magadnak arra, hogy hatékonyabban küzdj meg az életed kihívásaival, és mellette örömet, biztonságot, megtartást találj a világban és elsősorban MAGADBAN.

Mit várhatsz a csoport után?

– Több életerőt, örömet, felszabadultságot élhetsz meg.
– Érezheted, hogy saját jogon élsz, és megérdemled az életet.
– Visszatalálsz a saját erődhöz.
– Könnyebben továbblépsz, és hozod meg a döntéseidet.
– Kreativitásod, szexualitásod új erőre kap.
– Kapcsolataidban mélyülhet az intimitás.

A 4 nap legfeljebb 10 egyéni születésfolyamatra elegendő, mert minden születésnek megadjuk az IDŐt és a maximális figyelmet. Ez nagyfokú intimitást és biztonságot teremt, ami szükséges ahhoz, hogy a születésfolyamatod minél mélyebb rétegekben érkezhessen meg benned.

Az első napon ismerkedünk egymással és a módszerrel, valamint ráhangolódunk a születésekre. A többi napot az egyéni folyamatoknak szenteljük.

A csoportban Bodywork technikával dolgozunk. Erről a módszerről itt tájékozódhatsz.

A csoport zárt, ami azt jelenti, hogy elköteleződsz erre a 4 napra, vállalod a folyamatos részvételt minden nap. Hiszen ahogyan a Te folyamatodhoz szükség van a többiekre, ugyanúgy szükség van Rád a társaid folyamatában.

A 10 újjászülető mellett két csoportvezető és két/három segítő van jelen. Lehetőséged van arra is, hogy egyéni születésfolyamat nélkül gyere el, és ismerkedj a módszerrel, miközben segíted a társaid folyamatát és töltődsz.

A 4 napos csoport ára:
– egyéni születésfolyamattal 140.000 Ft/fő
– egyéni születésfolyamat nélkül 90.000 Ft/fő
A csoport akkor indul el, ha megvan a 10 fő az egyéni születésfolyamatra.

A díj tartalmazza a helyszín költségeit és a csoport árát. Nincs benne a szállás, utazás, étkezés. Ha vidékről jössz, megoldható, hogy a csoport helyszínén aludj felár nélkül.

A jelentkezésed elfogadását egy interjú előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük. Ha mindhárman a közös munka mellett döntünk, és egyéni születés folyamattal jössz, a helyedet a csoporton 70.000 Ft regisztrációs díj megfizetésével biztosíthatod. Ha egyéni folyamat nélkül jössz, a regisztrációs díj 45.000Ft.

A csoportra jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz: https://forms.gle/1Spzow7uqq3BoKMw6

Elérhetőség: barbimarcsicsoportok@gmail.com

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Szeretettel várunk!
Danázs Barbi, Dudás Marcsi

Olyan zárt Bodywork csoportba hívunk, ahol vissza tudsz kapcsolódni az életbe és a magadba vetett alapvető bizalomhoz, ahol a biztonságérzet megteremtéséhez kaphatsz kapaszkodót. Ezáltal megnyílik a lehetőség arra, hogy bele tudd engedni magad egy mély intimitásba az élettel.

Sokan keverik az intimitást a szexualitással. A bizalom, a tiszteletben tartás, a megengedés, a sebezhetőség és a hála mind egy-egy része az intimitásnak, melyek szükségesek ahhoz, hogy a hétköznapok ne üresedjenek ki, a szexualitás ne merüljön ki a testiségben, lehessen mindez transzformatív és transzcendens megélés. Ez azt jelenti, hogy valóban lehetsz az, aki vagy, és ezzel együtt biztonságban vagy azzal, akivel megosztod magadat – csoporttal, saját magaddal, a pároddal, a családoddal.

A szexualitás természetes része az életünknek, mégis hajlamosak vagyunk tabuként tekinteni rá, nem beszélni róla, elfojtani. Sokszor bűntudat és szégyen tapad hozzá, mely gátolja a szabad szexualitásunk felvállalását, megélését.

Csoportunk alapvetően Bodywork módszerre épül, kiegészítve légzéstechnikákkal, jógával, tánccal.
Ahhoz, hogy kinyíljunk tisztán és őszintén önmagunk felé, az első lépés az ellazulás. Fontos feszültség mentesíteni és felszabadítani a testet, megérkezni az engedés lágyan simogató állapotába, mert ez minden mély transzformáló folyamat kezdeti lépése.

Ezt többféleképpen is megtehetjük.

A légzés tudatos irányításával- mely által tisztítjuk az energiarendszerünket, segít a megrekedt, blokkolt energiák/ érzelmek oldásában, az energiaszint növelésében és harmonizálásában. Számos Tantrikus légzéstechnika létezik, amikből mi is használunk ezeken az alkalmakon.

Tudatos mozgással- ezt gyakran a légzéssel kombinálva. Ehhez használjuk a jóga módszerét (alapvetően Tantra és Yin jóga) és a tánc felszabadító mozdulatait. Instrukciókkal vezetett, mégis szabad, intuitív transztáncokon keresztül, fókuszban mindig egy-egy erőteljes egyéni és csoport intencióval. E valójában mozgásmeditáció gyökerei az ősi Sámán tradícióhoz nyúlnak vissza.

Tudatos érintéssel – azaz tantrikus alapokon nyugvó – határokat tiszteletben tartva, az érintés alapminőségeit tudatosan megtapasztalva utazunk egyre mélyebben befelé, önmagunk középpontjába érkezve, ami nem más, mint önmagunk szeretete, intimitásunk szakrális tere.

Elménket elcsendesítve és szívünket megnyitva állunk így készen a valódi intimitásunk megélésére, ami nem egyenlő a szexualitással.
Saját intimitásunkba érkezve veheti kezdetét az újabb lépés, az átalakítás/ átalakulás.

A folyamatok Bodywork keretekkel zajlanak, ruhában.

A csoportban 11 nőnek és 11 férfinak van hely.

A részvétel feltétele egy rövid online beszélgetés.

