Megpihenni Önmagamban

Van, hogy törik.
Van, hogy szakad.
Van, hogy nincs.
Van, hogy nincsnek látszik.
Van, hogy vannak látszik.
Van, hogy van.
Van, hogy vagy.
Van.
Vagy…
Kieshetetlen vagy az egyből.
Kieshetetlen vagy a kegyelemből.

Neked szól ez a 2.5 órás “relaxshop”, ha:

🔹 fásultnak érzed magad az utóbbi időben, nehezen kapcsolódsz a mindennapi élet apró örömeihez
🔹 jó ideje keresed-kutatod a Létezés/ed értelmét, de nem – vagy csak nehezen – találod
🔹 olyan, mintha valamikor valami megtört volna benned, de magad sem tudod, hogy pontosan mi
🔹 azt érzed, hogy elvesztetted a kapcsolatot Istennel/Egységgel, vagy bármivel, amiben addig hittél

Ez a relaxshop azért született, hogy:

🔸 egy csendes, elfogadó térben ránézhess a hiteddel kapcsolatos kételyeidre, hiányaidra, útkeresésedre, vágyaidra, szükségleteidre
🔸 ezeket letehesd, békén hagyhasd, és békén hagyhasd saját magadat is
🔸 megérkezhess a Jelen pillanatainak közvetlen megtapasztalásába a saját tested és testérzeteid által
🔸 a Jelenbe érkezésed által újra kapcsolódhass a “Kereső” énrészeddel, és azzal is, aki őt is látja
🔸 teret kaphass arra, hogy találkozz Önmagaddal
🔸 saját belső igényed szerint megpihenhess, lelassulhass, mozoghass, létezhess
🔸 töltődj egyedül és a csoport figyelmi terében is
🔸 elidőzhess a Létezés időtlenségében

➕ Ráadásként a workshop után emailben megkapod azokat a gyakorlatokat, ötleteket, amelyek segíthetnek Neked rendszeresen tölteni a spirituális kimerültségedet.

Dr. Saundra Dalton-Smith, a “Sacred Rest” c. könyv szerzőjének megközelítése szerint 7 különböző területen tapasztalhatunk kimerültséget: 1) fizikai, 2) mentális, 3) érzékszervi (szenzoros), 4) érzelmi, 5) spirituális, 6) társas; 7) a kreativitás területén.

Mi most ezen az alkalmon a spirituális kimerültségedet fogjuk tölteni:
– rengeteg egyéni idővel, énidővel
– relaxációval, mozgásmeditációval
– Bodywork folyamatokkal
– finom, stresszoldást célzó gyakorlatokkal (keleti/nyugati kultúrkörökből)
– lágy zenékkel
– páros/csoportos folyamatokkal
– hozzád hasonló, töltekezni vágyó csoporttagokkal
– töltődéssel a saját külső-belső erőforrásaidból

Sok szeretettel várlak Téged is:

Dina

======================================

Időpont:
2024. február március 22. (péntek) 18.00-20.30

======================================

Helyszín:
La Place Studio
1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.
Megközelítés: a 17-es, 19-es vagy 41-es villamossal a Kolosy tér megálló
Parkolás: a környező utcákban vagy parkolóházban parkolási díj ellenében

======================================

Részvételi díj:
7.500 Ft – utalással előre fizetendő
Kedvezményes 4 alkalmas bérlet (lásd lentebb az következő alkalmakat): 28.000 Ft

======================================

Jelentkezés módja:
A foglalkozásra az alábbi űrlap kitöltésével, illetve a részvételi díj előzetes befizetésével jelentkezhetsz:
https://forms.gle/gwGiq5rATbyr8i5U7

Ha az előző“Megpihenni Önmagamban” c. relaxshopok valamelyikén már ott voltál, elég emailben jelezned a részvételi szándékodat.

Maximális létszám: 16 fő

Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módomban visszatéríteni, viszont a helyedet harmadik fél számára átruházhatod.

Az esemény előtt pár nappal még küldeni fogok egy emailt neked a foglalkozás további részleteiről.

Jelentkezés feltételei:
A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork módszertanának előzetes ismerete: gyere úgy, ahogy vagy!

======================================

Csoportvezető:

Göncz Diána: alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, Bodywork csoportvezető, tanár, természetgyógyász

======================================

Egyéb tudnivalók:

A pihenésed érdekében biztosítok párnákat és plédeket is, és természetesen te is hozhatsz magaddal ülőpárnát, meleg zoknit (ha fázós a lábad), és bármit, amire szükséged lehet egy relaxációs jellegű foglalkozáson. Hozz magaddal kényelmes ruhát is, amiben tudsz mozogni.
A helyszínen természetesen lesz lehetőséged átöltözni és zuhanyozni is.
Ezenkívül jól jöhet némi innivaló a workshop során, így javaslom, hogy ezt is hozz magaddal egy zárható palackban.

======================================

És mire számíthatsz még?

Annak érdekében, hogy az egyes figyelemre, töltésre, érintésre és akár szeretetre vágyó területeket mélyebb rétegekben és hosszabban is tölthessük, tematikus alkalmakat hívtam életre a 7 terület töltése érdekében. A következő alkalmak az alábbiak:

Társas /szociális kimerültség (április 5.): kapcsolódási nehézségeink megszólítása, biztonságos kapcsolódás

A kreativitás kimerültsége (április 19.): öngondoskodás és az itt-és-most szépségeinek megtapasztalása

A pihenés 7 arca (május 3.): zárás, holisztikus töltődés

Ha bármi kérdésed lenne a foglalkozással, magával a sorozattal vagy a módszerrel kapcsolatban, keress bátran az alábbi email címen:
diana.goncz@gmail.com

Sok szeretettel várlak:

Dina

A workshopon a Bodywork nonverbális módszerét használjuk, ahol a testérzeteken, a mozgáson és érintésen keresztül tapasztalhatod meg mélyebb önmagadat és a pillanatot.
A Bodywork módszerről itt olvashatsz bővebben: https://bodywork.hu/bodywork-modszerrol/

A Szervezőkről
Az eseményt/csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/