Téged látlak. Nem elsősorban abban kísérlek, hogy a személyiségedet formáld, az inkább egy eszköz. Hanem abban, hogy megkülönböztesd magad a mintáidtól. És ha ráébredtél, ki vagy, otthon érezd magad a jelenben.Ahogy Weöres Sándor írja a Teljesség felé: Ki vagy Te? írásában:„Ha elvonatkoztatod magadat mindattól, amit lényednek ismersz: tulajdonképpen lényed ott kezdődik: Testedet, értelmedet, személyedet ne cseréld össze lényeddel, önmagaddal. Csak segédeszközöd; csak batyu, mely szükségleteid őrzője is, görnyesztő teher is.Tested nem te vagy, hiszen csak anyag, mely folyton cserélődik: negyvenéves korodban húszéveskori testedből egyetlen parány sincsen. De érzelemvilágod és értelmed sem te vagy, hiszen még nem volt, mikor te már a bölcsőből nézegettél. Ki vagy? a határtalan, mely fogantatásodkor a határok közt megjelent.Ha elhatárolt személyedet tekinted önmagadnak, végezz copernicusi fordulatot: a határtalan teljességet tekintsd önmagadnak, személyedet pedig ideiglenes kötöttségnek, puszta tüneménynek, ,,nem-én”-nek.Ahol megszűnik az érzés, érzéketlenség, gondolat, gondolattalanság, változás, változatlanság; ahol azt hinnéd, hogy semmi sincsen: tulajdonképpeni lényed ott kezdődik.”

Integrál személyiségfejlesztő tanácsadó, Bodywork csoportvezető, jógaoktató, Etikai Bizottság Elnöke, Tanulmányi Bizottság Titkára

Számomra a Bodywork szorosan kapcsolódik az integrál szemlélet azon megközelítéséhez, hogy a felnövés és a felébredés egymás melletti fejlődésében tudunk az emberi létünk kiteljesedése felé haladni. Mit is jelent ez?

A felnövés alatt a személyiségfejlődést értem, felébredés alatt pedig a spirituális utunk beteljesedését. A Bodywork mindkét területen segíti az előrehaladást. A fókusz a személyiség fejlesztése, hiszen ez elengedhetetlen feltétele a spirituális fejlődésnek. Azon dolgozom, hogy a hozzám segítségért fordulóknak két irányt mutassak. A felnövésen keresztüli felébredés lehetőségét, tapasztalati úton szeretném a Bodywork segítségével megmutatni.

Mit tud adni a módszer?  A gyógyításon túl a flow megélése, az „itt és most”-ban időzés és a transzperszonális szintek megtapasztalása új irányokat tud mutatni a spirituális úton is.

Egy párhuzamos utazásra hívlak, ahol a felnövésben a testedben lenyomatot hagyott korábbi emlékeket dolgozzuk át, a felébredésben az elméd meghaladása történhet azon keresztül, hogy a módszer a tudatod tágulásán nyugszik. 

„Mindig is szerettem kipróbálni, felfedezni, megismerni új dolgokat. Kíváncsian a saját tapasztalásaimon keresztül megismerni a világot. Azt hittem el, amit én a saját bőrömön keresztül tapasztaltam. Hát a Bodywork pont ilyen. Biztonságos meghitt környezetben vethettem bele magam a tapasztalásaimba. És hát elhiheted, tapasztaltam fájdalmat, könnyeket, örömet, boldogságot, szeretetet, biztonságot, dühöt, félelmet, erőt, vágyat. És legfőképpen kapcsolatot. Kapcsolatot saját magammal, és kapcsolatot a társaimmal. Hosszú táncos múltra visszatekintve mindig is fontos volt nekem a zene, és a zenébe feledkezve a testemmel sokszor jobban ki tudtam magam fejezni, mint szavakkal.A Bodyworkben ezt szeretem a legjobban, hogy pont ott, pont úgy lehetek, ahogy vagyok. Sok felismerést, változást, rengeteg témám megdolgozását adta nekem a Bodywork. És a szabad kísérletezés, felfedezés örömét is. Önmagam folyamatosan táguló belső világának felfedező kalandját élem itt is, ebben is.

A csoportok vezetésekor mindig újra és újra megbizonyosodom a módszer hatékonyságáról és igazáról. 

Pszichológusként és kíváncsi emberként is az emberi működéseink érdekelnek. Belső folyamataink, érzelmeink, motiváló erőink, cselekvési mintáink. És legfőképp a fejlődés és kibontakozás lehetőségei…