Csoportvezetők:
Klein Csaba
Bodywork csoportvezető, Integrál szemléletű coach
22 éve járom az önismereti utamat, melynek sok izgalmas tapasztalata és állomása közül a legfontosabbak a Buddhista Főiskola vallásbölcselet szaka mellett a Bodywork képzés volt.
4 éve vezetek csoportokat és kisérek egyéni klienseket az önmagukhoz vezető úton.
Többet Csabáról: http://kleincsaba.hu

Hortolányi Aisha
Jóga és Tantra oktató, Transztánc instruktor, Női-kör vezető
18 éve foglalkozom test fókuszú önismereti gyakorlatokkal és meditációkkal, azon belül 10 éve tantrával. Érintés, mozgás (jóga, tánc), légzés és masszázs alapú workshopokat, elvonulásokat, páros és egyéni foglalkozásokat vezetek.
Többet Aisháról: www.tranceflow.hu

Jelentkezés: https://forms.gle/DmxJMDzG23VRbaHT7

Felépítése: 2025. április 19-től, 4 teljes hétvége.

Dátumok:
2025. április 19-20.
2025. május 3-4.
2025. május 17-18.
2025. május 31 – június 1.

Az alkalmak délelőtt 10-től délután 18:00-ig tartanak.

Részvételi díj:
A teljes 8 alkalmas folyamat díja 280.000 Ft, (35.000 Ft / nap) melyet egy összegben, vagy hétvégenként tudsz megfizetni (70.000 Ft/hétvége).

Helyszín:
MOVEIN Studio, 1027 Budapest, Jurányi utca 1. II.emelet (Duda Éva társulat)

A csoport a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és a TranceFlow közös szervezésében valósul meg. A Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület képviseletében Klein Csaba Bodywork csoportvezető a „Bodywork” programelemek megvalósításáért vállal felelősséget.
A TranceFlow képviseletében Hortolányi Aisha, a “légzéstechnika”, “jóga” és “transztánc” gyakorlatokért vállal felelősséget. A résztvevők tudomásul veszik jelentkezésükkel, hogy az esemény közös szervezésben valósul meg és megismerték a szervezők közötti feladatmegosztást.

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportvezető részt vett az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szerzett, továbbá jelenleg is egyesületi tag.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Akarsz-e…
mozdulni, érezni, dobbanni, lobbanni szabadon?
Szeretni, gyűlölni, elbukni, fölkelni szabadon?
Ölelni, eltolni, szűkülni, tágulni szabadon?
Nevetve, sírva, az Egybe simulva. Szabadon.

A 3 napos elvonulásra azokat az önismereti úton járókat hívjuk, akik már tapasztalták zárt önismereti csoport mélységét és felelősségét, ismerik a Bodywork módszerét és rendelkeznek benne saját élménnyel, s otthonosan mozognak a szabadon tartott terek adta tapasztalási lehetőségekben.

Magunk is ismerjük azt a helyzetet, amikor egy, vagy már több hosszabb csoport végeztével, aktuálisan akár épp csoportban nem elköteleződve, a megélésre lehetőséget adó tér hiányában érik meg bennünk egy téma, ami mélyebb, egyéni fókuszú átdolgozást igényel. Amiben nem a kötöttebb folyamatok, inkább a szabad, kevésbé instruált csoportfolyamatok, kiemelt teres helyzetek tudnak teret adni annak, hogy szabadon megélhessük azt, ami megmutatkozni, változni, lenni akar.
S az is lehet, hogy egyszerűen csak itt van a vágy a biztonságos térben való csoportos tapasztalásra, kapcsolódásra, hosszabb távú elköteleződés nélkül.

Mindezekre ad lehetőséget 3 napos áprilisi elvonulásunk, ahol a biztonságos keretek között megélhető maximális szabadságot vágyjuk tapasztalni, s erre teret adni a résztvevőknek.

Mit jelent neked a szabadság?
Milyen határok között érzed a legfelszabadultabbnak magad?
Hogyan fér meg egymás mellett szabadság és határok?
Van, hogy a szabadság köt? S létezhet olyan kötés, ami szabadságot ad?

E kérdések mentén szövögetjük tavaszi csoportunk terveit. …Vagyis inkább engedjük bontakozni, nyílni, lenni. S erre az engedésre hívunk téged is!

Szeretettel várunk, ha azt érzed, itt a helyed!

🕙 Az elvonulás időpontja:
2025. április 25-27. (péntektől vasárnapig)
Érkezés: péntek 14:00-14:45 között, szobák átvétele.
15:00-kor nyitókörrel kezdünk.
Távozás: vasárnap 18:00

📍 Helyszín:
Jásd, Kevala-Völgy
https://kevalavolgyjasd.hu/

🔹 Részvételi díj:
116.000 / fő
Az ár tartalmazza a teljes ellátást:
✧ vegetáriánus étkezést (reggeli-ebéd-vacsora),
✧ a szállást a meseszép Kevala-völgyben 4 ágyas szobákban 2 éjszakára,
✧ valamint a Bodywork csoport díját.​

Jelentkezésed után a helyedet a csoporton 56.000 Ft regisztrációs díj befizetésével tudod biztosítani, mely a részvételi díjból kerül levonásra.

Csoportvezetők:
Mészáros Kinga – Bodywork csoportvezető, integrál szemléletű pszichológus
Vinkó Andrea – Bodywork csoportvezető asszisztens, önismereti kísérő, jógaoktató

Az elvonulás létszáma limitált, maximum 18 főt fogadunk. Az elvonulást minimum 12 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.

JELENTKEZÉS:
Az alábbi linken várjuk a jelentkezéseket:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeA9IdjLiaseDWxZQxzjE7LXS6-v58SLmrqnWXTckkrzlRncQ/viewform?usp=sf_link

☝🏼Jelentkezési határidő: 2025. április 10.

Jelentkezésedet követően egyeztetünk egy időpontot Veled, hogy egy rövid személyes vagy online beszélgetésben megismerjük egymást, mielőtt az elvonulás kezdetét veszi.

Ha megérett benned a szándék a részvételre, mielőbb jelezd felénk 🤍

Az elvonulás programja:

Péntek
Érkezés 14:00-14:45 között, szobák átvétele
15:00-16:30 nyitókör
16:30-19:00 Bodywork
19:00-19:45 vacsora
19:45-21:00 Bodywork

Szombat
9:00-10:00 reggeli
10:00-13:00 Bodywork
13:00-15:00 ebéd, majd szieszta szabadon
15:00-18:00 Bodywork
18:00-tól vacsora, majd lazulás, szabad program

Vasárnap
9:00-10:00 reggeli
10:00-13:00 Bodywork
13:00-14:30 ebéd
14:30- 16:00 Bodywork
16:00-17:00 zárókör
A hely elhagyása 18:00-ig

Ha bármi kérdés felmerül benned, keress minket bátran az elérhetőségeinken:
Mészáros Kinga: +36 70 379 3727
Vinkó Andrea :+36 30 652 6616
E-mail: szabadon.bodywork@gmail.com

Szeretettel várunk!

Andi és Kingu

● Bővebben itt olvashatsz a Bodywork módszerről: https://bodywork.hu/bodywork-modszerrol/ 
● A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork-Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

● Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

“Engem ne emeljen a magasba senki. Ha nem tud addig tartani, míg tényleg megnövök.
Guggoljon ide mellém, ha nem csak hallani, de érteni akar. Hogy közel legyen a szívdobogásunk.”
Birtalan Ferenc

A születés életünk első olyan nagy feladata, amelyet meg kell oldanunk, hiszen életünk múlik rajta. A magzati lét már nem folytatható, nagyobb térre, más feltételekre van szükségünk ahhoz, hogy fejlődhessünk. A születés az első olyan változás, mely minden későbbi változtatásra tett törekvésünk alapmintázatává is válik. Azt tanuljuk meg ekkor, hogy hogyan érdemes változtatni, hogyan lehet egy problémát megoldani és hogyan mozgósítsuk rendelkezésre álló erőforrásainkat.

Életünk során számtalan esemény adódik, amikor ez a korai minta kapcsol be, és a döntési folyamat más és más tartalommal ismétlődik meg.

A születés Bodywork csoport során problémáink, nehézségeink, akadályozottságunk felismerésén keresztül, életünk egy homályba veszett, viszont annál meghatározóbb vetülete kerül felfedezésre. Amikor valaki átmegy ezen a mély belső folyamaton, azaz visszatér a születési élményéhez, felismerheti és elkezdheti feldolgozni születési alapélményének hatását – valósággal újjászületik.

A születési tapasztalások újrakeretezhetőek, melynek nyomán megtapasztalhatod, hogy:

• megtalálod a helyedet a világban
• újra igent mondasz a kihívásokra és nem próbálod elkerülni őket
• bízni kezdesz saját erődben
• rátalálsz saját ritmusodra
• egyre inkább megéled, hogy biztonságban vagy
• sikerül betöltened az eddig tapasztalt belső hiányt
• rátalálsz hívásodra, az életed értelmére
• képes leszel felülkerekedni a halogatáson
• leküzdheted, megszelídítheted a bizonytalanságtól való félelmedet
• elengedheted a túlzó, Téged már nem szolgáló biztonságra való igényt
• rátalálsz a saját hangodra.

A születéscsoportban várunk Mindenkit, akit a fenti témák valamelyike megszólít. Azoknak is ajánljuk a csoporton való részvételt, akiket foglalkoztat a gyermekvállalás, a szülés témája.

Jelentkezés:
A csoportban maximum 8 születési folyamatnak adunk teret. Jelentkezésed után interjút egyeztetünk veled, ahol megismerkedhetünk és kérdéseidet felteheted. Ha még nem voltál Bodywork csoportban, akkor saját folyamat nélkül tudunk fogadni, hogy először megtapasztalhasd a módszert.

A csoport keretei:
Időpont: 2025. április 26. (10-19h), április 27. (10-18h)

Helyszín: Budapest, Zichy Jenő u. 36., Integratív terápiás tér

A születés Bodywork csoport díja: saját folyamattal 72.000 Ft/fő, saját folyamat nélkül: 28.000Ft

A korlátozott létszám miatt a csoportban a helyedet az előleg (20.000 Ft) befizetésével biztosíthatod.
Bármilyen okból történő lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.

Jelentkezni ezen az email címen tudsz: testmunka.kapcsolodj@gmail.com

A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, mindössze kényelmes ruha az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz (lesz lehetőség átöltözni). A nap során több, rōvid szünetet is tartunk.

Kis létszámú, intim csoporttal dolgozunk. Lehetőséged van arra is, hogy úgy gyere el, hogy nincsen egyéni születésfolyamatod, hanem ismerkedsz a módszerrel, tapasztalsz, segíted a társaid folyamatát és töltődsz.

Szeretettel várunk: Testmunka Műhely
testmunka.hu

Móni és Nóra

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Ez a csoport az önfelvállalásért születik. Azért a pillanatért és átélt érzetért, amikor tisztán kimondod: ez vagyok én… az erőmmel és gyengeségemmel, hibáimmal és erényeimmel, a fájdalmammal, örömömmel, vágyaimmal, szenvedélyemmel, esendőségemmel… Mire van szükséged ahhoz, hogy ez megtörténhessen, és igazabbul állhass önmagad és mások előtt? Hogy veled legyen az „ez vagyok én” bátorsága, a láthatóvá válás és a láttatni engedés összes félelme mellett is? És hogyan tudod mindeközben beölelni azokat a részeidet, amelyek talán menekülnének, elbújnának? Hogyan szeretheted magadat úgy, ahogy vagy?

Intenzív önismereti folyamatra hívunk, amelynek során lehetőséged lesz a saját témáidon dolgozni, önmagad felvállalása és kibontakoztatása útján. A tökéletlenség tökéletességét ünneplő, a részek mögött húzódó egészre is figyelő, megtartó térbe várunk, ahol a közösség erejére is támaszkodva lesz lehetőséged tenni magadért, és ezáltal másokért és a nagy egészért.

∞

Csoportvezetők:
Fekete Gyöngyi
Bodywork csoportvezető asszisztens, TREⓇ Provider

Kovács Szabina
Bodywork csoportvezető asszisztens, Integrál tanácsadó, integrál flow csoportvezető

A zárt csoport időpontjai:

2025. április 27., vasárnap
2025. május 10., szombat
2025. május 31., szombat
2025. június 1., vasárnap
2025. június 15., vasárnap
2025. július 13., vasárnap
2025. szeptember 7., vasárnap
2025. szeptember 21., vasárnap
2025. október 11., szombat
2025. október 12., vasárnap

Szombaton és vasárnap is 10:00-17:30 h között.

Díjazás: 22.000 Ft/ nap

Helyszín: La Place Stúdió – 1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.

Részvételi feltételek:

A csoport 10 alkalmas zárt csoport. A második alkalom után arra kérünk, döntsd el, hogy elköteleződsz-e a csoportban. Az elköteleződéseddel vállalod, hogy a teljes folyamatban részt veszel, legfeljebb 11 órát (másfél napot) hiányzol, és az összes alkalom részvételi díját fizeted.

A csoportkezdés előtt 22.000 Ft előleg befizetését kérjük. Amennyiben elköteleződsz, ez az összeg az utolsó alkalom díjának felel meg. Ha nem köteleződsz el, akkor a második alkalom díjaként számoljuk el.