Működési mintáink felismeréséhez és megértéséhez szükség van ezek megélésre és tudatosítására. Ehhez remek eszköz az egyéni, vagy csoportos önismereti munka. Ilyenkor a pszichológus, vagy a csoport megtartó terében kipróbálhatjuk, megfigyelhetjük magunkat. Munkámban a legfontosabbnak azt tartom, hogy ezt az elfogadó, megtartó teret engedjem megnyilvánulni. Különösen vonzódom a nonverbális, vagy módosult tudatállapotot használó módszerekhez. Ezek mélyebb rétegeket, korábbi sérüléseket is el tudnak érni, miközben a tágabb tudat a spirituális tapasztalatok felé is megnyithatja az utat. Egyéni munkában szívesen használok NLP és hipnoterápiás eszközöket, csoportos formában pedig a művészetterápia és a Bodywork lehetőségeit. A Bodywork egy test-tudat alapú önismereti módszer, amely a testi tapasztalások segítségével visz minket az érzelmek és emlékek birodalmába. Ezek “megélődnek”, és szimbolikusan, vagy tudatosan átdolgozódnak, így létrejöhet a megértés és elfogadás. Az elfogadás nyomán megszülető belső béke pedig a legjobb táptalaja a kibontakozásnak, fejlődésnek…

Bodywork csoportvezető, orvos, pszichoterapeuta

Én a személyes krízisem miatt indultam el az önismeretben. Tapasztalatom szerint a változáshoz őszinte szembenézésre, kitartásra, figyelemre van szükség, és persze kell egy módszer…..Mélyen hiszek abban, hogy a testünk tudja magunkra a választ. Ahogy a bodyworkben mozdulunk továbbgördítjük az elakadásainkat nemcsak a testünkben, hanem az elménkben is, más nézőpontot találva. Öngyógyítunk.

Bodywork csoportvezető asszisztens, pszichodramatista, coach (ICF), jógaoktató, integratív családállítás csoportvezető

Az emberről nonduális szemlélettel gondolkodom, melynek lényege, hogy a formák világa a mindent átható Egy-ség teréből válik láthatóvá, és tulajdonképpen nincsen elkülönültség, minden EGY. A testmunka (Bodywork) folyamatokban is ezt tapasztalhatjuk, hiszen itt a testünk a kapu, az eszközünk ahhoz, hogy az “itt és most” tapasztalások segítségével fel tudjuk ismerni tudatunk folyamatosan változó szűkebb és tágabb állapotait. Engedhetjük, ami a legigazabb, és hogy belső világunk megelevenedjen – majd láthatóvá, formálhatóvá váljon.

A folyamatok során a jelenlét, az “az lehet ami van” teljessége és alkotó ereje folyamatosan elvarázsol: annak a lehetősége, ahogyan egymásra és magunkra hathatunk. Abban hiszek, hogy a kapcsolódásnak gyógyító ereje van, és ez a kapcsolódás már önmagában is az állandó megújulás lehetőségét biztosítja.

A bizalmi térben újra élő kapcsolatot alakíthatunk ki testünkkel, teret teremthetünk új nézőpontoknak is, miközben átélhetjük a választás lehetőségét, a döntés szabadságát és a saját életünkért történő felelősségvállalás érzését.

A testmunka folyamatok során vizsgált érdeklődési területeim: kötődés, transzgenerációs hatások, intimitás, teremtés, foganás, inkarnáció, születés, határok-énhatárok, erő-énerő, bizalom, áramlás és elengedés, nőiség, megfelelés, szégyen, veszteség és halál.

Bővebben: testmunka.hu

Bodywork csoportvezető asszisztens, kommunikációs szakember, a Bodywork Egyesület kommunikációs felelőse

Bodywork csoportvezető, integrál önismereti tanácsadó

Abban kísérek, amiben magam is járok. A tudatosság útján felfedezve a mintákat az életben felmerülő jelenségekben, belső dinamikáikban. Felismerve a kapcsolatot a különböző működésmódok, énállapotok és énrészek között; azt, hogy hogyan vagy önmagaddal, hogyan vagy a világgal.Ahogy belső világok megnyílnak, többet láthatsz meg magadból, s találkozhatsz a gátló, nehezebb tartalmakkal ugyanúgy, mint azokkal az erőforrásokkal, amivel ez bírható. A személyiség térképein tájékozódva, egyre több pontot megismerve, s szabadabb vagy a megéléseidben, reakciódban, döntéseidben. S közben tapasztalhatod, ahogy ezek pontok a jelen pillanatban most mind egyben vannak. A megismerés a részekből az egészbe, a sémákban sodródásból az áramlás élményébe vezet. A jelenlétben megélve a teljességet. http://egyegy.hu/hars-petra-bemutatkozas/

Bodywork csoportvezető asszisztens, Integrál szemléletű coach

Operatív Alelnök, Bodywork csoportvezető, Integrál személyiségfejlesztési tanácsadó, Bodywork csoportvezető, képződő családállító.

2010-ben kezdtem önismerettel foglalkozni, először a saját életemben, majd a saját önismeretemet folytatva, képezni is kezdtem magam 2012-ben. Elvégeztem az Integrál Akadémiát, a Bodywork Egyesület csoportvezetői képzését, most családállításban képződöm. Jelenleg bodywork csoportokat vezetek. Mind szakmai, mind önismereti utamon fontos szerepet kapott a kapcsolati dinamikák és mélyen elzárt félelemek és fájdalom tudatosítása, megélése és beölelése. A kirekesztés és a kirekesztettség érzés által kellett szorongás megdolgozása és egyensúly keresése az élet minden terültén.