Itt tudsz jelentkezni: https://forms.gle/n7z9WhG8aaL273KGA

A jelentkezést egy online beszélgetés követi, amelynek célja, hogy megismerjük egymást, és beszélgessünk a témákról, amelyekkel érkezel. Ez a beszélgetés a csoporton való részvételed előfeltétele.

Ha kérdésed merült fel a módszerrel vagy a csoporttal kapcsolatban, írj nekünk bátran!

E-mail: bodyworkvelunk@gmail.com

Szeretettel várunk,
Gyöngyi és Szabina

A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.
Bővebben itt olvashatsz róla.

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

“Úgy szeretem a Bodywork alkalmakon a szabad táncot, amikor lehunyjuk a szemünket és teljesen elvárások nélkül mozdulunk, együtt, de mégis magunkra figyelve, teljesen elengedve magunk, átadva a testünk a zenének és a mozdulatoknak..”
Ha te is szeretsz szabadon mozdulni, elengedve a kontrollt (vagy épp nehezen megy és szívesen gyakorolnád), gyere, tarts velünk, mert kitaláltunk még a szabad mozgásnál is jobbat. Mozgás, tánc élőzenére a fantasztikus Kovács Sárával, akit Dizna művésznéven ismerhettek.

Dizna a Liszt Ferenc Zeneakadémián mester szakon végzett klasszikus fuvolaművészként. A fuvola mellett több különféle fúvós hangszeren játszik, pl.: japán shakuhachi, indiai bansuri, ausztrál didgeridoo, melodika, kínai dizi fuvola, kaval, indián furulya, török ney, valamint énekesként és vokalistaként is működik. Rendszeresen tart fekvőrelaxàciókat, hangfürdőket, meditációs hangutazásokat.
Missziójának tartja az improvizációs zene és a különböző égtájak stílusainak ötvözése mellett az intuitív zenélést, melyben előadó és hallgatóság kölcsönös áramlásban hozza létre a hangok kibontakozását.

Az alkalmon a szabad táncot vezetett gyakorlatokkal alapozzuk meg, de a nap nagy részét a szabad mozgás teszi majd ki, átkalauzolva titeket az élő zene varázsával különböző érzelmeken és állapotokon. Itt a fókusz azon van, hogy lehet elvárás, megfelelés nélkül, hagyni, hogy szabadon mozduljon a zenére a tested. Elengedni a kontrollt, csak átadni magad annak ami belülről fakad, legyen az bármi és bármilyen.
Az egész folyamatot a Bodywork keretében kísérjük.

Csoportvezető:
Kovács Kincső – Bodywork csoportvezető, integrál tanácsadó

Segítő:
Deák Ádám – képződő Bodywork asszisztens, képződő integrál tanácsadó

Zenei kísérő:
Kovács Sára Dizna – fuvolaművész, énekesnő

Időpont:
Április 27., 16-19 óra között

Részvételi díj: 15.000 Ft

Helyszín:
Jurányi Ház

Jelentkezés: gombafiu@gmail.com

(A jelentkezésed után 5000 Ft-os előleggel tudod a workshopon a helyed biztosítani.)

A Szervezőkről:
A workshop a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és Kovács Sára közös szervezésében valósul meg.
A Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület képviseletében Kovács Kincső Bodywork csoportvezető a program Bodywork részéért felelős, Kovács Sára pedig a zenéért.
A résztvevők tudomásul veszik a jelentkezésükkel, hogy az esemény közös szervezésben valósul meg és megismerték a szervezők közötti feladatmegosztást.

A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Várunk szeretettel, gyere, mozduljunk együtt!

Vezetők:
Dr. Danázs Barbara orvos, integrál önismereti mentor, Bodywork csoportvezető
Dr. Dudás Mária orvos, pszichoterapeuta, Bodywork csoportvezető

“Itt vagyok hát árva kislány
Itt vagyok és elringatlak
Nem kell már, hogy másra várjál
Én vagyok, ki megnyugtatlak,
Karjaimmal, szavaimmal, szép hangommal
Símogatlak”
(Palya Bea)

Anya csak egy van. Vagy mégsem?

Tudsz magadra úgy nézni, mint egy anya a gyönyörű gyermekére? Mi lenne, ha te lennél a saját anyukád? Milyen anyukája lennél önmagadnak?

A legtöbb anya törekszik arra, hogy mindent megadjon a gyermekének, mégsem tudja tökéletesen követni a kicsije igényeit. Ezért gyakran elégedetlenek vagyunk azzal, ahogyan anyánk felnevelt minket. Felnőtt korunkban mégis azon kapjuk magunkat, hogy ugyanúgy bánunk magunkkal, ahogy tőle megéltük kiskorunkban.

Kicsiként természetes vágyunk az anya állandó jelenléte, puha beölelése, megnyugtatása. Ezeken keresztül tanuljuk meg, hogy a világ mennyire biztonságos, szerethetőek, elfogadhatóak vagyunk-e. Ha itt valami félresiklik, bizonytalanok leszünk saját magunkban, az igényeinket elhanyagoljuk vagy fel sem ismerjük. Nem látjuk önmagunkat, mint gyönyörű gyermeket.
Édesanyánktól már nem kaphatjuk meg azt, ami hiányzott. Az a lehetőségünk marad, hogy felnőve a feladathoz önmagunk jó anyukájává váljunk.

Mikor érdemes erre indulni?

-ha gyakran gondolod, hogy nincs segítség, mindent egyedül kell –megcsinálnod
-magányos vagy, úgy érzed, magadra hagytak
-nem vagy tisztában a saját értékeiddel, nincs önbizalmad
-állandó készenléti állapotban vagy, nem találsz megnyugvást
-nem érzed jól magad a bőrödben, nehezen gondoskodsz
magadról

Ebben a csoportban arra hívunk, hogy megéld a szerethetőségedet. Tapasztald meg, hogy van megtartás, elfogadás és van egy állandó jelenlét fizikai és transzcendentális értelemben is.

Mit várhatsz a csoport után?

-nagyobb biztonságot találsz a testedben
-jobban felismered az igényeidet
-tehetsz egy lépést a biztonságos kötődés felé
-csökkenhet benned az állandó feszültség, kontrolligény
-nőhet a magánytűrésed
-meg tudod nyugtatni önmagad
-az evéssel, az ételekkel való kapcsolatod változhat, (pl. a falás és
az azt követő bűntudat)

A csoport zárt, 3 napos, péntek reggeltől vasárnap délutánig tart. A zárt csoport azt jelenti, hogy elköteleződsz erre az időre, vállalod a folyamatos részvételt minden nap.

A csoportban Bodywork technikával dolgozunk. Erről a módszerről itt tájékozódhatsz.

A csoportot 10 jelentkezővel indítjuk el, a maximális létszám 18.

A 3 napos csoport ára 105 000 Ft.
A díj tartalmazza a helyszín költségeit és a szakmai munka árát. Nincs benne a szállás, utazás, étkezés. Ha vidékről jössz, megoldható, hogy a csoport helyszínén aludj 3500 Ft felár ellenében.

Helyedet a csoporton 50.000 Ft regisztrációs díj megfizetésével biztosíthatod. Jelentkezésed elfogadását egy interjú előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük.

A csoportra jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz: https://forms.gle/qad7iKeXTJJeFpTb6

Elérhetőség: barbimarcsicsoportok@gmail.com

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Szeretettel várunk!

Danázs Barbi, Dudás Marcsi

Kinek ajánljuk a három napos Bodywork tábort?
​
Neked, aki már jártál önismereti csoportban, ismered a Bodywork módszerét és rendelkezel benne saját élménnyel.
​
​Miért kell, hogy legyen saját élményed?
​
Azért, mert ebben a táborban nem teljesen kezdőkkel dolgozunk, itt a cél, hogy mélyebb átdolgozása legyen annak a témádnak, amivel már foglalkoztál. Ez akkor lehet sikeres, ha nem először találkozol Bodywork önismereti csoporttal.
​
Mit jelent, hogy mélyebb átdolgozás?
​
A csoportban a csoportfolyamatokon kívül lesz lehetőséged egyéni fókuszú folyamatra is.
Ez azt jelenti, hogy amikor megnyílik az egyéni folyamatok tere, akkor eldöntheted, hogy kiülsz a témáddal, és az egész csoport a te folyamatod segítője, kísérője lesz.

A tábor programja

Péntek
Érkezés 12-13 óra között, a szobák átvétele
13:00 ebéd
14:00 nyitókör
15:00 Bodywork
17:00 szünet
17:15 Bodywork
19:00 vacsora
19:30 szabad program
​
Szombat
7:00 ébresztő gong
7:30 hatha jóga
8:30 jóga nidra relaxáció
9:00 reggeli
10:00 Bodywork
13:00 ebéd
15:00 Bodywork
17:00 szünet
17:15 Bodywork
19:00 vacsora
19:30 szabad program

Vasárnap
7:00 ébresztő gong
7:30 hatha jóga
8:30 jóga nidra relaxáció
9:00 reggeli
10:00 Bodywork
13:00 ebéd
15:00 Bodywork
17:00 zárókör
18:00 hazautazás

Helyszín: Kevala-Völgy Jásd

Az elvonuló központ távol a lakott településtől a Bakony szívében helyezkedik el. Tökéletes helyszín csoportozásra, a szállás újonnan épült, minden igényt kielégít. A csoporttér tágas és energetikailag tiszta. Az étkezést vegetáriánus szakács biztosítja.

Részvételi díj: 122.000 Ft / fő
Az ár tartalmazza a teljes ellátást, vegetáriánus étkezéssel, szállást 2-4 ágyas szobákban 2 éjszakára, a Bodywork csoportozás díját.​

További információk és jelentkezés: https://www.integralszemelyisegfejleszto.hu/bodyworktabortavasz
jelenletben@gmail.com
+36 30 9421 644

CSOPORTVEZETŐK:
Schweder József – integrál szemléletű önismereti tanácsadó, jógatanár, Bodywork kiképző és csoportvezető
Rédl Adrienn – integrál szemléletű önismereti tanácsadó, szomatodráma vezető, mentálhigiénés szakember, Bodywork csoportvezető

A Bodywork módszerről bővebben itt olvashatsz.

A Szervezőkről
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Várunk szeretettel!

〰️
pillanatra fűzött hang ✺ vagyok
hangra mozduló test ✺ vagyok
mozduló testen keresztül születő szó ✺ vagyok
szóba foglalt pillanat ✺ vagyok

Meditatív utazást teszünk a mozdulatok és hangok világába, amely során abban kísérünk, hogy a pillanatba érkezve kövesd a tested, a tudatod és a szíved rezdülését. A létezés mozgásba öltött táncára meghívjuk a szavak világát, egy kicsit máshogyan, mint a hagyományos Bodywork alkalmakon: a szokatlan hangzásvilágú dallamok mellett a térbe (r)ejtett szavakkal, versrészletekkel is hatunk. Szabad önkifejezésre hívunk, azzal a szándékkal, hogy a pillanatról pillanatra való tapasztalásban meglásd, mi az, ami belőled, általad születik. Ki vagy te? Mi mozdít, és mi mozdulódik meg általad? Milyen formát öltesz, ahogyan átrezdülnek a lényeden a hangok? És milyen az, amikor egyszerre tapasztalod a formát és a formátlant, amiből a mozdulatok és hangok születnek? Mik a te szavaid?

〰️ Hangokban velünk…
Alva Noto, Philip Glass, Nils Frahm ··
〰️ Szavakban velünk…
társaink írásai: Mészáros Zoltán, Kadlicskó Lőrinc; bölcseink: Rumi, Weöres, Pilinszky ··

“I have nothing to say, I am saying it, and that is poetry.” ~ John Cage

—
A Bodywork szatszang egy új műfaj az Egyesületben. A személyiség fókuszú csoportokhoz képest a szatszang műfajban kifejezetten a személyiséget (bennfoglalva) meghaladó tudati térbe invitálunk. Itt sem kerüljük vagy tagadjuk a személyiségi munka fontosságát, azonban fókuszunkat a tudatra, a létezésre és a létezés tapasztalására irányítjuk.
Ezen az alkalmon egy különleges kísérletet teszünk: a jelenléten és önátadáson át intuitív, kreatív önkifejezésre hívunk.

—
Csoportvezetők:
Fekete Gyöngyi – Bodywork csoportvezető asszisztens, TRE provider
Gőrgényi Mea – Bodywork csoportvezető asszisztens, Integrál önismereti tanácsadó

Az esemény időpontja:
2025. május 11. vasárnap, 15-19h

Díjazás:
10.000 Ft.
A helyedet a teljes összeg átutalásával tudod biztosítani. Jelentkezésedet követően küldünk majd egy számlát.