Honnan indultam? Én azt hozom magammal, hogy “nem vagyok elég jó” és az ebből fakadó félelmet, hogy nem fognak szeretni. Ha valaki még így is szeret, azt nagyon meg kell becsülni és tuti nem tenni semmi olyat, amivel elveszítem. Remekül megtanultam alkalmazkodni, a dühömet magamba fojtani, cuki lenni. Ha bárki bármit tett ellenem, arra mindig találtam valami mentséget. Néha kitörtem, tomboltam ezzel tartva egyensúlyba a rendszert, majd emiatt jött a szégyen, a bűntudat, hogy újra visszatérhessek az ördögi körbe, ami fogva tart.

Mit kaptam a bodyworktől? Az első és legfontosabb lépésként rálátást, arra ami bennem zajlik, hogy ismétlem újra és újra minden kapcsolatomban. Lehetőséget, hogy kipróbáljam milyen, amikor máshogy döntök. Megtapasztalást, hogy így is szerethető, OK vagyok. Magabiztosságot, hogy felvállaljam azt, aki vagyok. Szerelmet, amiben az lehetek, aki vagyok. Hivatást, hogy mást Téged is kísérhesselek, ha elindulnál ezen az úton.

Háziorvos, Bodywork csoportvezető, Pszichodráma asszisztens, Tanulmányi Bizottság Tag, integrál szemléletű önismereti kísérő, Lomi Lomi Nui masszőr

2011 óta foglalkozom intenzíven önismerettel, a megfogható és a szavak mögötti lényegiség, forrás keresésével. Ami az utóbbi években intenzíven foglalkoztat, hogy hogyan lehet a terápiákon, csoportokban, más tudatállapotokban tapasztalt, felismert, megnyílt tudást, ismeretet a realitásba, a valós kapcsolatokba integrálni. Hogyan tud az elme és a szív egy közös hullámban, egy termékeny útban találkozni.

Bodywork csoportvezető, Etikai Bizottsági Tag, Stott Pilates instruktor, modern tánctanár és táncos

„Miközben a világot vizsgálod, ne engedd, hogy a tudat elmeneküljön a testtől. Vizsgáld meg a test természetét, lásd, hogy milyen elemekből áll össze. Amikor a szív a maga teljességében világosan látja a test valódi természetét, felfénylenek a világ valódi csodái” (Ácsán Mún)

Táncosként, amikor hagytam, hogy a lelkem a testemen keresztül nyilvánuljon meg, felsejlett a jelen átlényegítő minősége. Ilyenkor boldog voltam. Érdekelt, hogy tudom ezt az élményt a hétköznapjaimba átörökíteni. Ezen az úton jutottam el a Bodywork módszeréhez.

A Bodywork számomra a tudatos jelenlétet, a flow élményét és a tökéletesség mellőzését jelenti, pontosabban azt, hogy „hadd legyek az, aki Vagyok”! Ítélkezés helyett a megismerést, fejben levés helyett a testi érzetek és érzelmek tudatosítását kínálja.

Bodywork csoportvezető, Művészetterapeuta

A Bodywork első érzésre szerelem volt számomra, ami máig tart. Életérzés, tudatállapot, filozófia, életvitel. MEGTAPASZTALÁS. Saját élményem alapján ez segített legtöbbet a művészetterápia mellett, máshonnan pótolhatatlan tudást közvetít magadról. Egyéni kísérésben és csoportokon is ezt a két módszert használom, tudati alapként a nonduális nézőpont és az integrál szemlélet hatja át az életem. A transzperszonális síkok, transzterek összekapcsolását célzom a hétköznapi síkkal a saját életemben csakúgy, mint a hivatásomban.

www.polarisart.net

A bodywork módszer számomra a jelenlétet, a kapcsolatot és a biztonságos teret jelenti, ahol a testünkben őrzött mintáinkhoz és működésünket meghatározó lenyomatokhoz férünk hozzá az „itt és mostban”, szavak nélkül.

Önismeret és önmegvalósítás: felismerni azt, ami van, tudatosítani és megváltoztatni. Egyhegyű figyelemmel és szeretettel kísérlek téged belső világod felfedezésére a módosult tudatállapotokban való önismereti utad és munkád során, akár a pokol, akár a mennyek kapui nyílnak épp számodra. Veled vagyok és segítelek hogy személyiséged fejlődésében és spirituális növekedésedben egyensúly és harmónia legyen.

Coach, pszichológus és pszichodráma asszisztens, családterapeuta, Bodywork csoportvezető asszisztens

A lényeg a kapcsolat, kapcsolódás. A valódi kapcsolat önmagunkkal, másokkal gyógyít.

Főoldal

Bodywork csoportvezető asszisztens, pszichodrámában képződő asszisztens, integratív tanácsadó, tibeti masszőr

Testből kiindulva saját tempóban meg lehet érkezni az érzelmekhez, onnan csak egy dobbantás a finomabb működésbe csobbanás. Dolgom az, hogy nagyítóval, iránytűvel és lámpással kísérem a hozzám fordulókat, egyénileg és/vagy csoportosan. https://integraltherapy.hu/