Helyszín:
MoveIn Stúdió Jurányi

Jelentkezés az alábbi űrlapon: https://forms.gle/7LFwe5yPBgvzKh5BA

Szeretettel várunk,
Gyöngyi és Mea

—
A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.
Bővebben itt olvashatsz róla.

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

_
Borító artwork: Mészáros Szandra @szanima

Bennem a … címen nyitott workshop-sorozatot indítunk. Minden alkalommal 1-1 belső állapotot, érzést – mint például erő, öröm, szabadság – járunk körül (lásd további témák és időpontok rész lent).

A májusi első témánk: Bennem az erő

Van, hogy elfáradok és úgy érzem, alig bírom már tovább. De azt is ismerem, amikor erőm teljében vagyok, ide nekem az egész világot!
Most azt keressük, milyen az, amikor bár gyengének, kicsinek érezzük magunkat, mégsem a pihenés ideje van, elvégzendő dolgok várnak ránk. Ezért most átnézünk az erőnkre és meghívjuk magunkhoz. Engedjük, hogy felkaroljon és megtartson, hogy végigmenjünk az utunkon, amíg újra meg nem pihenhetünk. Igen, ezt a megtartó, szelíd erőt keressük ezen az egynapos csoporton, ami átölel, tart, visz, miközben látja és megérti a sebezhető, fájó részünket is.

Ismered ezeket az érzéseket? Ha igen, gyere, hogy megfigyelhesd a folyamat kialakulásának apró részleteit is magadban. Ha nem, gyere, hogy megfigyelhesd a folyamatot lépésről lépésre, hogyan is van ez benned? Egy napunk van most erre a tapasztalásra, ezért ne habozz.

Nem kell gondolkoznod semmit, a tested megválaszolja majd, hogy

• melyek tested kifejezetten erős és melyek az erőtlenebb részei?
• hogyan kompenzálod a gyengébb (test)részeidet?
• honnan szerzel erőt magadnak, hogyan jutsz az erődhöz?
• milyen a viszonyulásod a sebezhetőségedhez?

A csoportban Bodywork módszerrel dolgozunk, vagyis a testérzetek tudatosításával, mozgással és érintéssel érkezünk meg az “itt és most”-ba, ezzel segítvén új működési lehetőségek kipróbálását. Nonduális szemléletünk tükrében pedig arra is adódhat tér, hogy valódi önmagunk és földi létünk tágabb aspektusába is bepillantsunk. Bővebben a módszerről itt tájékozódhatsz: https://bodywork.hu/bodywork-modszerrol/

Időpont: május 17., 10-17 óra
Helyszín: La Place Stúdió, 1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.
Részvételi díj: 22.000 Ft

A workshop-sorozat további témái és időpontjai:
Bennem az öröm 2025. május 31., szombat 10-17 óra
Bennem az ítélő 2025. szeptember 13., szombat 10-17 óra
Bennem a szabadság 2025. október 11. szombat 10-17 óra
Bennem az élet 2025. november 22. szombat 10-17 óra
Bennem a bizalom 2025. november 29. szombat 10-17 óra

Az alkalmak nyitottak, mindegyikre külön-külön is lehet jelentkezni.

Csoportvezetők:
Ferencz Dia – Bodywork csoportvezető asszisztens
Lám Panni – Bodywork csoportvezető asszisztens, szervezetfejlesztő, coach

Jelentkezés:
A következő linken várjuk a jelentkezésedet: https://forms.gle/qcRGwXDr8wwP79pA7
A linken való jelentkezés nem egyenlő a csoportba való felvétellel, mert a jelentkezésed elfogadását egy online interjú előzi meg.

Kérdéseddel az alábbi elérhetőségeken tudsz keresni minket:
Ferencz Dia: +36 30 253 9236, ferenczklaudia@yahoo.co.uk
Lám Panni: lampanni@gmail.com

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Tükörbe nézek,
az árnyék énekel,
én vagyok a fény.

Lehet, hogy rejtőzködve élsz a világban. A láthatatlanság egy önvédelmi mechanizmus, ami egykor azért jött létre, hogy védjen téged. Ez a védelem vonatkozhat az egyes énrészeidre vagy az egész személyiségedre is. Azt éled meg, hogy egyes tulajdonságaid, képességeid láthatatlanok, vagy te magad vagy láthatatlan, észrevétlen maradsz a környezeted számára. Ami régen védelem volt, az most akadályozhat a kiteljesedésben a munka, a kreativitás, a kapcsolatok területén. Nem látnak, nem hallják a hangod, nem tudod érvényesíteni az igényeidet, elképzeléseidet. Gyakran lemondasz arról, hogy képviseld magad és a háttérben maradsz, mert szégyent, bűntudatot élsz meg, vagy veszélyesnek érzed, ha látszódsz.

Ebben a csoportban arra hívunk, hogy KEZDJ LÁTHATÓVÁ VÁLNI ÉS BELEÁLLNI ABBA, AKI VAGY.

HOZD MOZGÁSBA az eddig rejtett képességeidet, értékeidet, kincseidet!

A zárt csoport adta biztonságos keretek között lehetőséged lesz:
– kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz
– a másikban megtükröződve látni önmagad
– fejlődni az önelfogadásban
– rálátni arra, mi rejlik a rejtőzködés mögött.

Mindezek révén egy új nézőponthoz juthatsz a visszahúzódásoddal kapcsolatban, ami utat nyit ahhoz, hogy szabadabban mozdulj az önazonosságod felé.

A csoportban Bodywork technikával dolgozunk. Erről a módszerről itt tájékozódhatsz.
A csoport minimum 12 fővel indul, a maximális létszám 18 fő.

Vezetők:
dr. Bálint Krisztina – orvos, pszichodráma asszisztens, integratív hipnoterapeuta, Bodywork csoportvezető
dr. Dudás Annamária – orvos, pszichoterapeuta, Bodywork csoportvezető

Időpontok – 13 nap, 100 óra:
2025. májusában egy budapesti kétnapos alkalommal indulunk, majd kéthetente péntekenként 15:00-21:00-ig találkozunk, nyáron egy péntek-szombat-vasárnapi elvonulással, októberben egy budapesti csütörtök-pénteki zárással.

– május 17-18. (Szo-V; 10-18h, május 17 munkanap!)
– május 30. (P)
– június 13. (P)
– június 27. (P)
– július 25-26-27 (P-Szo-V)
– szeptember 12. (P)
– szeptember 26. (P)
– október 10. (P)
– október 23-24. (Cs-P; munkaszüneti napok; 10-18h)

Helyszín: Felkelő Nap Háza Stúdió Budapest, VII. Rákóczi út 36. Az elvonulás helyszínéről az elköteleződés után kapsz információt.

Részvételi feltételek
Előképzettség vagy Bodywork-ös tapasztalat nem feltétele a részvételnek. A csoportban az alkalmak egymásra épülnek. Emiatt a teljes folyamat alatt maximum 10 óra hiányzásod lehet. Május 18-án a nap végén elköteleződésre kérünk, amivel vállalod, hogy a csoport alkalmain részt veszel. Az elköteleződés után a hiányzást is fizeted.

Részvételi díj:
egész napos alkalmak (10-18h): 30.000 Ft/nap
pénteki alkalmak (15-21h): 22 000 Ft/nap,
3 napos elvonulás szállással, étkezéssel: 150 000 Ft/3 nap
Az összes részvételi díj alkalmanként fizetendő.

A csoport indulása előtt a jelentkezésed elfogadását egy interjú előzi meg, ahol megismerjük egymást és felteheted a kérdéseidet. Az interjú után a vezetőknek és a jelentkezőnek is lehetősége van dönteni arról, hogy vállalják-e az első hétvégén a közös munkát. Amennyiben mindhárman a közös munka mellett döntünk, a helyedet 30.000 Ft regisztrációs díj befizetésével biztosíthatod, ami az első hétvége árába beszámításra kerül. A regisztrációs díj elveszik, ha az átutalása után lemondod a csoportot.

Jelentkezni az alábbi link kitöltésével tudsz: https://forms.gle/cWpPnjrnaXksH8W8A

Elérhetőség: testeslelek.bodywork@gmail.com

A Szervezőkről
A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Szeretettel várunk:
Annamari, Kriszta

Időpont: 2025. június 19-22. (csütörtök-vasárnap)
Helyszín: NohaTerény 2696 Terény, Petőfi út 21. nohatereny.hu

Vezetők:
Dr. Danázs Barbara orvos, integrál önismereti mentor, Bodywork csoportvezető
Dr. Dudás Annamária orvos, pszichoterapeuta, Bodywork csoportvezető

“Sosincs késő a boldog gyermekkorhoz.” – Vavyan Fable

Emlékszel arra, hogy milyen volt, amikor gyermekként játszottál? Hogyan használtad a képzeletedet? Mi okozott örömet és vidámságot neked?

Tágra nyílt szemekkel rácsodálkoztál a világra, ahol lehettél bármi, bárki. Gyermekként inspirált akár egy kavics, egy pillangó, de még a szél fuvallata is, ahogy éppen szemedbe fújta a hajad.
Felnőtt korunkban gyakran a sebzett belső gyermekünk ül a “kormánynál”. Mi történik, ha most néhány napra átadod az irányítást a kreatív boldog gyermekednek? Lehet, hogy megnézne újra egy szép falevelet, beleugrana a pocsolyába vagy megfésülné a babája haját.

Amikor alkotsz, akkor is a kreatív boldog gyermeked irányít, megélheted a vele való találkozást rajzolásban, festésben, szabad mozdulásban. Közben rácsodálkozol, mi minden lehetséges, ha hagyod, ő inspiráljon.

Meg tudod engedni magadnak, hogy szabadon, előítéletek nélkül alkoss, vagy csak játssz, ahogy egy gyermek teszi?

Ebben a táborban arra hívunk, hogy légy újra szabad, kreatív gyermek, ügyes, csibész, csínytevő!

Az a célunk, hogy

-tudatosítsd magadban: van egy egészséges, boldog gyermekrészed, aki gondtalan és felszabadult
– visszatalálj a kreativitásodhoz, amelynek kiapadhatatlan forrása a belső gyermeked
– hazatérve bátrabban megmutasd, aki vagy
– olyan élmények kerüljenek a tarsolyodba, amik a hétköznapokban erőt adnak
– felfedezd, hogy a belső gyermeked valójában egy hatalmas erőforrás, hozzá kapcsolódva stabilabb vagy, könnyebben kerülsz a tengelyedbe.

A csoport zárt, 4 napos, csütörtök reggeltől vasárnap délutánig tart.

A zárt csoport azt jelenti, hogy elköteleződsz erre az időre, vállalod a folyamatos részvételt minden nap.

A csoportban Bodywork technikával dolgozunk, művészetterápiás elemekkel. A Bodywork módszerről itt tájékozódhatsz.

A csoportot 18 jelentkezővel indítjuk el, a maximális létszám 21.

A 4 napos csoport ára 210 000 Ft/fő.
Early bird kedvezmény: ha április 25-ig jelentkezel az ár 190 000 Ft/fő.

A díj tartalmazza a szállást 3 éjszakára, napi háromszori bőséges étkezést, és a szakmai munka árát. Nem tartalmazza az útiköltséget. A helyszínre telekocsikat szervezünk csütörtök reggeli indulással, amelynek árát a sofőrrel rendezed.

Helyedet a csoporton 100.000 Ft regisztrációs díj megfizetésével biztosíthatod. Jelentkezésed elfogadását egy interjú előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük.

Jelentkezés: https://forms.gle/DJqNhGCP8Qfmio3NA

Elérhetőség: barbimarcsicsoportok@gmail.com

A Szervezőkről

A csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:

Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu

Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

Szeretettel várunk!
Annamari&Barbi

Örömmel hívunk erre a háromnapos elvonulásra, ahol a Bodywork, a Movement Medicine™ mozgásmeditációs módszer, valamint a természetbeni tapasztalati tanulás, kaland- és vadonterápiás irányzatok eszköztárát ötvözve kísérünk téged az önmagaddal és a természettel való kapcsolódásban.

Mit jelentenek számodra az elemek, és hogyan kapcsolódsz saját magadhoz és a világhoz rajtuk keresztül? Milyen kihívások rejlenek a vadon érintetlen ösvényein, a fák között megbújó életben? Hogyan tapasztalhatod meg a természet határtalan erejét és a benne rejlő tükröt, amelyben megláthatod saját belső világodat? Mit mesél az életről az élet megannyi formája – a növény- és állatvilág? És hová kísér az, ha ráemeled a tekintetedet az Égboltra, hogy tanúja lehess a nappal és az éjszaka találkozásának?

Egy olyan utazásra hívunk, amelynek során nemcsak befelé figyelsz, hanem kilépsz a megszokottból is. A test és a tudat mozdulatait lekövetve, bent a teremben és kint a természetben egyaránt mozdulva tapasztalod a kapcsolódást önmagaddal és a téged körülvevő emberi és természeti környezettel, annak megannyi rétegében.

Az elvonuláson való részvételed előfeltétele egy rövid online interjú, amelyen megismerjük egymást, és megkérdezünk a témákról, amelyek most jelen vannak az életedben, és amelyekre rá szeretnél nézni a három nap során. Ez segít nekünk abban is, hogy még inkább hozzátok igazíthassuk a folyamatokat. A részvételedről a beszélgetést követően döntünk.

A program vázát az általunk ötvözött módszerek adják:
a Movement Medicine™ módszertanából ezúttal a testbeérkezés és a testtudatosság elmélyítésének kísérésében inspirálódunk,
a Bodywork-folyamatok és az azokhoz kapcsolódó, a LibriCo révén képviselt természetkapcsolat-gyakorlatokkal, kaland és vadonterápiás elemekkel célzottan kísérünk a konkrét témákban, amelyekkel dolgozol, és a természettel való kapcsolódásban, kint és bent.

A három nap során tapasztaljuk a szavak nélkülit, a csendben kibontakozó igaz mozdulatainkat, és a természet kihívásai által kapcsolódunk a bennünk rejlő erőforrásokkal is.

Utunk során:

• lehetőséged lesz kapcsolódni a környező patakkal és forrásvízzel, megszólítva a benned élő vizeket; a fákat segítségül és társul hívva tapasztalhatod saját fizikalitásodat, a testedet, és annak földbe gyökerező erőforrásait;
• különböző kaland-elemekkel segítjük, hogy biztonságosan kilépj a megszokott kényelmes nézőpontodból, és rányílhass az eggyel tágabbra, arra, ami több mindent képes látni, érezni – hívunk, hogy a madártávlat perspektíváját megélve tapasztalj;
• esténként összegyűlünk a tűz körül, és kapcsolódunk azzal, ami ősidők óta jelen van a világunkban: tapasztalhatod, hogyan van jelen benned és körülötted a fény, a meleg, hogyan élednek a belső tüzeid, akkor, amikor a kinti világ már sötétbe burkolózik;
• az éjszakából induló, hajnalváró túrán tapasztalhatod, milyen kilépni a megszokottból és bátorsággal lépni az utadon, megfigyelve azt, mit mozdít benned, ahogyan az éjszakából belegyalogolsz a nappalba;
• az esti égbolt alatt kísérünk abban, hogy megtapasztald, milyen az életet onnan nézni, ahonnan látod, hogyan születik a forma, a mozdulat. Akár a villódzó apró fényforrások az égről alá függve, a megnyilvánult világ bontakozik ki a szemünk előtt, abból a határtalanból, amiben bennefoglaltatik, ami mint az égbolt tágassága végtelen, tisztalapú vászonként tartja és élteti a csillagokat;
• tapasztalhatod, milyen egységben létezni az Élettel: amikor a külső világ nem válik el a belsőtől, amikor kikapcsolod azt, ami mesterséges, felszínes vagy elkülönítő, és oda hívod a figyelmet, ahol a valódi van: a természetes fény, a belső ritmus – szinkronban a természeti világgal, ami az életet érinti meg bennünk. Tapasztalhatod, hogy milyen innen kapcsolódva létezni.

Gyakorlati információk:
Időpont: 2025. június 20-22.
Helyszín: Jásd, Kevala-völgy

Részvételi díj: Három lehetőség közül választhatsz, anyagi lehetőségeid szerint: 1) 128.000, 2) 135.000, 3) 145.000 Ft. Az ár tartalmazza a foglalkozások díját, a szállást 2 éjszakára, valamint a program három napjára vegetáriánus étkezést is. Részletfizetés megegyezés szerint lehetséges.

Előleg: 45.000 forint, amelyet a jelentkezés és a közös beszélgetés után kérünk tőled, ezzel biztosítva a helyedet az elvonuláson. Az előleget lemondás esetén nem térítjük vissza.

Jelentkezési lap: https://forms.gle/FsoVfuF7AbUXhLFv8
A jelentkezésed beérkezése után felvesszük veled a kapcsolatot, hogy időpontot egyeztessünk az online beszélgetéshez.

Az elvonulást vezetik:
Fekete Gyöngyi, Bodywork csoportvezető asszisztens, TRE® provider, képzésben lévő Movement Medicine™ tanár
Fiák Rebeka, segítő szakember, Bodywork csoportvezető asszisztens, outdoor kaland- és vadonterápiás specifikációval képesített tréner és tanácsadó – LibriCo
Varga Zsófia, szervezetfejlesztő, outdoor kaland- és vadonterápiás specifikációval képesített tréner és tanácsadó – LibriCo, túravezető, művészetterápiás eszközökkel dolgozó Life- és Art coach

Kapcsolat:
E-mail: gyongyreb.bodywork@gmail.com
Telefonszám: Fiák Rebeka +36203698832, Varga Zsófia +36203485182

Szeretettel várunk,
Zsófi, Gyöngyi, Rebi

Az elvonulás a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület és a LibriCo közös szervezésében valósul meg. A Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület képviseletében Fiák Rebeka és Fekete Gyöngyi Bodywork csoportvezető asszisztensek a „Bodywork” és „Bodywork a természetben” programelemek megvalósításáért vállalnak felelősséget, továbbá hatáskörükbe tartozik a szállás és az étkezés biztosítása is.

A LibriCo képviseletében Varga Zsófia és Fiák Rebeka, outdoor kaland- és vadonterápiás eszközökkel dolgozó trénerek a természetkapcsolat-gyakorlatokért, a tapasztalati tanulási és kaland meghívásokért vállalnak felelősséget.

Az elvonulás során a Movement Medicine™ eszköztárával vezetett mozgásmeditációs elemekért Fekete Gyöngyi, képzésben lévő Movement Medicine™ tanár vállal felelősséget.

A résztvevők tudomásul veszik jelentkezésükkel, hogy az esemény közös szervezésben valósul meg és megismerték a szervezők közötti feladatmegosztást.

A Bodywork módszerről:
A Bodywork egy testből kiinduló csoportos önismereti módszer, mely lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj az itt és most teljességéhez, közelebb kerülj önmagadhoz. Tudatos jelenlét a testen keresztül a pillanatban, a térben, az énben és a kapcsolódásban. Bár csoportfolyamatban veszel részt, mégis mindenki főszereplő, s a saját egyéni folyamatában halad, a saját ritmusában.

Bővebben itt olvashatsz róla:

A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/